Blog

21.9. 2015

Hormonální antikoncepce, prosím, už nikdy více!

Fascinuje mne, jak je dnes naprosto běžné, že do sebe mladé dívky ládují pilulky hormonální antikoncepce, a jen málokdo se nad tím pozastaví. Mladé dívky k tomu přistupují stejně jako když si v patnácti zajdou na úřad pro občanský průkaz, a rodiče, respektive jejich maminky, jsou jednak bombardovány reklamou, která tvrdí, že HA je v pořádku, a za další - dost rodičů uvažuje i nad tím, že je lepší, když jejich dítko každý den spolkne pilulku, než kdyby se předčasně stali prarodiči

18.9. 2015

Sebaláska: recept na krásne telo

Schudla som... tak do krásy. Bez diéty, bez obmedzovania v jedle, proste len tak. Ja som si to skoro ani nevšimla, lebo svoje telo som milovala také aké bolo, ale podľa oblečenia a reakcií okolia som pochopila, že naozaj prišlo k zmene. A vôbec som sa nezamýšľala prečo. K tomu prišlo až teraz, nakoľko som začala zase priberať

17.9. 2015

O umění plakat

Poslední týdny přemýšlím o své cestě životem... Dokázala jsem před rokem a půl opustit své zaměstnání a vydat se zcela novým směrem. Založila jsem vlastní centrum, web, prošla několika kurzy a semináři, uspořádala plno akcí... Velký, opravdu velký skok vpřed se mi v tomto období povedl. Tak co pořád dělám špatně?

15.9. 2015

To není práce pro ženskou!!

Už konečně žiji život podle svých představ! Život, který mne baví a přináší naplnění a uspokojení. Jsem hrdou mámou, osobní makléřkou, lektorkou, manažerkou. Vědomě vedu svůj život. Začátky pro mne ovšem tak bezvadné a příjemné nebyly. Vůbec jsem netušila, kudy se vydat, co mě pořádně bude bavit, v čem mohu být úspěšná.

14.9. 2015

Jak si dobít baterky?

Musím se vám přiznat... mám takovou svojí malou letní prázdninovou kratochvíli... a tou jsou chvíle v sedle... Mám ráda situace, kdy jsem na koni. A možná proto už čtvrtým rokem jeden týden prázdnin patří koňům. Na koni si dobiju baterky! A jak to můžete udělat i vy, u sebe doma a bez koně?

11.9. 2015

Dítě je dar, ale ne samozřejmost

Když jsem byla malá, představovala jsem si, že budu mít 2 děti – Bětušku a Honzíka. S postupem času se měnila nejen jména, ale i počet dětí. Nikdy jsem ale nepochybovala, že až přijde čas, kdy se "rozhodneme" mít děti, pak přijdou. Netušila jsme ale, že jednou budu mít v rukou žádanku do centra asistované reprodukce s diagnózou "primární neplodnost"

9.9. 2015

Sofi, na slovíčko aneb cyklické povídání

Co všechno ovlivňuje délku ženského cyklu a jak to mohu ovlivnit já sama? Jak pracovat s "přeházeným" cyklem a zklidnit ho - uzdravit jej? Jak se projevuje cykličnost ženy po přechodu? Má na fáze a v rámci cyklu vliv hormonální antikoncepce? Jen zvládat chutě a výkyvy emocí během menstruace? Jak zvládat "hrůzu" PMS?

8.9. 2015

Milostné zvuky jsou sexy

Stále častěji se ve své praxi setkávám se ženami, které se při milování neodvažují vydávat jakékoli zvuky. Když jsem se na to ptala mých kamarádek a známých, víceméně spíše souhlasily a shodly se na tom, že se zvuky při sexu velmi šetří. Co nás brzdí a jak to překonat?

7.9. 2015

Změna návyků: ​Nezapomeňte tancovat!

I když jsem byla na dovolené u moře​, na táboře v lese, užívala si s malým volné chvíle, pořád někde ve mně hlodal ten šílený​ "trapič"​, který měl nutkání vymýšlet, co všechno je třeba ještě udělat. Až jsem se jednoho dne přistihla s otázkou: Kde je ta tančící královna???

4.9. 2015

POHRÁTKY aneb jak jsem napsala knížku na přání

Už jako malá jsem měla bujnou fantazii a neustále vymýšlela nějaké příběhy. Bodejť by ne! Vždyť jsem z rodiny, kde všem v krvi koluje vypravěčský gen. Milovala jsem chodit se svou babičkou po návštěvách, kde se vyprávěla spousta historek ze života... A teď jsem se mi plní sen o vydání vlastní knížky

2.9. 2015

Život treba žiť, nie iba prežívať

Svoje dni som delila medzi drinu v robote a drinu v domácnosti a nemala som ani kúsok slobody. Moje deti mali denne pred očami unavenú, smutnú a nespokojnú mamu a najčastejšia veta, ktorú počuli bola: "To si nemôžeme dovoliť, na to nemám peniaze." Do toho prišli rôzne rodinné problémy a ja som mala pocit, že som zamknutá v pasci, z ktorej niet úniku

1.9. 2015

Lucko, na slovíčko! plné lásky a sebevědomí

Kde je hranice mezi sebeláskou a a sobeckostí? Někdy váhám a nejsem si jista, jak to odlišit. Jak se mít ráda bez výčitek? Může mít sebeláska i negativní vliv? Jak mohu opravdu přijmout své tělo? Jak si mám přestat vyčítat, že se rozvádím a děti ztratily tátu? Jak pracovat se studem? Jak mohu sebelásce učit mou 9letou dceru?

31.8. 2015

Než zítra poprvé zazvoní…

Zahájení školní docházky je obrovský milník pro děti i rodiče, který se dotkne chodu celé domácnosti. Už zítra houfy šesti a sedmiletých dětí projdou poprvé dveřmi své třídy. A právě i tuto poslední chvíli můžete využít k přípravě, aby první dny ve škole probíhaly v co nejpohodovější atmosféře. Mám pro vás několik tipů a postřehů, jak svým dětem vstup do školy usnadnit

28.8. 2015

Lze vůbec „přebrat” chlapa?

S větou "přebrala mi chlapa" mám hned několik problémů. Jednak věřím, že muži si vybírají své ženy, že mají možnost volby i zodpovědnost za své chování. Dále nevěřím na kouzelnou moc ženy očarovat muže proti jeho vůli. A do třetice – fascinuje mě, že pro některé ženy je zřejmě jednodušší obvinit jinou ženu než si přiznat "on si vybral jinou" nebo "on mě podvedl/zradil"

27.8. 2015

Jak zvládnout: „nejde, nedokážu, nevím, neumím…“

Občas slyším: "Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda." Všechny víme, že teorie a praxe jsou dvě naprosto rozdílné záležitosti. Jak tedy takové frustrace překonat prakticky?