Dnes mi napsala kamarádka, jak byla znechucená po posledním nákupu oblečení. Odcházela z obchodu s pocitem, že je hnusná, tučná, do ničeho se nevejde, a že už nikdy nebude jíst. Ten pocit se jí chvíli držel, dokud si neuvědomila, co se děje, a nezatočila s ním. Asi to taky znáte, ne?
Sezení se skládá z povídání a praxe. Pomocí vhodně zvolených otázek společně zjistíme, jak na tom žena se sexualitou vlastně je. Ale nepitváme je, protože jde o práci s tělem a ne psychoterapii! Při sezení vaginálního mapování je také velice důležité zjistit nakolik je žena "v těle". K přivedení pozornosti využíváme jednoduché nástroje. Ale to stěžejní při sezení vaginálního mapování je důvěra
Pro ženu, která při milování nedosahuje orgasmu, nemá zdravý sexuální apetit, pohlavní styk ji bolí nebo je jí nepříjemný, cítí se sexuálně nenaplněná, schází jí vášeň, plný prožitek, nedokáže se milování oddat, není zkrátka v sexuálním životě naplněna, je vaginální mapování dar z nebe. Pomocí této techniky může nalézt důvody své nespokojenosti, případně příčiny nekvalitního prožívání intimity.
K čemu všemu mohu využít sexuální energii? Jak si více užívat sexualitu s partnerem? Jak vypnout "kontrolní mechanismus" a při milování se partnerovi zcela odevzdat? Jak mohu být šťastná ve svém těle nepřetržitě? A mnoho dalších otázek.... Jak to vypadalo v zákulisí natáčení dalšího dílu Ženo, na slovíčko?
Schudla som... tak do krásy. Bez diéty, bez obmedzovania v jedle, proste len tak. Ja som si to skoro ani nevšimla, lebo svoje telo som milovala také aké bolo, ale podľa oblečenia a reakcií okolia som pochopila, že naozaj prišlo k zmene. A vôbec som sa nezamýšľala prečo. K tomu prišlo až teraz, nakoľko som začala zase priberať
Na gymnázium jsem přišla o dvacet kilo lehčí. Když jsem si stoupla před zrcadlo a viděla vystupující žebra, kyčelní a klíční kosti, cítila jsem obrovské uspokojení. Tváře jsem měla propadlé, kůži popelavou, vlasy a nehty zničené. A to nemluvím o rozkolísané psychice. Ale to mi nevadilo – v porovnání se ztracenou váhou mi to přišlo jako lehce maskovatelný deficit.
Jako dítě jsem nebyla tlustá, ale vcelku normální holčička. Žádné vyžle ani barokní andělíček. V hloubi duše jsem se ale "normální" necítila. Své kořeny měl tento dojem už ve školce. Žádné z dětí si se mnou nechtělo hrát. S nástupem puberty jsem začala otázku "kdo jsem" řešit mnohem intenzivněji – tím spíš, že nějakým způsobem ji začali řešit i vrstevníci. V mysli se mi uhnízdilo přesvědčení, že se nemůžu nikomu líbit
Tuhle větu jsem si nedávno přečetla v jednom facebookovém článku. A jako už tolikrát, znovu mě fascinovalo, jak moc naše životy ovlivňuje náš "úhel pohledu"... Autor měl ze svého úhlu pohledu nejspíš dojem, že předstírat orgasmus je pro nás - ženy velkým a příjemným dobrodružstvím. Možná si myslel, že nás to dokonce baví!
Ono to není až tak o tom "hecnout se" a jít hubnout, ale vědomě jíst správně. Správné potraviny, které tělu neškodí. A taky jíst dost často. Být totiž celý den o hladu a najíst se až dorazím domů z práce, je naprostá hloupost, tím svému tělu nepomůžu!
Koupila jsem si chipsy a shovívavě se na sebe usmála do skla výkladní skříně. Mám poslední dobou v životě hodně změn a prostě... dnes brambůrky, jindy zelenina a ovoce. Ten výběr byl vědomý a tělu jsem poslala pár milých díků za to, že mi signalizuje, co doopravdy potřebuje. Že už máme důvěrný vztah a já slyším, cítím a vnímám jeho signály. Že mám na výběr a zároveň se netrestám, když se neubráním naučené písničce mozku o slano-sladkých dobrůtkách. A když se vloudí pochybnosti ohledně šířky pasu nebo jak to vlastně je s tloušťkou mých stehen?
Sex rozhodně až po šestinedělí? Povím Vám svůj příběh, protože neexistují žádné návody nebo snad dokonce pravidla, ale jen možná doporučení. A zodpovědnost za své rozhodnutí má každý sám. Dělejte však svá rozhodnutí na základě toho, jak to cítíte ve svém srdci.
Nikdo se nikdy navždy neuzdravil z určitého problému, nepracoval-li se všemi těmito aspekty. Se svým tělem, duší i myslí. Je dost případů, kdy se pracuje pouze s tělem a máme pocit, že i tak jsme se "uzdravili". Ale je tomu tak doopravdy? Dodáme-li svému tělu to, co mu chybělo, cítíme se fyzicky lépe, ale problém tam stále je
Předsevzetí třetího měsíce, aneb jak není vždy jednoduché vše dodržet Krásný den všem, kdo čtete tyto řádky. Možná jste zahlédly předchozí dva blogové články, ve kterých společně procházíme dvanácti předsevzetími mého letošního roku a kde se Vás, stejně jako sebe, snažím podporovat v tom, abychom to společně zvládly. Rovnou se přiznám, že měsíc únor byl pro mne...
Když jsem dostala jasný dotaz přímo na vaginální mapování, uvědomila jsem si, že to dělat nechci... Já nejsem náturou masér, baví mě procesy nevědomí a hlavně mě fascinuje, jak je vše v těle, psychice a duchu propojené. Přesto si stále myslím, že tato technika může být velmi léčivá.
Asi každá z nás někdy držela dietu a je smutné kolik z nás své tělo přímo nesnáší. Až zhubnu pět, sedm, deset nebo patnáct kilo, tak se vše změní... Jenže se nic nezmění a naše zoufalství se dále prohlubuje. Co tedy dělat, když chceme zhubnout a stále se nám to nedaří? Je to jednodušší, než si myslíte
Ženy ženám
Kateřina Svobodová
