sebeláska

Články pro štítek sebeláska
čistá pleť
3.8. 2017

Poselství skryté v akné

Přes 13 let jsem se trápila s akné, které jsem neúspěšně léčila různými krémy a léky. Celou tu dobu jsem bojovala proti pupínkům a hlavně sama proti sobě. Styděla jsem se za to, jak vypadám a nedokázala jsem se přijmout. Akné konečně začalo mizet až poté, co jsem pochopila jeho psychosomatickou příčinu. Co mi akné zrcadlilo?

naplněná žena
3.8. 2017

Má cesta k sebe-přijetí

Každý den jsem zažívala úlevu a když jsem se necítila dobře, stačilo objetí nebo jedna věta, že je to takhle v pořádku. To sdílení, ten pocit, že nikdo nejsme víc a nikdo míň je nepopsatelný... JE TO SVOBODA! Nikdy jsem to tak hluboce a intenzivně nezažila jako tady - na Hawai

pár a západ slunce na pláži
31.7. 2017

Radosti zamilovanosti a lásky

Často se cítí osamělá. Touží po bezpodmínečném milování, po romantických gestech, po šimrání v žaludku, kdykoli na něj pomyslí. Sní o Muži. Je nejen silný a charismatický, ale i něžný a rozhodnutý dovolit si přijmout, co ona nabídne. A na oplátku ji i on rád obdaruje tím nejlepším ze sebe.

spokojená žena kvalitní strava
28.7. 2017

Jezte s láskou…

Asi každá z nás někdy držela dietu a je smutné, kolik z nás své tělo přímo nesnáší. Až zhubnu pět, sedm, deset nebo patnáct kilo, tak se vše změní... Jenže se nic nezmění a naše zoufalství se dále prohlubuje. Co tedy dělat, když chceme zhubnout a stále se nám to nedaří? Je to jednodušší, než si myslíte

žena mezi tulipány
13.7. 2017

Moje vyčnívání do prostoru

Jak moc se odvažujete vyčnívat do prostoru? Jak moc následujete svoje srdce a intuici? Jak moc se řídíte svými pocity? Jste pro své okolí inspirací a ženou, kterou ostatní obdivují a chtějí ji následovat? Ne tak úplně? Pojďme to změnit :)

žena meditace
3.7. 2017

3 způsoby, jak rozvíjet svoji intuici

Intuice může být podmíněna zkušeností a hraje významnou roli jak pro rychlé rozhodování pod časovým tlakem, tak třeba v umění a v každé tvořivé činnosti vůbec. Intuice mi pomáhá den co den a vede mě tím správným směrem, pokud jí naslouchám a jsem na ní naladěná. Už se nějaký ten čas znám a žiji se sebou, a tak vím, jak mám svoji intuici nastavenou a že poslouchat ji se mi vyplatí. A nyní už vám řeknu mé 3 tipy na to, jak rozvíjet svoji intuici.

žena příroda energie
29.6. 2017

Nebojte se být ženou – je to důležité!

PRO Boha, chce se mi říct... Cožpak to stále nepochopíme? Znova a znova vysvětluji ženám, jak důležité je, aby do hloubi své bytosti, až do morku kostí pochopily, že se nemají bát být Ženami, aby fungovaly po svém. Skutečně máme tolik času, abychom potlačovaly své nejpřínosnější dary? Jak tedy být Ženou?

lavička v krásné přírodě
21.6. 2017

Obejmi své Vnitřní Dítě

Možná si teď myslíte, stejně jako já před časem, že jste se svým osobním rozvojem udělaly veliký pokrok. Chodíte na semináře, hodně čtete. Cítíte se skvěle, šťastně, nic vás netrápí. Jste silné, vyrovnané a sebevědomé. Myslíte, že veškeré své křivdy z minulosti máte zvládnuty a vyřešeny. Když jsem se ale ohlédla já a uviděla své vnitřní dítě, vůbec se neusmívalo. Tvářilo se bolestně a sklíčeně

šťastný pár
8.6. 2017

Nenaplňuje vás vztah ani život? Začněte u sebe!

Jsme jako prázdné nádoby, které touží po naplnění. Chodíme po světě a potkáváme spoustu dalších nádob. Některé jsou plné, některé méně, jiné zase vůbec. Je vztah dvou lidí skutečně pouze o přelévání energie z jedné misky do druhé? Kde se náš nevyčerpatelný zdroj skutečně nachází? Odkud můžeme čerpat?

srdíčka
6.6. 2017

Už vím, že s láskou přijde vše!

Od začátku roku jsem nastudovala mnoho knih a všechny mě posílaly do vyšších vibrací. Objevili se noví duchovní přátelé. Na druhou stranu změna mého Já způsobila také obrovskou změnu v mých vztazích. Moji přátelé se mi začali vzdalovat a se spoustou jsem se musela rozejít. Ani na vteřinu jsem těchto rozhodnutí nelitovala. Stalo se to tím, že jsem najednou šla po trochu jiné cestě a tak jsme se každý vydal svým směrem

štastná žena
5.6. 2017

Jak se zbavit pocitu, že nejste dost dobrá

Je pokaždé někdo lepší než Vy? Snažíte se zavděčit? Dovolíte ostatním zacházet s Vámi jak s hadrem? Uvědomte si, JAK jste skvělá, co všechno dokážete, a že jste sama na sebe hrdá! Nemusíte nikomu dokazovat co všechno jste dokázala a jak jste dobrá... Jak se stát svobodnou, volnou? Prostě se do sebe zamiluj!

zahrada štěstí
30.5. 2017

Recept na šťastný život? Existuje!

Životy mnohých z nás jsou opravdu nehostinným místem, místo toho, abychom žili v bujaré, zelené, životem oplývající zahradě, šťastni a s vědomím své hodnoty. Je mi líto, že lidé zůstávají a věří, že to není tak strašný, že se to zlepší, místo toho, aby sbalili kufry a odešli. Každý máme právo na šťastný život. Dnes vám na něj ukážu můj jednoduchý recept

sexy žena
22.5. 2017

Ženská smyslnost

Cítíte se smyslná? Pokud ne, můžete to změnit. Můžete s tím začít pracovat. Každá žena dříve či později ve svém životě začne přemýšlet nad svou sexualitou. Uvědomovat si svůj vztah ke svému tělu, k rozkoši a smyslnosti. Dojdete-li ve svém uvažování do chvíle, kdy pocítíte, že ženské tělo je opravdu poklad plný bohatství, začnete si užívat.

sebevědomá žena
15.5. 2017

Meditace: Jsi dost dobrá

Potkávám ho na každém kroku, v každém člověku. Potkávám ho hlavně v sobě. Donutil mě nahnout se nad záchodovou mísu zvracet jídlo, které jsem předtím snědla. Navedl mě, abych trápila svého přítele uraženým mlčením, aby se i on cítil blbě, když já jsem taková nicka. Pocit „nejsem dost dobrá“ mě ovlivňoval víc, než bych si dokázala připustit... Dovolte si i vy nechat pocit nedostatečnosti odtéct a osprchovat se v zářivém vodopádu sebepřijetí díky této meditaci:

sama sebou
27.4. 2017

Sebedůvěra začíná doma

Občas se mi stává, že se mne lidé snaží nacpat do krabice pohodlné průměrnosti. Protože normální žena se takto přece nechová! Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se naučila postavit se tlaku takových nesprávných očekávání, kým údajně mám být a co už nesmím být, co je "nesprávné" – podle naučených stereotypů společnosti. Doporučuji vám to také