Sofi, na slovíčko aneb cyklické povídání

Co všechno ovlivňuje délku ženského cyklu a jak to mohu ovlivnit já sama? Jak pracovat s „přeházeným“ cyklem a zklidnit ho – uzdravit jej? Jak se projevuje cykličnost ženy po přechodu? Má na fáze a v rámci cyklu vliv hormonální antikoncepce? Jen zvládat chutě a výkyvy emocí během menstruace? Jak zvládat „hrůzu“ PMS? Je jen výčet ze 17 otázek, na které Dana-Sofie Šlancarová odpovídala zvědavým ženám… ale vraťme se teď v čase…

Kreativní fáze vrcholí a já jí využívám naplno. Před chvílí jsem dokončila nový timeline pro náš facebook. Venku svítí slunce a teplý vzduch se ledabyle tetelí. Je sobotní odpoledne a já mám chuť rozčísnout ho přívalem vzpomínek…

Den předtím – DEN 23

Vstávám nebývale brzy do čerstvě probuzeného pátečního rána. V tichosti, abych neprobudila děti, zapínám počítač a rychle sjíždím, co se děje na zdi. Článek na blog, kontrola příspěvků na facebook, trochu si popovídat s fanynkami a hlavně vyzobat z pošty posledních pár otázek, které ještě přišly po poslední výzvě pro Sofi na téma ŽENSKÁ CYKLIČNOST. Jedna z nich dokonce začínala slovy „Snad to ještě stíhám….“ a ta úplně nejposlednější dorazila 6 hříšných minut po půlnoci! Ale stihla to taky :-)

Mám ještě čas, ale je toho dost: roztřídit a uspořádat rozumně všechny otázky tak, aby co nejlépe navazovaly a vzájemně se doplňovaly. Tahle hra mne dost baví… Najednou vrznou dveře dětského pokoje a starší mi rozespale přeje dobré ráno. Než mu stihnu odpovědět, už slyším jeho bosé nožky, jak utíkají do jídelny. Druhorozená se jen převalila a dál si hoví pod peřinou. Mou peřinou!

Nenech se rušit a dokonči to!

Soustřeď se, kreativko. Antikoncepce, menstruace, PMS. Ani jedna otázka se neopakuje, a přesto je jasné, co ženy opravdu hodně trápí. Ještě pár přesunů, Ctrl+C a Ctrl+V, a je to. Pošlu Sofi odkaz na scénář a to nejlepší na konec – úvod. A taky nesmím zapomenout někam vtěsnat svoje ctěné jméno. Minule jsem v tom nadšení na sebe úplně zapomněla…

O hodinu později a s růžkama!

Je přesně 10 hodin dopoledne. Posílám odkaz na scénář: „Jdu se ještě najíst, Sofi“ připisuju do zprávy. A než skutečně vstanu a dojdu se posilnit před velkou natáčecí akcí, nedá mi to nezeptat se: „Jak jsi cyklická? Budeme kreativní?“

Věci mezi nebem a zemí byly taky kreativní. Jak jinak. A tak se trochu posunul začátek natáčení, ale legrace bude i tak. Založit nový hangout už zvládám bez návodu. Posílám pozvánku a usedám do křesla… aj, jsem jak černoch! Rychlý nápad a stěhování. Nakonec ta celá příprava trvá nejdéle mé 176centimetrové maličkosti, protože jsem podcenila sílu protisvětla. Dotvářím ideální prostředí kolem úžasného maminčina křesla. Hotovo.

Začínáme…

Přestože jsem už mnohem míň nervozní než prvně, v moment, kdy stisknu ZAHÁJIT VYSÍLÁNÍ, potřebuju udělat pár blbostí, abych se nebrala tak vážně. Poslední velký nádech, úsměv a vážně jedeeeeeeem…

Sofi má růžky, jsme kreativní až za roh a pak už to jede jedno za druhým. Nevím, zda to dělá zkušenost, můj cyklus, její cyklus, či lepší příprava, denní doba, nebo tvaroh, co jsem snídala, ale seminář plyne nad očekávání dobře, bavíme se, odpovědi jsou i pro mne neskutečně zajímavé a to jsem měla dojem, že na „tomhle“ už nic nevymyslím. Jak bláhově jsem se mýlila…

Nakonec přidávám i otázky, u kterých jsem měla otazník, zda je stihneme. Stihly. Celkem 17 otázek a skoro hodina a půl povídání… Podívejte se taky >>>

Jestli chcete společně tvořit další video ze série Ženo, na slovíčko, přidejte svou otázku. Ještě je čas. Tentokrát se můžete ptát Denisy Říha Palečkové na téma těla, intimity a vztahů aneb Šťastná ve svém těle i životě. Formulář najdete přesně tady >>>

Sofi, na slovíčko!

