sebedůvěra

Články pro štítek sebedůvěra
sama sebou
27.4. 2017

Sebedůvěra začíná doma

Občas se mi stává, že se mne lidé snaží nacpat do krabice pohodlné průměrnosti. Protože normální žena se takto přece nechová! Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se naučila postavit se tlaku takových nesprávných očekávání, kým údajně mám být a co už nesmím být, co je "nesprávné" – podle naučených stereotypů společnosti. Doporučuji vám to také

vyčerpaná žena
16.3. 2017

Hodnou holku má v sobě každá z nás

Kdy jste naposledy udělala přesně to, co jste chtěla vy? Rozdáváte, i když máte sama málo, nebo dokonce nic? Neumíte říct ne? Pro ostatní byste se přetrhly, ale sebe vždycky odfláknete. Tyto pohnutky často vychází ze strachu, že nás ostatní nebudou mít rádi, nebo že nás opustí. Jsme zabarikádované v myšlenkách, co na to řeknou ostatní, ale přitom...

DOKÁŽEŠ MNOHEM VÍC…
12.12. 2016

DOKÁŽEŠ MNOHEM VÍC…

... když v sebe a své schopnosti uvěříš. Je mnoho věcí, kterých se bojíme a které považujeme za nepřekonatelnou překážku. S úžasem sledujeme jak to, co považujeme za problém, zvládá někdo jiný s lehkostí a přehledem. Jak je to možné?

26.5. 2016

Démon alkohol 2.část

Podstata alkoholismu a závislosti je, že si ji v hloubi duše dotyčný chce nechat, nechce se jí vzdát, bojí se být bez ní... nedovede si představit život bez ní. Nežijete spolu JEN vy dva... Toho, co ve vás může probouzet soužití s alkoholikem, je mnoho

26.4. 2016

Očima terapeutky aneb radosti a strasti při práci s lidmi

Žijeme prý v v devítiletých cyklech. Rok 2016 je podle numerologického součtu také 9. Před devíti lety jsem začala pracovat s lidmi jako kouč/terapeut na plný úvazek, a tak bych ráda udělala malou rekapitulaci své cesty

26.2. 2016

Sebedůvěra začíná doma

Občas se mi stává, že se mne lidé snaží nacpat do krabice pohodlné průměrnosti. Protože normální žena se takto přece nechová! Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se naučila postavit se tlaku takových nesprávných očekávání, kým údajně mám být a co už nesmím být, co je "nesprávné" – podle naučených stereotypů společnosti. Doporučuji vám to také

29.10. 2015

Kojení by mělo být posvátné

KOJENÍ je úžasná věc. Propojuje nás s našimi dětmi a VYŽIVUJE nejen je ale i nás láskou. Naše pocity jsou extatické. Prožíváme v každé buňce našeho těla radost při blízkosti s naším dítětem a také při pohledu do jeho očí. Tím, že jsme ve vnitřní radosti, tím se nám tvoří potrava v našich ňadrech. Mléko a kojení však není jen o potravě jako takové, je právě o spojení mezi námi

anglická komunikace
12.3. 2015

Jak získat sebedůvěru při komunikaci v angličtině

aneb stydím se otevřít pusu... Aleně je 36 let, vystudovala vysokou školu, pracuje na manažerské pozici v mezinárodní firmě. Prezentace a schůzky jsou u ní na denním pořádku. Velmi dobře komunikuje. V češtině. V angličtině si nevěří. Stejně jako velká spousta lidí, kteří se učili cizí jazyk ve škole. Co s tím?

29.12. 2014

Jak dát mužům šanci k růstu

My ženy máme ve vztazích velkou moc, kterou často nevyužíváme. Nevyužíváme toho, že muž, který má s námi sexuální vztah, je více ochoten přemýšlet nad našimi slovy, než nad slovy jiných žen a lidí. A pokud žijeme ve vztahu, který nás ničí, tak je to hlavně obraz o nás samých. O tom, že tohle dovolíme a že je čas najít jinou cestu k sobě sama

sebe-láska
1.10. 2014

SEBELÁSKA – alfa a omega spokojeného života

Mnoho lidí si plete sebelásku se sobectvím. Sebeláska znamená, že se mám ráda taková, jaká jsem i se svými nedokonalostmi, že se oceňuji a podporuji na cestě za svými sny a cíli, aniž bych při tom někoho využívala či nutila, aby se choval jinak, než je jeho přirozeností. Sobectví je naopak uspokojování svých potřeb na úkor druhých.

17.6. 2013

Omezuji svoje jídlo – omezuji svůj život?

Zabývám se poruchami příjmu potravy a dalšími sebedestruktivními programy. Moje klientky jsou nejen anorektičky a bulimičky, ale i ženy s depresí a se sexuálními problémy. Jsou to bez výjimky ženy, většinou velmi senzitivní a citlivé. Během svého života (původ je vždy v dětství) ztratily schopnost důvěřovat tomu, co cítí ony samy.

28.11. 2012

POZNÁVÁME SVÉ FÁZE: fáze ovulační a premenstruační

Ještě včera jsem měla spoustu energie a celý den jsem strávila ve městě a v rozhovorech s lidmi. Když jsem ovšem dnes ráno probudila, myšlenka na společenské aktivity mi byla najednou vzdálená. Něco ve mně se cítí zahlceno, nestíhající, neschopné a rozčílené, že věci nejdou, jak by měly jít, a lidé na mně nejsou hodní, jak by měli být – ale na hlubší úrovni jsem zcela klidná