Rok 2017 mě naučil několik zásadních věcí. Tak třeba jsem loni přestala používat make-up a spolu s ním i dalších milion kosmetických serepetiček, kterými jsem maskovala svoji dříve nedokonalou pleť. (Nedokonalá je stále, ale už to považuji za součást hry, tedy dokonalosti.) Používám na pleť už jen tři produkty, z nichž dva jsou domácí výroby (včetně kopřivového tonika) a ta poslední věc...
Nemoc znamená, nemám moc. Zamyslela jsem se nad tím, když jsem onemocněla po dvou letech. A to úspěšně používám vizualizace na jakoukoliv nemoc, rýmu, bolest hlavy. Ale tělo si řekne, kdy potřebuje odpočívat. Řekne si to i mysl. Já jsem cítila, že nemám moc a sílu si nic vizualizovat. Moje mysl i tělo bylo vyčerpané, a proto jsem se ponořila do své nemoci...
Když jsem v roce 2009 začala trpět na chronické záněty močového měchýře, neměla jsem tušení, jak veliký dopad na tuto nemoc mají moje emoce. A možná ne ani tak emoce, jakožto způsob, kterým je projevuji.
Když jsem před několika lety započala svoji cestu za zdravím, vydala jsem se DO BOJE proti své nemoci. Čím urputněji jsem však bojovala všemožnými prostředky, tím silnější protiútok od nemoci přišel. Protiútok natolik silný, že mě totálně smetl a já se musela znovu hrabat z největšího bahna. Když jsem se v něm topila asi popáté, došlo mi, že musím udělat...
Tuhle otázku si od vytvoření knihy Život bez hormonální antikoncepce pokládám poslední dobou celkem často. Je pro mě úplně klíčová v tom, abych více těmto ženám porozuměla. Donedávna jsem totiž byla jednou z nich. A až po zkušenosti jsem zjistila, jak tomu většinou je. Díky tomu, že se čím dál častěji o tématu antikoncepce, menstruace a sebevědomí bavím, zjišťuji, že odpověď je celkem prostá. O to alarmující je, jak antikoncepce ovlivňuje život nejen nás žen, ale i v podstatě celé naší společnosti. A na co jsem přišla?
Jsem stále hledající, jako většina z nás, ale pokaždé, když se mi to podaří a dokážu být upřímná, pravdivá a laskavá jak k sobě, tak k ostatním, začnou se dít malé zázraky a situace, které se mi dřív zdály těžké a složité, v těchto chvílích uvědomění řeším rychlostí blesku a bez ztráty kytičky
Jste maminka menších dětí (asi od 3 do 10 let) a přemýšlíte, jak s dětmi trávit vědomý a naplněný čas? Hledáte pro sebe a svoje děti pohybovou aktivitu, která vám všem bude dělat dobře na těle i na duši? Jste učitelka ve školce nebo na 1. stupni ZŠ? Možná sama jógu už nějakou tu dobu cvičíte, baví vás a cítíte se po cvičení skvěle. A přemýšlíte, jak jógu přiblížit a nabídnout i svým dětem? Pak jste správně narazila na článek, který vám ukáže, jak pozvat děti do světa dětské jógy
Na toto téma se mě často ptáte, tak jsem konečně sedla ke klávesnici a k povídání o tom, jak vše se vším souvisí, že opravdu nic není náhoda a že se dá domluvit i s takovými stvořeními, jako jsou třeba moli. V dnešním článku vám popíšu symbolický výklad toho, co znamená, když máte doma takové nevítané hosty jako např. potravní moly, mravence, pavouky nebo například vši.
Tato metoda se osvědčila a úspěšně rozšířila zejména v rozvojových zemích, kde lékaři většinou nemají k dispozici špičkové vybavení, vhodné hygienické zázemí a často ani dostatek lůžek. Poslední výzkumy ale ukazují, že má co nabídnout i matkám, které rodí ve špičkově vybavených nemocnicích západního světa. O co se jedná?
Asi každá z nás někdy držela dietu a je smutné, kolik z nás své tělo přímo nesnáší. Až zhubnu pět, sedm, deset nebo patnáct kilo, tak se vše změní... Jenže se nic nezmění a naše zoufalství se dále prohlubuje. Co tedy dělat, když chceme zhubnout a stále se nám to nedaří? Je to jednodušší, než si myslíte
Nikdo se nikdy navždy neuzdravil z určitého problému, nepracoval-li se všemi těmito aspekty. Se svým tělem, duší i myslí. Je dost případů, kdy se pracuje pouze s tělem a máme pocit, že i tak jsme se "uzdravili". Ale je tomu tak doopravdy? Dodáme-li svému tělu to, co mu chybělo, cítíme se fyzicky lépe, ale problém tam stále je
Žijeme ve zvláštní době, ve které je převaha mužské energie. Mnoho žen ale i mužů je nuceno vzdát se svých ženských vloh, darů, talentů a rozvíjet spíše mužské dovednosti, pokud chtějí uspět například finančně. Když jsme se podřídili tomuto “vzoru společnosti”, přišli jsme o mnohé. Ztratili jsme mnoho darů pravé ženské geniality a přirozenosti. Žena v dnešní společnosti Doba od...
Současná společnost obdivuje a oceňuje WORKOHOLIKY, lidi, kteří jsou VÝKONNÍ. To je naprosto v pořádku. Problémem je pouze to, že vedlejšími produkty workoholismu jsou VYČERPANOST a VYSTRESOVANOST. Výkonní lidé, kteří původně pracovali s VÁŠNÍ, tak dospívají k VYHOŘENÍ. Vyhořeli, protože nedokázali VYPNOUT. Jak tomu předcházet? Tady je pár skvělých tipů:
Pohyb je v životě úžasný pomocník. Dříve to byla ale moje noční můra, která mě dlouho provázela. Co se stalo, že jsem začala mít pohyb ráda? Jak jsem docílila toho, že je teď pro mě pohyb něco, bez čeho si nedokážu život představit a vítám ho s otevřenou náručí?
Přišly časy, kdy jsem byla velmi vyčerpaná a ztracená. Být ženou v současném světě je úžasné, ale velmi náročné zároveň. Převažuje jangová energie neustálého růstu, poklusu, výkonu, vnější síly a výsledků. Být v takovém světě ženou není jednoduché, protože takto my ženy od přírody nefungujeme, je to spíše mužský princip, a proto každá žena musí
Ženy ženám
Růžena Nekudová
Lenka Hrušková
Adéla Nováková
