Moontime – čas ticha, čas kouzel

Nedávno jsem vedla ženský seminář s názvem Rituál vnitřní panny. Součástí bylo také povídání o menstruačním cyklu a jednotlivých fázích, kterými každý měsíc procházíme. Sdílela jsem svůj příběh, který se stal pro mnohé ženy inspirací, a tak bych se o něj ráda podělila také se čtenářkami Ženy ženám.

Můj moontime příběh

Znala jsem velmi dobře ty nepříjemné ohlašovací bolesti, kdy se moje děloha začala svírat a tlačit v mém podbřišku. Trpěla jsem a měla jsem pocit, že je to normální. Byl to přece úděl žen, odměna za to, že mohou rodit děti, a tak je přece potřeba to vydržet. Nikdo se příliš nestaral, proč tomu tak je, ani se neptal, proč ve zdravém těle šílí tahle „bohyně bolesti“.

Pokaždé mi byl doporučen pouze lék proti bolesti, a pokud to půjde, také „klid na lůžku“. Prášky jsem odmítla brát a rozhodla jsem se prozkoumat právě onen klidný čas postelové oázy. Začala jsem každý měsíc držet tři dny ticha. Vypnula jsem mobilní telefon, neodpovídala na e-maily a čekala.

Čekala až „to“ přejde

Měla jsem hromadu času, tři dny bez knih, mobilů, počítačů je ohromně dlouhá doba. Nevěděla jsem co si počít a první den šílela neklidem a nespokojeností. Druhý den se vždy něco zlomilo. Objevovala jsem niterné impulsy k jemným pohybům pánví, očichávání různých vůní, které mi dělaly na podbřišek dobře, a vymezení se vůči určitým jídlům. Chodila jsem na náplavku krmit labutě a pozorovat nebe.

Třetí den jsem se stala meditací. Nořila jsem se hluboko do svých vnitřních světů a vědomě snila. Začala jsem psát básně a malovat svou menstruační krví. Usrkávala jsem červené víno a spojovala se s něčím, co mě přesahovalo a bylo větší než já. Bubnovala na šamanský buben a ve svých imaginacích brouzdala za archetypy klanových babiček z indiánských příběhů. Hladily mě, laskaly mě a já se rozpomínala na to, že menstruační cyklus byl kdysi posvátný.

Že je to právě menstruace, která mi umožňuje stáhnout se
ze světa venku do světa uvnitř a oplakávat starý měsíc.

Díky těmto pravidelným „časům ticha“
se z mé menstruace stal rituál

Začala jsem znovu vlastnit své tělo a ono se mnou spolupracovalo. A nejenom to. Vydávalo poklady inspirace, tvoření a nezměrné obrody v onom klidném ponoru k sobě samé. Po roce tohoto úvazku mé symptomy zmizely. Ale co bylo nejdůležitější – důvěřovala jsem svému tělu, sama sobě, klesla jsem zpět do svého těla se vším, co mi přinášelo…

Na závěr si dovolím krátké doporučení. Menstruace je obecně čas, kdy je vhodné svou energii a pozornost stáhnout dovnitř. Uvědomit si své vlastní potřeby, naslouchat vnitřnímu hlasu, intuici a učit se důvěře v tělesné impulsy. Můžete zkusit jíst lehce a zdravě, ideálně nepít alkohol ani nepožívat jiné omamné látky. Svým partnerům, manželům, přátelům vysvětlit, že na tři dny odcházíte do vašeho červeného stanu a nepřejete si být rušeny.

A tam můžete začít pozorovat své sny a touhy, kreslit, zpívat, tancovat, modlit se nebo se jen tak dívat z okna. Jsou to jakési periodické návraty domů.

Užijte si je a těšte se na to, co červená řeka přinese!

Barbora Nádvorníková Zemanová

Autorka výcviku v ženských rituálech Návrat Bohyně, zakladatelka projektu Měsíc v nás®, lektorka ženských seminářů a průvodkyně osobními rituály.

Téměř 10 let se věnuje práci se ženami a podporuje je na cestě k vědomému prožívání ženství, vlastního těla a cykličnosti. Pracuje formou osobních konstelací a individuálních rituálů. Ráda začleňuje ženské archetypy, smyslné vůně a využívá principy somatického prožívání a jemnou práci s tělem.

V roce 2014 spoluzaložila projekt na výrobu raw bio tyčinek Vivo Bar. Provádí ženské poutě na Krétu.

www.barboranadvornikova.cz

• About
• Latest Posts

Barbora Zemanová

lektorka Klubu ženy ženám

Barbora je autorka výcviku v ženských rituálech Návrat Bohyně, zakladatelka projektu Měsíc v nás®, lektorka ženských seminářů a průvodkyně osobními rituály.

Téměř 10 let se věnuje práci se ženami a podporuje je na cestě k vědomému prožívání ženství, vlastního těla a cykličnosti. Pracuje formou osobních konstelací a individuálních rituálů. Ráda začleňuje ženské archetypy, smyslné vůně a využívá principy somatického prožívání a jemnou práci s tělem.

V roce 2014 spoluzaložila projekt na výrobu raw bio tyčinek Vivo Bar. Provádí ženské poutě na Krétu.

Latest posts by Barbora Zemanová (see all)

• Já a Ženy ženám - 18 června, 2018
• Těhotenství a všechny naše vnitřní ženy - 7 března, 2016
• Ženské cykly – sexualita a naše fáze - 31 července, 2014