téma menstruace a cykličnost ženy

Menstruace a cykličnost

K ženě odpradávna patří cykličnost, proto se neboj přijmout ji do svého života. Odhoď veškeré předsudky spojené s menstruací, protože ta je jedním z přirozených projevů našeho ženství. Cykličnost ti naopak může napomoci k větší vnitřní harmonii i souladu.

Menstruace a cykličnost na blogu

žena pms
aneb zastřelte mě, mám PMS. Premenstruační syndrom. Noční můra všech partnerů, manželů, ale i žen. Asi nejtěžší…
Celý článek
pilulky antikoncepce
Tuhle otázku si od vytvoření knihy Život bez hormonální antikoncepce pokládám poslední dobou celkem často. Je pro…
Celý článek
smutná žena
Je jedenáct hodin ráno. Lucie spala asi devět hodin a přesto se už cítí unavená. Den ještě…
Celý článek

Menstruace a cykličnost ve videích

Lucie Harnošová: Co je to ženská cykličnost?

Od chvíle, kdy se dívka promění v ženu díky své první menstruaci, se stává cyklickou. Každá z nás má v průběhu měsíce různé nálady, různé množství fyzických a psychických sil.

V tomto videu ti Lucka představí jednotlivé měsíční fáze a jejich nejzákladnější charakteristiky.

Lucie Harnošová: Jak se zbavit bolestivé menstruace?

Trápí tě bolesti při menstruaci a nevíš, jak se jich zbavit? Příčin, proč bývá menstruace bolestivá, může být několik. V dnešním videu ti několik z nich Lucka objasní a poradí, jak si od bolestí můžeš pomoct.

Proč muži nechápou, že má žena v PM špatnou náladu?

Máš doma muže, který nechápe, proč jsi v premenstruační fázi napruděná a nevyrovnaná? Vyčítá ti, že nezvládáš své stavy a emoce?
V tomto videu ti Dana-Sofie poradí, jak to můžeš změnit, co se může skrývat za jednáním tvého muže a jak spolu komunikovat tak, abyste každou fázi tvého cyklu přečkali v pohodě a míru.

Lektorky menstruace a cykličnosti

Lucie Harnošová

Lektorka kontaktního rodičovství, bezplenkové komunikační metody, zdravého přebalování a nošení dětí. 

Dana-Sofie Šlancarová

Zakladatelka projektů Cyklická žena® a Cesty vášně, lektorka cyklických a snových kurzů.

Alice Mičunek

 Specialistka na klasickou hatha jógu a zakladatelka cyklické jógy pro ženy, milovnice bylinek, zdravého vaření a meditace.

Kateřina Juřenčáková

 Pracuje jako lektorka ženských témat, je organizátorkou Celonárodní poutě na podporu přirozených porodů a poradkyně přirozené antikoncepce.