Je mnohokrát a zcela nevyvratitelně dokázáno, že voda dokáže změnit formu. Od pevného, tvrdého ledu, přes vodu až k nezachytitelné páře. Pokud naše tělo tvoří z větší části voda, jak se asi chová v těle místo, které je jako přízrak - ledové, zamrzlé, mrtvé a vy nevěříte, že to někdy bude jinak. Ale pokud jste z vody, tak
Každý měsíc, v každé fázi si uvědomuji výjimečnost svého cyklu a svého ženství! Jsem vděčná, děkuji za to, že mohu být ženou. Díky své cykličnosti jsem ženou, která je svůdná, vášnivá, kritická, neústupná, milující, mateřská, výkonná, plánující, aktivní, pasivní, odpočívající
Zaplavila ji nejistota: "Jak to mám sakra vědět? Netuším, proč Laura nejí." Tápala ve tmě. Cítila se ztracená. Připadalo jí, že to trvá věčnost. A najednou se odpověď sama vynořila v její mysli... Nemám se ráda. Nemám ráda vlastní tělo!
"Musím zhubnout" je kletba, kterou na sebe dobrovolně uvalujeme. Mumláme si tuto formulku ráno, když se soukáme do těsného oblečení, kdykoliv zahlédneme náš vlastní nelichotivý obraz v zrcadle, pokaždé když spatříme majitelku těla, po jakém samy tak zoufale toužíme... Jak být spokojena ve svém těle?
Jsou ženy, které toto důvěrně znají. Nemohou žít, když si nepřipadají hubené, nemohou jít ven, nechtějí se s nikým setkat. Nešly by nikdy do plavek, dokud nebude ručička na váze ukazovat vysněné číslo, dokud neuvidí ploché bříško atd.
Včera jsem připlula na panenský thajský ostrov Koh Lipe. Nádherná pláž. Skvělé zdravé jídlo. Masáže za hubičku. Usměvavé a ochotné tváře na každém kroku. Nejmilovanější člověk mého života se mnou. Ráj na zemi. Vypadá to, že mému prožívání štěstí nestojí nic v cestě. Až na…? Stačí jeden pohled do zrcadla!
Proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět. Není totiž vůbec jednoduché rozeznat svůj pravý záměr. Je to kvůli pořádné nadváze? Nebo máte jen pár kilo navíc, díky kterým se stydíte v plavkách? Možná vás zajímá zdraví? Chce to totální upřímnost sama k sobě. Nalhávat si něco je v tomto ohledu fakt totální nesmysl. Jakmile je někde v pozadí zákaz, tak vám garantuju, že vás psychika dožene.
Pokud se vám to již stalo, že díky různým dietám nevnímáte svoje pocity hladu a najezení úplně spolehlivě- tak doporučuji hlavně pravidelnost a pestrost. Pravidelnost – i v případě, že nemáte hlad, vám pomůže nahodit fungování těla. Pestrost zaručí, že nevznikne výkyv po jedné konkrétní potravině.
Během jednoho rozhovoru jsem si všimla, jak obtížné je pro rodiče pochopit, co jejich děti prožívají při anorexii nebo bulimii. To, že jim jejich dcera téměř umírá v dnešní době „dobrovolně“ na hlad, se opravdu příčí logickému pochopení.Jako první je třeba si uvědomit, že se Vaše dítě dostalo do velkého průšvihu, ze kterého cesta zpět neexistuje. Lze pouze dopředu, projít tím, a pokud to zvládnete, věřte, že to promění ve Vaší rodině úplně všechny.
Také si v těchto věcech necháváte „radit“ od povolanějších? Od specialistů na různé obory? Zkusily jste se napřed zeptat samy sebe? Svého těla? Pokud mu opravdu nasloucháte, ono vám „říká“, co máte dělat. Co má a nemá rádo. Možná ne teď. Možná jste kdysi ztratily schopnost komunikovat se svým tělem.
Vyznáte se v informacích o „zdravých“ potravinách? Jestli ano, tak Vám upřímně gratuluji. Informací je totiž mnoho, často jdou proti sobě, jedna popírá druhou a vzápětí se objeví další, která je popře všechny. Jak se tedy v tom chaosu vyznat?
Měním se. Neustále jsem v pohybu. Někdy jsem šla nahoru a někdy dolů. Právě v tento okamžik jen prostě JSEM. Ale kdo vlastně jsem? Ta, co nenáviděla svoje tělo? Nebo ta, co ho miluje? Jsem moje tělo nebo jsem moje duše? Jsem tělo, co má duši a nebo jsem duše, co má tělo? Jsem ta, co vše zevnitř pozoruje nebo jsem ta vnitřkem pozorovaná? A nebo je to ještě jinak?
Ženská prsa jsou symbolem mateřství, symbolem ženství a také symbolem sexuálním. Muži se většinou žen dotýkají na prsou jen v sexuálním kontextu, často vmomentech, kdy na to žena není připravena, a způsobem, který jí může být nepříjemný.
Práce s tělem a intimitou je jedna z nejefektivnějších cest, jak posílit svou životní sílu a inspiraci. Je léčivá, revitalizující, a současně v nás rozvíjí lásku a radost. Díky vědomému doteku a láskyplné přítomnosti můžeme zažít zázraky, a poznat zdroj naší životní síly ve zcela jiném kontextu, než jak jsme na sexualitu zvyklí pohlížet.
Již více než 10 let pracuji v oblasti smyslné masáže a práce se sexualitou. Nejprve jako masérka, posléze jako lektorka, zakladatelka prvního profesionálního studia pro tantra masáž. Spolu s Richardem Vojíkem jsme v Čechách vyškolili stovky odborníků v oblasti tzv. tantra masáže a do Čech jsme přinesli také profesi Sexological Bodywork (sexuologická práce s tělem), která se za poslední 2 dekády rychle rozšiřuje...
Ženy ženám
Alice Kirš
Jana Mašková Zimolová
Denisa Říha Palečková
