Blog / Všechny články

Změna návyků: Jak dodržet pitný režim

Jak jsem slíbila, budu se s vámi dělit o zkušenosti s novoročními předsevzetími. V lednu jsem si vzala na mušku pitný režim... Jsem z rodiny chronických "nepijáků" a ledvinových potížistů, a zároveň jsme evidentně i rodina tvrdohlavců. Jak se mi dařilo pít více vody?... celý článek

Jak vás změní den, kdy nevidíte

Čtvrtý víkend se skupinou Krok za krokem (cesta z bulimie) se uskutečnil opět u mě v domečku. Věděla jsem, že potřebujeme pracovat s bříškem, s vlastní mocí, bezmocí a strachy. Dva týdny před termínem jsem seděla v lese pod bukem a v ten moment jsem jasně věděla, jak na to... Ty ženy by měly strávit celý den se zavázanýma očima a v tichu.... celý článek

Nemoc jako šance

Čtyři měsíce po porodu mě čekal poporodní zákrok pod celkovou narkózou a tehdy to vybouchlo... Den po zákroku jsem cítila bolest krku a opravdu dost zrychlený srdeční tep. Něco bylo špatně. Ze dne na den jsem byla zasypána asi deseti prášky a byla fyzicky i psychicky úplně na dně... Stála jsem na zjevné hraně, plná strachu a úzkosti... celý článek

Žijte v přítomnosti a budete šťastnější

Jsem na světě proto, abych žila, byla šťastná a tím dělala šťastné lidi kolem sebe. Abych dělala to, co mě baví a naplňuje, a abych se nešprajcovala tomu, co přichází, ať už se mi to líbí, nebo ne. Nic nového pod sluncem, že? Ale já jsem to OPRAVDU pochopila až v jednačtyřiceti.... celý článek

Peklo zvané přehnaná očekávání

Všechno, co jsem kdy dělala, jsem se snažila dělat nejlíp, jak jsem dokázala. Musím říct, že mě to všechno stálo mnoho úsilí a výsledky zas až tak skvělé nebyly. Asi jsem to moc chtěla, chyběla mi přirozenost. Mojí silnou stránkou vždy bylo odhodlání. Odhodlání vypracovat se z "toho".... celý článek

10 kroků jak si správně nastavit cíl podle vesmírných pravidel

Člověk by řekl, že na "přání" není nic těžkého. Jenomže lidské tělo, svět, vesmír, energie a přání fungují podle určitých zákonitostí, o kterých je dobré něco vědět. Přání totiž musíte formulovat tak, aby mu vesmír rozuměl, jedině tak se splní.... celý článek

Promlouvám skrz doteky…

Mé vzpomínky z dětství mě vedou za tetou, do malého bytu s vysokými stropy a pavlačovým nádvořím, s nikdy nekončícím vrkáním holubů na Národní třídě v Praze. Byla to tichá postarší dáma, která měla svůj svět a ten si vždy bedlivě střežila. Já jsem měla tu výsadu jednou za rok vstoupit do jejího života.... celý článek

Moja cesta sebaobjavovania – lekcie sebalásky

Nikto ma nenaučil mať sa rada, v okolí som nemala dobré vzory. Možno mi to trvalo rok, dva, kým som úspešne zasiala prvé semienko sebalásky... Ale krôčik po krôčiku sa mi darí. Učím sa mať samú seba rada a telo mi otvára nové poznania, nové cesty.... celý článek

4+1 aktivit pro NEJlepší rok

Přelom roku a měsíc leden jsou pro většinu lidí přirozeným časem rekapitulace a plánů. Díváme se zpět na uplynulý rok, hodnotíme, co se nám v něm povedlo a co bychom naopak mohli v tom novém roce udělat jinak a lépe. Jak si tedy na konci roku vždy říct "To byla úžasná jízda!"... celý článek

Kouzlo soustředěné pozornosti

Předpokládala jsem na základě Konceptu kontinua, že dítě se bude jaksi popelit okolo, zabaví se a nechá mě dělat mou práci, aniž bych se mu musela věnovat. Po určitou dobu to skutečně fungovalo - dokud bylo pro lezůně dost podnětů, které si našlo v bytě, skutečně mě nepotřebovalo. Pak ale přestaly podněty stačit... celý článek

Dětské království barev

Barevné kolečko - Ta vize přišla asi před rokem. Krůček po krůčku jsem tvořila programy, našla správného člověka pro spolupráci a přibývající nadšení spojené s trpělivostí a láskou k dětem dokazuje, že vše je možné. Mým přáním je vidět rozzářené děti, maminky a celé rodiny :-)... celý článek

Přirozená celostní antikoncepce. Je to vůbec možné?

Stále více žen, které se zajímají o ženská témata, zdravé stravování, životní styl, ekologii v domácnosti a dříve či později narazí na téma antikoncepce. Plodnost je velký dar, u kterého se ale domníváme, že ho v podstatě potřebujeme jednou, dvakrát maximálně třikrát za život a jinak by bylo fajn, kdybychom ho vůbec neměly... celý článek

Jaký byl rok 2014?

Nejdůležitější události roku 2014, nejchytřejší rozhodnutí, největší riziko, které jsme podstoupila, největší lekce...Co bych udělala jinak, kdybych mohla...... celý článek

Rodinný oběd – příležitost jak být spolu…

Mívali jste v neděli společný rodinný oběd? Nebo jiné jídlo? Vzpomínáte si jaké to bylo, když jste se všichni sešli u jednoho stolu a společně jste jedli, povídali a jen tak byli spolu... Nebo nic takového ve vašem životě není? A jak to souvisí s vaším dnešním přístupem k jídlu?... celý článek

LEDEN: Jak nejlépe využít energie Buvola?

Vládce tohoto období je Buvol. Čas pod jeho vládou je především o odpovědnosti, disciplíně, poctivé práci, mravních zásadách a tradicích… Jak takovou energii využít v běžném životě?... celý článek