přítomný okamžik

Články pro štítek přítomný okamžik
recept na štěstí
3.3. 2017

Víte, co je to HYGGE? Recept na štěstí!

Možná jste si všimli, že se poslední dobou hodně mluví o Dánsku jako o zemi s nejšťastnějšími obyvateli a také o hygge, které je klíčem k jejich štěstí. Co záhadné slovíčko hygge představuje? Pokusím se vám to přiblížit skrze můj osobní příběh a zážitky.

šťastná žena
23.9. 2016

Dovolte si být šťastná

Učitelé, knihy, citáty, psychologické i duchovní moudra nám radí, jak být šťastné. Zní to tak jednoduše a prostě. Ale jak se propojit se svým nitrem? Jak procítit tělo uvnitř? Jak se napojit na vnitřní ženu, matku i holčičku v nás? Jak prožít něco jako je přítomný okamžik? Jak mám pracovat s vnitřním dítětem, když žádné necítím, jsem přece už dospělá...

12.4. 2016

Hraní není ztráta času…

Sny jsou důležité. A snění nepatří jen k noci a bezvědomí. Neokrádejte se o krásné okamžiky štěstí. Hrát si znamená intenzivně prožívat přítomný okamžik - beze strachu, že něco pokazíme. Je to přeci jen hra. Vezměte si příklad ze svých dětí

4.2. 2016

3 tipy jak svůj život víc žít

Stále hledám, čím bych si svůj život zlepšila. Jak to udělat, abych byla šťastnější. Ptáš se taky? Co si pořídit, co nám bude dělat radost do konce života? Vždyť všechno časem omrzí... Ale přece jsou způsoby, jak získat to, po čem toužíš

1.12. 2015

Všetko je súčasťou našej cesty

Po tom, ako som sa rozhodla odísť do Anglicka, uvedomila som si mnoho veci. Niektoré boli krásne, iné príliš boleli. Boleli preto, lebo často zistíme, ako sme sa počas života klamali. Ako sme sa snažili žiť silou mocou život, ktorý by viac vyhovoval iným ako nám samotným

17.11. 2015

Jak vypadá sezení vaginálního mapování?

Sezení se skládá z povídání a praxe. Pomocí vhodně zvolených otázek společně zjistíme, jak na tom žena se sexualitou vlastně je. Ale nepitváme je, protože jde o práci s tělem a ne psychoterapii! Při sezení vaginálního mapování je také velice důležité zjistit nakolik je žena "v těle". K přivedení pozornosti využíváme jednoduché nástroje. Ale to stěžejní při sezení vaginálního mapování je důvěra

9.7. 2015

Absolútne prítomna

Je to len o tom, urobiť to, čo chceš práve teraz, nech je to čokoľvek a bez ohľadu na všetko čo bolo pred týmto okamžikom. Je tak krásne keď sa naučíme komunikovať sami so sebou, keď vieme čo naozaj chceme, keď sa sami sebe staneme najlepším priateľom. Nech už spravíme akúkoľvek „chybu“, alebo sa akokoľvek odkloníme od nasej skutočnej podstaty,...

18.11. 2014

Čím nás nejvíc překvapují a inspirují děti?

Přítomnost dětí v našem životě je svým způsobem zásadní. Jsou naším zrcadlem, naším obrazem pro omyly a chyby. Ale taky jsou úžasnou studnicí lásky a vděčnosti a zdrojem inspirace pro naše vlastní bytí

10.10. 2014

TADY A TEĎ aneb na čem skutečně záleží

Kde kdo vám říká "Buďte tady a teď" a "Žijte přítomným okamžikem". To je sice pravda, ale co s tím??? Nedávno, po návratu z týdenního campu, jsem konečně pochopila, co pořád omílané TADY A TEĎ znamená.

24.9. 2014

Valpisa – pobyt u italské vědmy

Ani náhodou jsem netušila, jak mocně mě Valpisa obdaruje. Když přišel mail s nabídkou, věděla jsem hned, že jedu. Cítila jsem, že to bude super, že se zasměju, že se budu skvěle bavit. Chtěla jsem si přožívat tady a teď. Získala jsem mnohem víc

20.5. 2014

Když extáze bolí

Zbožňuji stav bytí, který nazývám extází. Ale potom, ať už je to za den nebo za týden, přichází „low“ - pokles a obrovská touha vrátit se do pomíjivého stavu dokonalého štěstí - EXTÁZE. Co s tím?

4.1. 2014

Nebojte se meditace

Meditace nám dává možnost na chvíli se zastavit, dovolit si prostě jen tak být tady a teď. Můžeme se u ní zcela uvolnit a zjistit, kdo vlastně jsme. Ten nejdůležitější efekt ale podle mého názoru je, že se naše slova dostávají konečně do prožitků. Méně mluvíme a více prožíváme to, co děláme a co říkáme, což v důsledku ovlivňuje nejen nás samotné, ale i naše okolí a vztahy. Nebojte se ponořit do vlastního nitra.