Sebevědomí a osobní rozvoj

Články kategorie Sebevědomí a osobní rozvoj
30.10. 2015

50 odstínů šedi a vnitřní dítě

Viděli jste nedávný kontroverzní snímek natočený podle knihy 50 odstínů šedi od E. L. Jamesové? Názory na tento počin se hodně různily, stejně, jako pocity diváků. Někdo byl nadšen, někdo přímo znechucen. Čím to? Film totiž ťuká na dveře každého z nás s cedulkou SEXUALITA. Co se za nimi skrývá, je vaším tajemstvím

25.9. 2015

Jak (ne)vyřešit dvě směny – práce a domácnost

Milé ženy, není vina vašich mužů, že vám s ničím nepomohou a že hlídání jejich vlastních dětí je něco nadstandardního. Je totiž jen ve vašich rukou, jakého muže budete doma mít. Pokud ho k ničemu nepustíte, pokud žijete v představě, že nikdo jiný to lépe neudělá, nebo že třeba zemře hlady, pokud neuvaříte, tak se záhy dostanete do situace, že si váš muž opravdu sám neuvaří a nepostará se o děti

18.9. 2015

Sebaláska: recept na krásne telo

Schudla som... tak do krásy. Bez diéty, bez obmedzovania v jedle, proste len tak. Ja som si to skoro ani nevšimla, lebo svoje telo som milovala také aké bolo, ale podľa oblečenia a reakcií okolia som pochopila, že naozaj prišlo k zmene. A vôbec som sa nezamýšľala prečo. K tomu prišlo až teraz, nakoľko som začala zase priberať

17.9. 2015

O umění plakat

Poslední týdny přemýšlím o své cestě životem... Dokázala jsem před rokem a půl opustit své zaměstnání a vydat se zcela novým směrem. Založila jsem vlastní centrum, web, prošla několika kurzy a semináři, uspořádala plno akcí... Velký, opravdu velký skok vpřed se mi v tomto období povedl. Tak co pořád dělám špatně?

28.8. 2015

Lze vůbec „přebrat” chlapa?

S větou "přebrala mi chlapa" mám hned několik problémů. Jednak věřím, že muži si vybírají své ženy, že mají možnost volby i zodpovědnost za své chování. Dále nevěřím na kouzelnou moc ženy očarovat muže proti jeho vůli. A do třetice – fascinuje mě, že pro některé ženy je zřejmě jednodušší obvinit jinou ženu než si přiznat "on si vybral jinou" nebo "on mě podvedl/zradil"

27.8. 2015

Jak zvládnout: „nejde, nedokážu, nevím, neumím…“

Občas slyším: "Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda." Všechny víme, že teorie a praxe jsou dvě naprosto rozdílné záležitosti. Jak tedy takové frustrace překonat prakticky?

20.8. 2015

Vztah k sobě sama – sebeláska

Pokud víme, co sebeláska není a kdy jsme k sobě v nelásce, víme také, kdy se k sobě chováme s láskou a co sebeláska je. Sebeláska je o vztahu k sobě samé, o vztahu ke svému tělu, ale také o tom, že veškeré životní situace, které žijeme, jsou buďto harmonické nebo disharmonické. Velmi jednoduše si pak můžeme zjistit, zda k sobě přistupujeme se sebeláskou či nikoliv. S rukou na srdci si sobě nyní můžeme přiznat, že jsme vždy cítily, že neděláme to, co bychom dělat měly nebo chtěly

22.6. 2015

Překonejte potřebu vždy vyhovět

Dnes jsem dostala zajímavý dotaz od jedné mladé ženy: "Zjistila jsem, že se často vrhám do náruče nesprávných mužů – z touhy po doteku, z hladu po přijetí, po pochvale, po bezpečí, po pocitu lásky. Vím, že to pochází z určitého nedostatku z dětství, ale co s tím? Jak si mám dosytit malou hladovou holčičku?"

25.5. 2015

Něco jako ošklivost neexistuje!

Tvrdím, že neexistuje něco jako škaredost či ošklivost, existují jen jiné úhly pohledu. To, že se nelíbíme nějakému člověku, neznamená, že se nebudeme líbit někomu jinému. A také záleží, jakým úhlem pohledu se na nás lidé dívají. Ne každý touží po modelce s krásným obličejíčkem a mírami 90-60-90.

18.5. 2015

Láska jako klíč

Byly spolu teprve jeden rok a už čekali dítě. Ano, říkali něco o tom, že by dítě chtěli, ale netušila jsem, že tak brzy. Hlavně jsem netušila, že se jim to tak brzy povede. My se snažili o dítě už 4 roky a ono pořád nikde. To nebylo fér. Znovu mi to připomnělo bolest, kterou jsem celou tu dobu prožívala. Znovu jsem selhala, znovu jsem byla bezmocná, znovu jsem se cítila mizerně.

11.5. 2015

V bludišti vlastních zkušeností

Stejní lidé, stejné situace. Jako bychom bloudily v kruhu a nemohly se pohnout dál. Žádný východ. Proč to ti lidé dělají, proč nám ubližují, proč nás nevidí a přehlíží nás? To pochopíme časem. Bez zkoušek bychom nemohly růst. Nepochopily bychom, že vše se děje pro naše dobro.

23.4. 2015

Jak chutná odpuštění

Nemohla odpustit. Myslela si, že kdyby odpustila, dala by tomu člověku najevo, že schvaluje to, co jí udělal. Žila v přesvědčení, že odpuštěním by snad toho člověka musela mít zase ráda! To však není vůbec pravda. Zbavte se toho balvanu díky odpuštění

16.4. 2015

Kůže jako brána k tělu

Vidina bezchybné kůže, která je na dokonale nalíčených lidech v médiích, na fotkách upravených počítačovým programem, a mnohdy navíc v kombinaci s naší nemocí kůže (ale mnohdy i bez ní) dokáží způsobit systematické ničení vlastního těla. Navíc čím závažnější je tento problém, tím víc se nemáme rádi za to, že s tímto chováním nedokážeme přestat.

23.3. 2015

Cesta k sebelásce

Na cestu k sebelásce jsem se vydala asi před rokem. U mě jde o postupný proces. Zcela přirozený. Jsem vděčná za moudrost Vesmíru či Vyšší moci, díky níž mé slupky a nánosy na duši jsou odkrývány citlivě, pomalu a s ohledem na mě samotnou. Přesně tak, abych si vše ustála bez větších dramat a pádů na samotné dno. Vždy jsem v sobě objevila Sílu, která mi umožnila opět brzy vstát, nadechnout se a nastavit tvář slunci.

16.3. 2015

11 odpovědí na otazníky kolem sebelásky

Sebeláska - téma vesměs celoživotní. S uvedením nové knihy Lucie Kolaříkové - Učebnice sebelásky jsou ještě více konfrontovány veškeré mýty a představy, které se k tématu pojí... Máme otázky, na které nemůžeme v našem softwaru najít odpovědi, protože je tam nikdo nedal.