sebepoznání

Články pro štítek sebepoznání
11.7. 2016

Anální potěšení aneb není nad živý a citlivý zadeček!

Málokdo z nás si uvědomuje svůj anální otvor. Nepracujeme s ním, nepoužíváme jej k ničemu jinému než k vyprazdňování. Přitom má tato tkáň takové množství citlivých nervových zakončení, díky kterým můžeme prožívat slastné a blažené pocity!

4.7. 2016

Co dělat, když už nefunguje (Ne)výchova?

Předpokládám, že rodiče chtějí změnou přístupu k dětem docílit většího klidu v rodině a větší spolupráce dětí. A ani po přečtení knih, shlédnutí videí či absolvování seminářů rodiče nevidí valné změny. Nebo jen dočasné, ukončené výbuchy vzteku ze strany rodičů a k tomu pocity selhání. Ale jde to i jinak

1.7. 2016

5 jednoduchých „extatických rituálů“ pro moderní ženu

Toto nejsou žádné magické recepty a už vůbec ne návod na “správný” způsob, jak by žena “měla” žít. Jsou to jen moje osobní postřehy ohledně toho, co mi pomáhá vytvářet ve svém životě více radosti a extáze a tipy, o které bych se ráda podělila.

30.6. 2016

Vztah jako kompost pro Vaše pravé JÁ

Vztah a domov by měla být místa, kde se můžeme svobodně projevit. Kde můžeme být skutečně MY. Kde jinde, sakra, bychom měli být svobodní, uvolnění, sví? Kde lépe odhalit, poznat a přijmout svoje stinné stránky?

Prečo nie je chyba robiť chyby?
29.6. 2016

Prečo nie je chyba robiť chyby?

V určitom období života však chyby začnú byť prepojené s negatívnymi emóciami. Robenie chýb začne byť spojené s kritikou, trestom, pokarhaním a v niektorých prípadoch aj ponížením. Strach z robenia chýb tak ostáva zakorenený hlboko v nás.

23.6. 2016

Jak jsem se (ne)stala součástí Ženy ženám

Na Facebooku jsem pak objevila stránku Mám se ráda. Bála jsem si ji označit. Co na to řeknou přátelé? Mám se skutečně ráda? Nebude to znít namyšleně? Jdu do toho! A jak plynul čas, Ženy ženám se staly firmou, která začala hledat do týmu další ženy. V ten okamžik mě napadlo, že jsem neviděla Aličky inzerát jen tak...

13.6. 2016

Den, kdy jsem vykročila ze zlaté klece

Cítím se opuštěná. Jsem jako botník, užitečný kus nábytku naší domácnosti. Máme ho, používáme ho, ale jinak ho ignorujeme. Je to jen věc. S manželem se v podstatě míjíme, jsme každý na jiné vlně. A byli jsme někdy na stejné? Nevím. Nic mi nedává smysl. Kdysi mi byl ten muž tolik blízký, ale teď je to cizinec

7.6. 2016

7 veci čo ma v USA drží nad vodou

Čím som som staršia a čím viac poznám seba, tým viac si uvedomujem, že som pred tým vedela toho veľmi málo. Aj v zrelom veku ma život naďalej učí a dáva lekcie každý deň. Trik je v tom, že treba ich spoznať, porozumieť im a poučiť sa z nich. Tu je pár mojich životných lekcií

3.6. 2016

S koňmi do hloubky aneb má cesta k sobě, ke koním a k lidem

Jmenuji se Hanča Čechová a již nějakou dobu pomáhám lidem a jejich koním si navzájem porozumět a utvořit si tak mezi sebou přátelský vztah založený na úctě, respektu a důvěře zároveň. Nepovažuji se za žádného trenéra. Jsem jen obyčejná holka, která miluje koně, psychologii a ráda se neustále vzdělávám a rozvíjím a své zkušenosti předávám dál. Sama se mám však stále co učit.  ...

26.5. 2016

Démon alkohol 2.část

Podstata alkoholismu a závislosti je, že si ji v hloubi duše dotyčný chce nechat, nechce se jí vzdát, bojí se být bez ní... nedovede si představit život bez ní. Nežijete spolu JEN vy dva... Toho, co ve vás může probouzet soužití s alkoholikem, je mnoho

13.5. 2016

Posvátné šestinedělí aneb prožijte čas po porodu „jinak“

Není to tak dávno, kdy bylo ještě většinovým zvykem, tedy hlavně na vsích, uctívat ženy jako matky. Ceremoniálu se říkalo ÚVOD. Než k němu došlo, všechny ženy ze vsi přišly v průběhu šestinedělí za ženou domů, poklonily se jí jako nové matce a přinesly jí výživné potraviny a laskominky. Dnes už tento přechodový moment málokdo uctívá

11.4. 2016

Ovulační detektivka aneb proč sledovat ovulaci

Často mi ženy říkají, že nechtějí sledovat ovulaci. Ani ovulačními testy. Ani měřit teplotu. O dalších metodách ani nemluvě. Protože je to stresující, náročné a zbytečné. Protože se přece stačí milovat obden... K čemu tedy sledování ovulace vlastně je?

5.4. 2016

Vždyť už jste LEPŠÍ!

Snažíme se být dobří a dosáhnout zdánlivého ideálu. Tak často a tak moc hrajeme role silných. Silných žen, silných matek, silných mužů. Vzájemně se obdivujeme za výkonnost, protože jsme sami naskočili na tuto závodní dráhu pro snaživé. Ale proč?

1.4. 2016

Ukazuji druhým jejich originalitu

Byla jsem v podstatě černá ovce rodiny. Rodiče a společnost určovali, co je správné a co se má a nemá dělat, abychom vypadali dobře za každé situace. Takhle se to táhlo v podstatě celou dobu v dospívání, škole i následně v zaměstnání... Měla jsem pocit, že nikam nezapadám, že chci něco extra, že nějak vybočuji, když chci dělat věci po svém

17.3. 2016

Menstruace bez vložek a tampónů? Ano!

Už od jara mám problém. Přestává mi vyhovovat můj milovaný, vždy a všude opěvovaný menstruační kalíšek. Co se to s mým tělem děje? Co teď? No, přece svobodná menstruace!