Sebevědomí a osobní rozvoj

Články kategorie Sebevědomí a osobní rozvoj
21.6. 2016

10 maminčiných rad pro život

Když jsem přemýšlela nad takovou tou klasickou otázkou k zamyšlení – „Kdybyste měli poslední den života, jak byste jej prožili“, tak mě už před lety napadlo, že bych v průběhu toho dne sepsala knihu pro své děti a předala v ní vše, co považuji za podstatné a už jim nebudu moci sdělit.

2.6. 2016

Těhotenství nám krade krásu! Opravdu?

Prý těhotenství krade ženě krásu, říká se. Já tomu nevěřím! Naopak... Mám 14 dní do porodu a nikdy jsem se necítila hezčí. Ve svém těle se cítím skvěle a každé ráno mu děkuji, že je tak skvělé a dokáže tvořit zázraky. Usmívám se na svět, i když vím, že mám 13 kilo nahoře

1.6. 2016

Každý potřebuje pravidelný příděl lásky

Už od mala jsem byla rebelka. Přesto jsem se snažila být i hodná holčička. Je to zajímavé, ale tyto dva hlasy ke mně promlouvají i teď, v dospělosti. No jo, ale každý potřebuje dostávat pravidelně příděly lásky. Neučí nás, jak milovat sami sebe a lidi kolem nás, a tak jsme všichni emočně a citově vyprahlí

17.5. 2016

Jednorožec alebo 10 minút pre seba

Je krásne a úžasné snívať. Snívať bez hraníc a prekážok... V tejto dnešnej dobe, kedy sme matkami, partnerkami, priateľkami a častokrát živiteľkami rodiny, je veľmi náročné zastaviť sa a snívať. V uponáhľanom svete plnom plnenia úloh, sme zabudli čo znamená ostáť stáť, len tak sa posadiť a pozorovať svet, ktorý nás obklopuje. Ako to zmeniť?

2.5. 2016

5 základů extatického života

"Extatický život" je nesmírně individuální záležitost a v žádném případě se nechystám diktovat žádná životní pravidla. Toto je jakýsi výňatek mých osobních zkušeností, které jsem získala na své vlastní cestě hledání toto, jak můžu prožitků extáze nejen občas dosahovat, ale i trvale udržovat a kontinuálně prožívat ve svých každodenních strastech a radostech

21.4. 2016

Proč je někdy tak těžké upřednostnit sebe?

Tuto otázku jsem si položila právě před pár dny, kdy jsem zažívala neuvěřitelný vnitřní boj, zda odjet teď, na přelomu května, na deset dní meditovat. Zda si to mohu dovolit... Přitom jsem se rozhodla již před půl rokem. Těšila jsem se. A když to přišlo, najednou moje mysl nabídla hned několik výborných důvodů proč nejet

7.4. 2016

V tichu noci poslouchat své srdce…

V noci mě vzbudil Nov. Prozření. Jasné, striktní, jak blýsknutí samurajského meče. Uviděla jsem, kde jsem se neslyšela, kde jsem ignorovala to, co cítím. Nejdříve přišla velká zlost, že jsem se "neprávem" dostala do situace, kterou nyní musím řešit. Pak se zlost otočila proti mně samotné

28.3. 2016

Radost z ženských výšin i hloubek

Každá z nás má v sobě energickou a rozhodnou mladici, vášnivou nestoudnou milenku, požitkářku, chápavou matku, Kálí ničitelku a dárkyni života. Ženu unavenou a ženu mlčenlivou, naslouchající své intuici, vyčkávající a lenošící. V každé z nás jsou tyto a desítky dalších plošek namíchány jinak, ale zaručeným výsledkem je krásný třpytivý diamant naší celistvosti

25.3. 2016

„Být štíhlá“ je o naslouchání svému tělu

Od chvíle, kdy se mi podařilo rozjet Strollering, jsem toužila v ženách probudit jejich vnitřní motivaci a podporovat je v plnění si svých snů a přání. Pomáhat jim objevit v sobě ženu, která bude zkrátka zářit. A tak jsem časem přidala i zdravou výživu. Někde uvnitř jsem ale cítila něco divného

22.3. 2016

Všechny ženy mého života…

Začala jsem přemýšlet o všech ženách v mém životě. A že jich bylo. Tři dny jsem sepisovala a zapisovala všechna ta jména, která mi vyplouvala na mysl a to už od základní školy. Psala jsem a uvědomovala si velice jasně, co se tenkrát událo, jaké místo v mém životě měly a jestli mne pomohly, obohatily, posunuly, nebo mým životem jen prošly a zanechaly jistou stopu

21.3. 2016

Být příliš hodná nebo věřit sobě samé?

Být dobrou partnerkou znamená být tichá a hodná? Neotravovat, nezatěžovat, neprudit? Cena je ale příliš vysoká... Když se nechám přesvědčit, ztrácím svoji sílu. Přestanu si naslouchat, přestanu si věřit. Jak ale tohle pomůže mně a vztahu? Jak to pomůže partnerovi?

14.3. 2016

Dětská osamělost

Znám mnoho lidí, kterým je přes 50 let a dospělými nejsou. Jejich duše je dětská a je v ní potřeba toho tolik poléčit, dořešit. Potřebují ve svém vlastním vnitřním dítěti cítit spoustu lásky, podpory, péče a přijetí. Není-li tomu tak, nelze doopravdy dospět a posunout se dále, nelze skutečně žít plný, láskyplný a naplněný život

26.2. 2016

Sebedůvěra začíná doma

Občas se mi stává, že se mne lidé snaží nacpat do krabice pohodlné průměrnosti. Protože normální žena se takto přece nechová! Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se naučila postavit se tlaku takových nesprávných očekávání, kým údajně mám být a co už nesmím být, co je "nesprávné" – podle naučených stereotypů společnosti. Doporučuji vám to také

18.2. 2016

Vnitřní bouře

Věděla jsem, že tento rok 2016 má být náročným, ale nikterak si tato upozornění neberu k srdci. Denně mi volají různé přítelkyně a stěžují si, že je muž uhodil, že její muž pije a pak je zlý, další muž nemluví a pak vybuchne jak časovaná bomba. To bych nebyla já, abych nezačala přemýšlet nad tím co se děje. Proč tolik agrese ze strany mužů?

5.2. 2016

Bohyně v nás

Pomalu jsem přestávala cítit spojení s Ní a i když jsem zkusila navázat kontakt, byla tak potichu, že jsem ji neslyšela. Možná ji přehlušily denní povinnosti nebo smích dcerky. Byla jsem asi zahlcena vnějšími věcmi tak silně, že jsem zapomněla, že abych se cítila tak nádherně jako s Ní, musím se uvnitřnit, ztišit a spojit se s přítomností