Sebaláska: recept na krásne telo

Schudla som… tak do krásy. Bez diéty, bez obmedzovania v jedle, proste len tak.

Ja som si to skoro ani nevšimla, lebo svoje telo som milovala také aké bolo, ale podľa oblečenia a reakcií okolia som pochopila, že naozaj prišlo k zmene. A vôbec som sa nezamýšľala prečo.

K tomu prišlo až teraz, nakoľko som začala zase priberať

A keď som sa pozrela na to, čo sa stalo, všimla som si, že včera, keď som do seba rvala jedlo, ktoré vôbec nebolo v súlade s mojim telom, tak som to robila akoby s nenávisťou k sebe, svojmu telu aj celému svetu, a prejavovala som to tak, že som ubližovala a škodila svojmu telíčku.

A keď som sa dnes nad tým zamyslela, všetky moje dobré sebaláskové zvyky sa vytratili. Už si nehovorím ráno v zrkadle, že sa ľúbim, ani sa neobjímam v posteli, ani sa neteším z toho keď sa starám o svoje telo a ani sa každý deň nesmejem.

Keď som sa nad tým zamyslela v čase, keď som toto všetko robila, ozaj som prekvitala láskou a prirodzene som jedla len toľko, koľko som potrebovala, aj keď to boli knedlíky. Vyhýbala som sa alkoholu a tešila sa zo života, a moje telo to cítilo a odpovedalo na to – krásnelo a ja som sa tešila ešte viac.

Ale prišla skúška. Dala som si alkohol, pretože som neodolala spoločenskému tlaku, trávila som čas so svojimi kamoškami, ktoré majú tie isté vzorce ako ja, a táto realita ma stiahla naspäť.

Skvelé je, že som sa mohla zamyslieť a teraz už poznám cestu naspäť.

A tiež je skvelé, že život nám dáva kopu druhých šancí, takže sa môžme učiť. Má to len jednu drobnú hranicu, telo máme len jedno a to na celý život, tak sa ho naozaj oplatí milovať a starať sa o oň.

Krásný deň!

Denisa Volekova
dvolekova.wordpress.com

• About
• Latest Posts

Ženy ženám

Blog Ženy ženám je prostorem pro inspirativní články našich lektorek a dává prostor také dalším autorkám ke sdílení svých zkušeností.
Společně se tak můžeme dělit o rozmanitou ženskou moudrost a každá z nás se může stát ženou, kterou chce ve svém životě vidět.

Latest posts by Ženy ženám (see all)

• Blogerky Ženy ženám se loučí - 28 června, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 2. část - 3 května, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 1. část - 2 května, 2018