radost

Články pro štítek radost
žena meditace
7.6. 2017

5 jednoduchých „extatických rituálů“ pro moderní ženu

Toto nejsou žádné magické recepty a už vůbec ne návod na “správný” způsob, jak by žena “měla” žít. Jsou to jen moje osobní postřehy ohledně toho, co mi pomáhá vytvářet ve svém životě více radosti a extáze a tipy, o které bych se ráda podělila.

šťastná žena
24.5. 2017

Tvůj život – tvoje radost

Starověký římský filosof Epiktetos řekl jednu zajímavou větu: "Záleží na způsobu, jak se na věc díváš." Radost je spíše záležitostí naladění mysli než vnějších okolností. Co všechno nám v radosti může bránit? A proč by mělo?

2.5. 2017

Přehnaná cílevědomost a tak trochu jiné cíle

Tak jako většina lidí si stanovujete cíle, protože předpokládáte, že dosažením těchto cílů dosáhnete RADOSTI. Cíl je však dost často daleko a cesta k němu dlouhá. Pokud podmiňujete prožitek radosti dosažením cíle v budoucnosti, blokujete si dostupné prožitky radosti v přítomnosti. Jak tedy obnovit stav radosti?

Alice Kirš u okna
12.4. 2017

PROČ to všechno vlastně dělám?

Psal se rok 2009 a já odjížděla ze svého prvního semináře osobního rozvoje TOTÁLNĚ FASCINOVANÁ. Fascinovaná možnostmi, které se mi otevřely v den, kdy jsem si uvědomila a na vlastní kůži pocítila, že jsem tvůrce svého života a stvořit si v něm můžu opravdu cokoliv. A jak to nejen mně změnilo život?

sebeláska zrcadlo
14.2. 2017

Jak jsem se do sebe zamilovala

Byly to 3 roky, co jsem si svatosvatě slíbila, že odejdu z práce, která mě ničila. Tři roky uběhly jako voda a já pořád „vězela“ v těch stejných problémech. Cítila jsem, že zrazuju sama sebe. Byla jsem vyčerpaná do morku kostí. A pak se to zlomilo

Jak si užít Vánoce v souladu s ženským cyklem
13.12. 2016

Jak si užít Vánoce v souladu s ženským cyklem

Co si představíte, když se řeknou vánoce? Na chvilku si zavřete oči, na minutku nádech a výdech... Co se vám vybaví? Jak se cítíte? Pohodička nebo stres, spousta vaření, uklízení, nakupování a nestíhačka? Přečtěte si tyto tipy, jak si letos opravdu vánoce užít A jaké vánoce byste si opravdu přály?

4.12. 2016

PROČ to všechno vlastně dělám?

Psal se rok 2009 a já odjížděla ze svého prvního semináře osobního rozvoje TOTÁLNĚ FASCINOVANÁ. Fascinovaná možnostmi, které se mi otevřely v den, kdy jsem si uvědomila a na vlastní kůži pocítila, že jsem tvůrce svého života a stvořit si v něm můžu opravdu cokoliv. A jak to nejen mně změnilo život?

Je tvůj pohár naplněný?
7.10. 2016

Je tvůj pohár naplněný?

Nedávno jsem procházela náročným obdobím, ve kterém jsem pociťovala nechuť k čemukoliv, ztrácel se mi smysl života, necítila jsem se naplněná, byla jsem vyčerpaná, unavená, bez chuti a šťávy. Bez energie. Smutná. Plakala jsem a měla chuť se vším praštit. Věděla jsem, že takto už dál nemůžu. Proto jsem se rozhodla nabrat zpět síly. Jak?

6.7. 2016

Jak být šťastný aneb moje cesta za naplněným životem

Když si vezmu sama sebe před nějakým časem, byla jsem nešťastná. Stále jsem musela myslet na vztah, který pozbýval svoji funkčnost a abych se vyhla svým myšlenkám, pracovala jsem i 14 hod. denně. Snažila jsem se ale být veselá a užitečná. Jenomže uvnitř jsem se cítila opuštěná a prázdná.

1.7. 2016

5 jednoduchých „extatických rituálů“ pro moderní ženu

Toto nejsou žádné magické recepty a už vůbec ne návod na “správný” způsob, jak by žena “měla” žít. Jsou to jen moje osobní postřehy ohledně toho, co mi pomáhá vytvářet ve svém životě více radosti a extáze a tipy, o které bych se ráda podělila.

13.6. 2016

Den, kdy jsem vykročila ze zlaté klece

Cítím se opuštěná. Jsem jako botník, užitečný kus nábytku naší domácnosti. Máme ho, používáme ho, ale jinak ho ignorujeme. Je to jen věc. S manželem se v podstatě míjíme, jsme každý na jiné vlně. A byli jsme někdy na stejné? Nevím. Nic mi nedává smysl. Kdysi mi byl ten muž tolik blízký, ale teď je to cizinec

29.4. 2016

Můj odvážný krok vpřed – k sebevědomí

Moje tělo šílí, můj mozek šílí a já přesto zůstávám v radosti a těšení. Jsem sama překvapená. Každému se může splnit sen a být tam, kde chce. Ten můj je, že pojedeme do Peru! Jupíííí, zažiju měsíc cestování na vlastní pěst

12.4. 2016

Hraní není ztráta času…

Sny jsou důležité. A snění nepatří jen k noci a bezvědomí. Neokrádejte se o krásné okamžiky štěstí. Hrát si znamená intenzivně prožívat přítomný okamžik - beze strachu, že něco pokazíme. Je to přeci jen hra. Vezměte si příklad ze svých dětí

4.2. 2016

3 tipy jak svůj život víc žít

Stále hledám, čím bych si svůj život zlepšila. Jak to udělat, abych byla šťastnější. Ptáš se taky? Co si pořídit, co nám bude dělat radost do konce života? Vždyť všechno časem omrzí... Ale přece jsou způsoby, jak získat to, po čem toužíš

26.1. 2016

Divoženky, roztančete se!

K čemu všemu vlastně může být pohyb? Jde pouze o tělesné zdraví? O svaly? Endorfiny z běhání? Prodýchané plíce? Nebo je tu ještě něco dalšího, co je v dnešní době velmi žádané? Tanec