zdraví

Články pro štítek zdraví
Cvičíte denně?
25.11. 2016

Cvičíte denně? Měly byste začít…

Naše těla nám slouží bezpodmínečně. Jsou tu pro nás. Tělo je náš největší učitel a jasně nám ukazuje, zda je cesta našeho života správná. I přes to, že nám tak věrně slouží, si na ně vzpomeneme až ve chvíli, kdy se objeví problém. Bolest, nemoc... Tady je tip, co s tím dělat

řeč kůže
24.10. 2016

Řeč naší kůže aneb ignorace vnitřního hlasu se nevyplácí

Kdybych se bývala neškrábala, měla bych větší sebevědomí. Mohla bych (bývala!?) pracovat na jiné pozici. Mohla bych si víc stát za svým názorem, protože bych se za sebe v první řadě nemusela stydět. Já chudák. A pak to přišlo. Co že nám to ta naše kůže říká??

26.8. 2016

Jaterní a žlučníková očista

Játra jsou hlavní čistící orgán těla. Fungují jako takový filtr, který zpracovává všechny jedy a toxiny, které do sebe dostáváme a stará se o to, aby bylo napácháno co nejmíň škody. No jo, jenže co naplat, když jsou, chudinky, tim čurbesem už tak zanesený, že by samy potřebovaly nějak pomoct? Ha! Naštěstí tu máme skvělou, přírodní detoxikační kůru

16.8. 2016

Miluji svůj cyklus aneb Jak projít transformací

Tušila jsem, že měsíčky někdy přijdou, ale nevěděla jsem, že tak brzy. Překvapily mě ve škole. Vylekala jsem se, styděla jsem se, nevěděla jsem kam jít, jestli se můžu vrátit mezi spolužáky. Utekla jsem domů a uzavřela se do sebe... Asi proto jsem se dnes našla v tomto tématu. Dnes měsíčky miluji, miluji cyklus a začala jsem milovat i sebe.

8.8. 2016

Močový měchýř jako odraz vztahu k sobě sama

Mé zdravotní problémy s močovým měchýřem, které nebraly konce a byly čím dál častější, mne dovedly na cestu sebe-poznání. Postupně jsem začala zjišťovat, že můj zdravotní stav je odraz toho, jak se cítím uvnitř

5.8. 2016

Jaký je (můj) život s dermatilománií?

Když jsem si dnes ráno položila tuto otázku, napadlo mě spousta odpovědí jako třeba „náročný“, „namáhavý“, „stresující“. Takový totiž život s touto nemocí je. Tak, jako se cukrovkáři více či méně postupně smiřují s tím, že budou žít život s cukrovkou, musela jsem se i já smířit s tím, že žiji s dermatilománií.

2.8. 2016

Chci „jen tak být“

Chodila jsem na vysokou školu, střídavě na dvě brigády a málem si osvojila nevlastního bratrance. Když přičteme zátěže z minulosti, tak se vytvořil slušnej koktejl, který vybuchl a já se ocitla v situaci, kdy jsem nemohla napsat ani email, protože to pro mě bylo zatěžující.

29.7. 2016

Neposloucháš (se)? Máš smolíka!

Koho? Nebo co? V práci nebo doma? Je to jedno, dneska mi tak blesklo hlavou. Výsledek je hodně podobný: průšvih. Něco se stane. Že jsem už dlouho unavená? Že mě zase začali bolet záda, jako vždy, když mi moje tělo chce opatrně něco naznačit? Neposlouchám

22.7. 2016

Deprese? Je to volání vaší duše…

„Vy nevíte, jaké to je,“ říkají mi někdy lidé trpící depresí. „Ale vím,“ odpovídám. „A dokonce vím, jaké to je, když nikdo neví, jaké to je.“ Musím ovšem připustit, že kdybych zahodila své deníkové zápisky z onoho temného období, těžko bych si ještě pamatovala tu nesmírnou intenzitu své bolesti.

19.7. 2016

S láskou k jídlu i životu aneb jste to, co jíte

Všimli jste si někdy, jaký máte pocit, když jste u stolu s někým, s kým nemáte zrovna hezký vztah? A jaké to je naopak jít na večeři s někým, s kým vám je hezky? To, s kým a od koho jídlo jíme, vytváří důležitou energii, která dál ovlivňuje náš život.

13.7. 2016

Dítě teď nechci! Aneb jak na to bez hormonů

Pokud jste už někdy přemýšleli nad tím, jak mít pod kontrolou své reprodukční období, možná vás zaujala široká nabídka pilulek, přípravků a pomůcek farmaceutických firem. Možností je opravdu hodně. Ale existuje ještě jedna účinná metoda, o které se moc nemluví. Proč? Protože na ní nikdo nevydělá.

11.7. 2016

Anální potěšení aneb není nad živý a citlivý zadeček!

Málokdo z nás si uvědomuje svůj anální otvor. Nepracujeme s ním, nepoužíváme jej k ničemu jinému než k vyprazdňování. Přitom má tato tkáň takové množství citlivých nervových zakončení, díky kterým můžeme prožívat slastné a blažené pocity!

8.7. 2016

Podprsenka: Nosit nebo nenosit?

V tomto článku vám nebudu zakazovat nosit podprsenku ani dokazovat, že nošení podprsenky škodí zdraví. Chci se jen podělit a posdílet své zážitky a zkušenosti s jejím (ne)nošením a mým cílem je inspirovat vás ke svobodné volbě.

5.7. 2016

Jak zvládnout rakovinu milovaného člověka

V práci jsem jako na trní. Zkouším volat do nemocnice, jak dopadla manželova operace. Sestra mi do telefonu sdělí, že mi žádné informace poskytnout nemůže. Cože? Jak to, že mi nic nechce sdělit? Cítím, jak se mi kutálí slzy po tváři a nejsem schopna nic říct. Musím rychle za ním.

10.6. 2016

S Alicí v kuchyni aneb recept na bezovku

Horké letní počasí klepe na dveře společně se sezónou bezu. Co si ho zpříjemnit super limčou? Tak až vyrazíte na procházku do přírody, milé krásky, nezapomeňte koukat po krásných bílých voňavých květech, ze kterých si doma můžete snadno vyrobit osvěžující pecku. Ale pozor, na některých místech už bez odkvétá, tak šup, šup.