Ženy ženám
Automatické, naučené reakce na různé situace. Programy v hlavě, zakódované programy v těle.
To, jak přemýšlíte, jak se chováte a kam směřujete vaši pozornost a váš čas, to všechno určuje váš život. Stereotypy váš život buďto tvoří nebo ho ničí.
Uzdravení se z poruch příjmu potravy vyžaduje odhodlání a odvahu měnit staré, zakořeněné stereotypy a vzorce, které vás v životě omezují a vzdalují od toho, co skutečně chcete. Od toho, kým doopravdy jste.
Často, pokud se rozhodnete věci změnit, po pár dnech euforie nadšení vyprchává a věci se vrací do starých kolejí. Proč tomu tak je?
Protože změnit zažité věci, všechny ty naučené, zakořeněné zvyky, vyžaduje značnou trpělivost a čas, vyžaduje to vaši pozornost. Teprve po 3 týdnech si začínáte zvykat na nové věci, na nové návyky a nové stereotypy. Za 2-3 měsíce se nové zvyklosti upevní a teprve tehdy se nové činnosti, myšlenky a představy začínají automatizovat a trvale přecházet do vašeho života.
Nesnažte se proto měnit vše naráz, z černé na bílou přemalovat svět. Postupně, krok za krokem opakujte a zpracovávejte nové informace, nové návyky a myšlenky. Tak dlouho, než se tyto návyky stanou součástí vašeho dne, než se stanou přirozenou součástí vašeho života.
Jaké stereotypy, jaké návyky váš život omezují, jaké vám brání v tom, co doopravdy chcete? Jaké programy naopak tvoří váš život a umožňují vám žít podle vašich představ? Jaké myšlenky? Jaké pohybové programy? Naučené reakce a odpovědi?
Martina Benešová
Společně se tak můžeme dělit o rozmanitou ženskou moudrost a každá z nás se může stát ženou, kterou chce ve svém životě vidět.
- Blogerky Ženy ženám se loučí - 28 června, 2018
- Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 2. část - 3 května, 2018
- Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 1. část - 2 května, 2018
Plním sny sobě a všem maminkám
Někdy pozoruji ostatní lidi a přemýšlím o jejich životě. Přemýšlím, proč stojí…
all the technical KINGDOM777 solutions and staff we need for 에볼루션 카지노 operators who provide world