Sebevědomí a osobní rozvoj

Články kategorie Sebevědomí a osobní rozvoj
23.6. 2013

Sebeláska

Sebestřednost a sebeláska jsou slova, která často mohou vyvolávat negativní reakci. Je přece neskromné a egoistické myslet jen na sebe. Je důležité a společensky žádoucí umět dělat kompromisy a myslet i na druhé. Vyplatí se ale tuto zkušenost prozkoumat. Když si dovolíme mít se rádi a myslet na sebe, často zjistíme, že ...

17.6. 2013

Omezuji svoje jídlo – omezuji svůj život?

Zabývám se poruchami příjmu potravy a dalšími sebedestruktivními programy. Moje klientky jsou nejen anorektičky a bulimičky, ale i ženy s depresí a se sexuálními problémy. Jsou to bez výjimky ženy, většinou velmi senzitivní a citlivé. Během svého života (původ je vždy v dětství) ztratily schopnost důvěřovat tomu, co cítí ony samy.

spokojená žena
12.5. 2013

Jak být ženou v pohodě?

Nechtějte být jiná, než ve skutečnosti jste. A nabízí se otázka – víte, kdo ve skutečnosti jste? Víte co si přejete, po čem toužíte, co vám dělá dobře, co milujete? Většinou dobře víme, co nechceme a tak tomu dáváme energii, což znamená, že ve skutečnosti podporujeme tento svůj směr.

14.12. 2012

Když se žena o sebe stará, rodina tím netrpí

Máme-li samy sebe rády a pečujeme o sebe, jsme naplněné a spokojené, díky tomu pak můžeme ostatním snáz a raději vyjít vstříc, děláme to s větší chutí a láskou – samy jsme láskou k sobě naplněné. Jakmile ale postavíme ostatní na první místo a snažíme se jim přizpůsobit bez ohledu na své potřeby, tak si často ani nevšimneme, kdy překračujeme tu jemnou hranici mezi chtěním a povinností, mezi láskou a obětí.

ženské tělo
12.11. 2012

Jak milovat své tělo?

"Ráda bych se naučila milovat sebe sama i s věcmi, které momentálně považuji za chyby. Prostě se vším všudy co ke mě patří... a hlavně bych si moc přála zcitlivit své tělo..." Podobné pocity trápí mnoho žen, které se ve výsledku necítí pohodlně ve své kůži... Jedna z cest, jak to změnit, vede skrze tělo a dotek

10.11. 2012

Sebeláska aneb i kyprá je krásná

Jsem žena, která má vizi a velké plány, a celkem lehce se mi daří vše, na co sáhnu. Žiju život, jaký jsem si přála, a jsem šťastná. Jediná věc, která se mi celoživotně vymykala z rukou, byla moje postava. Nikdy se mi nedařilo být hubená. Nikdy jsem neměla nohy na minisukně a nikdy se mi nedařilo jíst jen zdravě a střídmě...

10.11. 2012

Dialog s tělem

Na hormonální antikoncepci mi vadil hlavně její princip. Proč se žena sama musí starat o antikoncepci? Proč jen její tělo musí odnášet následky? Chtěla jsem způsob, který by byl naopak o důvěře a spolupráci, který by byl společnou hrou a společným rozhodnutím