frustrace

Články pro štítek frustrace
krásná lesní cesta
27.6. 2017

Přehnaná cílevědomost a tak trochu jiné cíle

Tak jako většina lidí si stanovujete cíle, protože předpokládáte, že dosažením těchto cílů dosáhnete RADOSTI. Cíl je však dost často daleko a cesta k němu dlouhá. Pokud podmiňujete prožitek radosti dosažením cíle v budoucnosti, blokujete si dostupné prožitky radosti v přítomnosti. Jak to změnit? Třeba takto:

2.5. 2017

Přehnaná cílevědomost a tak trochu jiné cíle

Tak jako většina lidí si stanovujete cíle, protože předpokládáte, že dosažením těchto cílů dosáhnete RADOSTI. Cíl je však dost často daleko a cesta k němu dlouhá. Pokud podmiňujete prožitek radosti dosažením cíle v budoucnosti, blokujete si dostupné prožitky radosti v přítomnosti. Jak tedy obnovit stav radosti?

sebeláska
2.3. 2017

Jak zvládnout: "nejde, nedokážu, nevím, neumím…"

Občas slyším: "Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda." Všechny víme, že teorie a praxe jsou dvě naprosto rozdílné záležitosti. Jak tedy takové frustrace překonat prakticky?

Agrese při dětech
21.10. 2016

Agrese při dětech?

„Každý“ mluví o mateřství, o tom, jak je to krásné, jaká nádhera je být matkou. Jenže ne všechny to mají takto idylické. Co třeba ženy, které „děti“ dohánějí k velmi silným reakcím… Co s tím – když jde tahle obrovská agrese ven? Jak to, že to malé dítě umí dokonale v jeden moment matku tak vytočit, že ona ochutná tu obrovskou nenávist, agresi a chuť ublížit?

Jak se vnitřně vyrovnat se změnami v životě
22.9. 2016

Jak se vnitřně vyrovnat se změnami v životě

Často se sama u sebe setkávám s tím, že mi nedělá problém změny přijímat zvenčí, na ty většinou reaguji dost pružně a rychle, spíše to hůře zvládám vnitřně. Když se na to zaměřím zblízka, zjišťuju, že strach je to, co způsobuje můj citový rozvrat. Co s tím?

20.9. 2016

Proč ženy pláčou a co s tím mají společného fáze

Když žena pláče, většinou není schopna muži racionálně a logicky sdělit, co se jí zrovna děje a kdo za to může. Muži to nemají rádi, ale my pláč potřebujeme. Náš pláč totiž souvisí s cykličností a má určitá pravidla. Jaká?

31.3. 2016

Jaro začíná už 21. prosince

Snažíte se ve svém životě o nějakou změnu? Neflákáte se a tvoříte, až se z vás kouří? Přesto se zdá, že se vůbec nic neděje a vy jste z toho frustrovaní? Zklamaní? A máte strach, že se vám to, oč se snažíte, nikdy nepodaří? Dlouho se zdá, že se nice neděje a pak najednou

27.8. 2015

Jak zvládnout: „nejde, nedokážu, nevím, neumím…“

Občas slyším: "Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda." Všechny víme, že teorie a praxe jsou dvě naprosto rozdílné záležitosti. Jak tedy takové frustrace překonat prakticky?

17.12. 2014

O kojení nevážně… to jako vážně?

Kojení je nádherná, přirozená věc. Intimní spojení matky a dítěte. Nejzdravější, nejlevnější, nejpraktičtější způsob, jak nakrmit miminko... Ale na druhé straně noční můra mnoha matek, kterou moc dobře znám!

13.7. 2013

Vyvrženec. Káčátko z pohádky Andersena

Cítila se jiná, odlišná od ostatních. Vnímala rozpor se svojí silnou, intuitivní přirozeností a hodnotami společnosti. Cítila ho. Ten všudypřítomný, všeprostupující pocit, že nikam nezapadá…Nezralá se úporně snažila přežít ve společnosti, přizpůsobit se a stát se kachnou. Popřela sebe sama pro zdánlivé potěšení druhých. Spálila se v touze uniknout nechápavé rodině. Pustila se do světa symbolů a metafor, do světa diet a přejídání.