8.3. 2016
Jak silná je vůle žít
Je to již 10 let co tě postihla mozková mrtvice... Pamatuji si jak jsem přišla do nemocnice na ARO. Tys ležela a nereagovala vůbec na nic. Měla jsi štěstí, že vůbec žiješ, protože s tvojí diagnózou jsi měla umřít!
sebeláska
Články pro štítek sebeláska
Ženy ženám26.2. 2016
Sebedůvěra začíná doma
Občas se mi stává, že se mne lidé snaží nacpat do krabice pohodlné průměrnosti. Protože normální žena se takto přece nechová! Trvalo mi velmi dlouho, než jsem se naučila postavit se tlaku takových nesprávných očekávání, kým údajně mám být a co už nesmím být, co je "nesprávné" – podle naučených stereotypů společnosti. Doporučuji vám to také
23.2. 2016
Terapeutické panenky – ideální pro práci s vnitřním dítětem
"V mém životě bylo mnoho náročných a bolestivých událostí a překážek. Nicméně i díky tomu jsem nyní tím, kdo jsem a mohu dělat práci, který mi dává smysl a pomáhá ostatním..." Lída Špačková vyrábí terapeutické panenky. Jak nápad vznikl a jak s nimi pracovat? Jak se vůbec zrodily?
Kateřina Svobodová9.2. 2016
Diagnóza DIETÁŘ? Zapomeňte na diety, jezte zdravě!
Možná to důvěrně znáte, říkáte si: tolik se snažím a ono NIC, nebo MÉNĚ NEŽ BYCH CHTĚLA. K snídani si dáte bílý jogurt, ke svačině zakousnete jablko, k obědu kousek libového masa s dušenou zeleninou a večer schroustáte mísu zeleninového salátu. Chcete pohnout se svou váhou, omezujete se, kontrolujete, co kdy jíte, ale výsledky nevalné. Řeknu vám proč
8.2. 2016
Posvátný prostor našeho těla
Každý pokládá své tělo za důležité. Naše touha je, aby naše tělo bylo harmonické a vitální. Onemocní-li, děláme vše proto, abychom ho vyléčili. Mnohdy však spíše "nevědomě zakrýváme" symptomy onoho problému. Často se nám to i podaří a my zase záříme vitalitou, ale co když to jde i jinak
10.1. 2016
Proč chodit do školy, když mám učebnici?
"Škola sebelásky mě moc láká, ale bude mít pro mě smysl, když mám Učebnici sebelásky a třeba i CD se sebeláskovými meditacemi?" To je nejčastější otázka od žen, když jsme znovu otevřely Školu sebelásky. Tady je odpověď
Alice Kirš
8.1. 2016
Mám se ráda, nemám se ráda?
Škoda, že nemám v rukou kopretinu! Tato tajuplná dívčí hra mě vždycky jako malou bavila. A co to použít na diagnostiku sebelásky? Co by mi vyšlo? Ruku na srdce – když opominu období sladkého raného dětství, po zbytek svého života jsem se ráda neměla. Žila jsem ve společnosti lidí, kde to bylo přirozené. Všichni mi ukazovali na svých životech, jak se to správně dělá. A já je napodobovala
7.1. 2016
Jak se mít ráda?
Včera byl zvláštní den. Moje kolegyně Beba, o které si všichni myslí, že se ulejvá, a že když neudělají práci za ni, tak to nebude hotové, odcházela na pauzu a říká nám všem: „Pojďte, máme pauzu!“ A najednou mi to došlo. Proč nejdu také? Proč se tam naháním?
6.1. 2016
Jak moc se máme rádi?
Pokud jsme si jisti sami sebou, tak nás nemůže rozházet názor druhého člověka, nebudeme si poznámku brát osobně a nebudeme vztahovační. Tímto jsem si prošla a procházím. Věřila jsem lidem okolo, že to, co si o mě myslí, jsem já. Jenomže jsem nevěděla, kdo jsem
3.1. 2016
Co ještě nevíte o sebelásce?
Ať se je pro vás sebeláska nový pojem, nebo už máte první krůčky za sebou, možná i vás zajímá, jak vám sebeláska pomůže s intuicí nebo s rozchodem. Jak s ní lze zvládnou trému, nahromaděné emoce anebo si dovolit odpočívat. Odpovědi na otázky žen, které se sebeláskou začaly
Lucie Kolaříková
1.1. 2016
Co všechno se dá prožít za jediný rok?
Baví mě se občas ohlídnout zpátky. Člověk tak vidí své životní posuny, které může ocenit, vidí chyby a přešlapy, kterých se dopustil, ze kterých se může poučit a jít dál. A když je navíc i sdílí, může tím inspirovat i další lidi :)
14.12. 2015
Vánoce a sebeláska
Letos se na Ježíška těším obzvláště já. Už žádné smutné oči, žádná krátkodobá náruč, žádná samota a trápení. A přestože se mnou nebude žádný přítel, ani partner, že večer půjdu spát sama a čeká mě jen pár drobných dárečků, o to víc se těším. Na tu atmosféru a na konečně šťastné a veselé, smíchem prosluněné chvíle
3.12. 2015
Co mě naučili mlži
Před pár dny jsem se vrátila z dovolené ve Španělsku, odkud jsem si přivezla několik zásadních uvědomění. Jedno z nich přišlo, když jsme se synem na pláži hledali mušličky. První dny se zdálo, že jsou k mání pouze jejich úlomky. Našla jsem jednu takovou "skoro celou", hezky zbarvenou. Můj první impuls byl, že ji zahodím, protože chci nerozbitou, krásnou, ale pak mi něco začalo našeptávat "vždyť je docela dobrá..."
20.11. 2015
Jak mi nedovolený vztah dovolil MÍT SE RÁDA
Jenom jednou jsem vztah ukončila já. S čím měli všichni ti kluci problém? Proč (skoro) všechny mé vztahy skončily bez toho, abych já chtěla? Dlouho mi ale nedocházelo, co dělám špatně a proč se ten jeden vzorec opakuje pořád dokola. Vždycky jsem se snažila dělat všechno nejlíp, jak jsem dokázala, dělat to správně a hlavně moc neporušovat žádná pravidla. Být slušná a hodná
6.11. 2015
Ak ozaj chceš, dokážeš všetko
Nie je to tak dávno, čo by som ani len nepovedala, že sa naozaj začnem uzdravovať z poruchy príjmu potravy. Nikdy som nepoznala ten pocit nebyť otrokom jedla... proste nebáť sa čokoľvek zjesť, nemať výčitky keď sa prejem a tráviť čas nad záchodovou misou