Po našem výživném webináři jsem Daně-Sofii řekla, že jí ještě nepropustím tak lehce, a budu chtít 10 asociací k tématu cykličnosti. A to bude krásná tečka za tímto tématem Ženy, na slovíčko!

Menstruace
Něco, o čem se nemluví, ale přitom to ovlivňuje životy nás všech, ať o tom víme nebo nevíme (a teď mluvím spíš o celém menstruačním cyklu než jen o menstruaci samotné). Přála bych si, aby toto slovo přestalo být tabu a začalo být oslavováno. Čas menstruace by měl být posvátný jako čas, kdy se žena spojuje sama se sebou, se svým vnitřním kompasem, se svou duší i tělem, a kdy si ona sama dovolí vědomé odpojení od vnějšího světa, stažení se do sebe a odpočinek. To vše se jí vrátí na pohodě a plné energii v následujícím měsíci.

Antikoncepce
Jedna otázka: Jak vyrovnaný může být vztah mezi mužem a ženou, když ona bere antikoncepci, ale muž se o nic nestará? Ona riskuje svoje zdraví… A ještě jedna: Jak plodný může být muž, když pije ve vodě ženské hormony, protože čističky je nevyčistí? Přečtěte si kapitolu o antikoncepci v Návodu na ženy a začněte o tomto tématu uvažovat trochu jinak…

Cykličnost
Základ našeho života, pokud jsme ženy. Jsme cyklické a je zásadní to vědět a respektovat. Když víme, že jsme cyklické, jsme mnohem sebe-vědomější. Mnohem lépe známe svoje tělo a mnohem lépe se v něm cítíme. Umíme využívat všechny dary naší proměnlivosti. Přijímáme sebe samé se svými temnými i světlými stránkami. Jsme skutečnými ženami.

Menarché
Když jsem dostala poprvé menstruaci, maminka mi řekla, kde jsou vložky a vzala vyprat moje pyžamo… Není divu, že mě potom menstruace bolela. Co chcete předat vy svým dcerám? Menarché je třeba pořádně oslavit – a neměl by chybět ani tatínek, který svou dceru přivítá mezi ženy.

Těhotenství
Posvátný čas, kdy v nás roste něco nového. A nemusí to být vždy jen fyzické dítě, ale i náš nějaký jiný projekt. Důležité je všem našim projektům dát správný čas, aby mohly vyrůst a zdravě se narodit. Neuspěchávat a neodhrabávat hlínu, jestli už semínko roste. Na to někdy zapomínáme.

Děti
Naši velcí učitelé. Zrcadlí nám všechno, co se nám nelíbí na nás samých. A také ti, kteří nám připomínají, že život má ještě jiný rozměr, než se pořád za něčím honit. Děti jsou tady a teď – a můžou nás do tohoto času a místa také zavést…

Dospívání
Čas velkých změn. Čas menarché, přechodu dívky v ženu… Vzpomenete si, jaký ten čas byl pro vás? Co jste tehdy potřebovaly a nedostaly? Dejte to svým dcerám – a dejte to i sobě. Nikdy není pozdě přepsat svou minulost na takovou, jakou byste ji chtěly mít…

PMS
Nemusí být žádný strašák. Pokud se napojíme samy na sebe, na svou duši, na potřeby svých fází, na energii matky Země, velmi se nám uleví a projevy PMS zmizí. Zkuste víc odpočívat, třeba si dát po obědě dvacet nebo jít dřív spát, jít na procházku, pracovat na zahradě, něco si tvořit rukama. Udělá se vám zaručeně lépe!

Ženská síla
Nikam nezmizela a máme ji pořád v sobě. Jen jsme ji možná trošku odložily. Poproste každé ráno Božské Ženství, aby se vám v průběhu dne zjevovalo a dávalo vám inspiraci, co je to být ženou a být ve své ženské síle. Pomoci vám může kniha Mirandy Gray Spiritual Messages for Women.

Emoce
Prý je to něco, co nám mimozemšťané závidí. Oni to prý nemají ;-) My bychom si je možná taky často přáli nemít, ale je emoce podle mne dělají člověka člověkem a jsou mu věrným průvodcem na cestě jeho životním růstem.

• About
• Latest Posts

Kateřina Svobodová

Jsem vodnářka, dvojnásobná máma, ulítlá dcera, šílená kámoška, písmenková královna a hlavně vděčná uživatelka Života.
Psaní mě baví. Baví mě tak moc, že mě živí. Teď. A co bude zítra? Tím se nechám překvapit... :-)
Více o mně tady >>>

Latest posts by Kateřina Svobodová (see all)

• Rozhovor o knize SRDCE MUŽE - 15 dubna, 2016
• Radka Tomášková: Cesta za miminkem je cesta sebepoznání - 9 března, 2016
• Sexological bodywork: profese, která mění životy - 4 března, 2016