Cykličnost a menopauza

Dana-Sofie Šlancarová20.5. 201546

Když se cyklus pravidelně hlásí menstruací, je vše jasné. Jak to je, když tomu tak už není? Možná i vy řešíte teď podobnou otázku a nevíte, jak si odpovědět…

Marie: Zajímalo by mě, jestli nadále prožívám cyklus, pokud mi byl lékařsky vyvolán umělý přechod, a také jak to funguje po menopauze. Znamená to, že po menopauze žena zůstává nastálo ve fázi „baby“?

Naše cykly si můžeme představit jako takový fraktál: ve větším cyklu je cyklus menší a v něm ještě menší a v něm ještě menší… V životě procházíme mnohaletými cykly, na které můžeme nahlížet také z hlediska archetypů: na začátku je to fáze Panny, která trvá zhruba od první menstruace do té doby, než se nám narodí děti. Fáze rození dětí a péče o ně je fáze Matky. S přechodem přichází fáze Čarodějky, ve které se ženě otevírá silně její tvořivost, protože děti už jsou většinou venku z hnízda. Fáze Vědmy pak přichází s moudrostí vysokého věku.

V rámci tohoto velkého životního cyklu zažíváme „menší“ cykly roční: jaro, léto, podzim, zima – na jaře nová energie, léto je fází ovulační, podzim kreativní, zima dobou zklidnění a odpočinku (což bohužel často nedodržujeme).

Další podcyklus je cyklus měsíční, který souvisí s fázemi měsíce nebo s menstruací. Do jisté míry i kojící žena, nebo žena která má hormonální antikoncepci, i žena po přechodu, prochází všemi fázemi menstruačního cyklu, ale ty mohou mít více nebo méně potlačeny, mohou mít méně patrný průběh.

A dokonce i v rámci dne bychom mohly tuto cyklickou proměnlivost vysledovat.

Po menopauze je žena nicméně zejména ve velké fázi Čarodějky, což je vskutku požehnané období díky schopnosti intuice a silné kreativity – a pojí se i se spoustou energie.

Doplňuji citací z knihy Mirandy Gray Cyklická žena, který se k tématu váže.

Cyklickým měsíčním plánem se rozumí pozorování dní menstruačního cyklu a s tím spojených schopností a vlastností, které se nám během nich objevují a zesilují.

Jsem už v přechodu. Můžu ještě plán používat nebo už je pozdě?

Pozdě rozhodně není. Ve skutečnosti je totiž tento plán pro ženy procházející menopauzou ideální.
Cykličnost a menopauza I když nemáte pravidelný cyklus, cyklický měsíční plán vám pomůže rozpoznat změny ve vašich schopnostech a nabídne vám pozitivní a praktické způsoby, jak těchto schopností můžete využít, když se objeví. Trvá-li vaše reflektivní fáze několik týdnů, může to být skvělý dar, protože budete mít více času na to, abyste mohly přehodnotit svůj život a rozhodnout se, co je opravdu důležité a co chcete dělat. A pokud vaše dynamická fáze trvá několik měsíců, máte úžasnou příležitost udělat a uskutečnit spoustu věcí. Používejte plán a využijte toto období svého života k vytvoření své vytoužené budoucnosti.

Cyklický měsíční plán si můžete představit jako takový návod nebo mapu cyklických změn, kterými každý měsíc procházíte – nicméně samotnou cestu cyklem musíte podniknout každá sama. Chcete-li skutečně objevit a prozkoumat své vlastní optimální doby a s nimi spojené mentální, emoční a fyzické proměny, kterými procházíte, je třeba na této cestě dodržovat následující tři podmínky: