Já a moje sebaláska

Ak sa niekoho opýtate, či je dôležitá láska v živote, určite vám odpovie ÁNO.

Ale poznáme skutočný význam slova LÁSKA ? Alebo je to len nejaká naučená fráza, ktorú sme niekde počuli a prijali do svojho života.

Ak je láska pre nás tak dôležitá, máme jej vo svojom živote dostatok?

Ak áno, prečo je toľko ľudí nešťastných?

Prečo sa niektoré priateľstvá, časom menia na nepriateľstvá?

Prečo sa rozchádzajú manželia?

Je láska iba niečo naučené, alebo skutočne existuje?

Vieme ju skutočne prežívať?

Vieme ju prijímať a dávať?

A čo sebaláska?

Keď si spomeniem na svoje detstvo, myslím, že som bola šťastné dieťa. Láska ma sprevádzala od malička. Bola to láska mojich rodičov, súrodencov, priateľov.  Bola som dobré dieťa, ktoré z lásky poslúchalo a neskôr z lásky sa snažilo vyhovieť každému. Čím som bola staršia, tým som sa viac utvrdzovala, že takto to má byť. Potreby okolia sú dôležitejšie , ako moje.

Seba som skoro vôbec neriešila. Prijala som takýto model svojho života, aj keď som si  niekedy viac preplakala, ako sa tešila. Niekedy som nechápala, prečo sa mi niektoré veci dejú, keď ja som stále „ tá dobrá“. Ale bola som hrdá na to, že ľudia v mojom okolí sú v priadku, spokojní a ja mám tak úžasnú vlastnosť  – nekonfliktná.

Až raz, mi tento môj mýtus vysvetlila moja priateľka Ivanka,  že je to síce fajn, ale nech sa zamyslím, koľkokrát to bolo na môj úkor. Áno, vo väčšine prípadov som s mojim konaním vnútorne nesúhlasila, ale nechcela som byť „tá zlá“.

Preto som sa snažila každému vyhovieť. Teraz viem, že to bol strach, ktorý ma držal, že ak nevyhoviem ostatným, nebudú ma mať radi. Neviem kde, kedy a prečo som to prijala do svojho života ale myslím, že takto žije väčšina ľudí. Potreby okolia sú dôležitejšie ,ako oni sami. A viete prečo? Pretože im chýba SEBALÁSKA.

A čo ja a sebaláska?

Nikdy nikto ma neučil, že je dôležité milovať samú seba. Na začiatku mi to pripadalo čudné, veď ľudia ktorí uprednostňujú seba sú zlí, majú sebavedomie, sú samoľúbi a vlastne povýšeneckí. A ja som takáto vôbec nechcela byť. Potrebovala som čas, kým som pochopila, že je v poriadku milovať samú seba, je v poriadku dať seba na prvé miesto. Nebolo je to jednoduché prepnúť zabehnutý model myslenia, ale stále viac a viac som si uvedomovala  vlastne som.

Začala som pracovať na sebaláske a stále sa zdokonaľujem. Učím sa prijímať, takú aká som. Snažím si pripomínať a uvedomovať všetky svoje úžasné vlastnosti, ktoré mám.  Naučila som sa povedať „nie“ ak mi to teraz nevyhovuje a snažím sa počúvať svoje vnútro. A pochopila som , že ak chcem bezpodmienečne milovať ľudí okolo seba, musím najprv milovať samú seba.

Všetko čo sa mi  v živote deje, je odrazom môjho myslenia, môjho vnútra. Ak sa mi niečo nepáči, treba sa zamyslieť, prečo sa to deje. Nemôžem očakávať niečo, čo sama nedávam a čo sama nie som.  Vyžadujem si lásku manžela, priateľov, chcem to či ono, ale čo vlastne ja dávam im?  Sme naučení hľadať príčinu svojho nešťastia v okolí. A čudujeme sa, ako je možné , že láska sa vytráca z nášho života.  Je ľahšie obviniť rodičov, okolie, štát, za všetko , čo sa mi v živote deje. Sme nešťastné a frustrované a sklamané, až dôjdeme k presvedčeniu, že skutočná láska neexistuje, že je to iba mýtus. Tak radšej sa utiekame k romantickému filmu či knihám a fantazírujeme, akoby sme sa mali pozrieť do svojho vnútra, porozmýšľať prečo sa nám to deje a prijať za svoje konanie zodpovednosť.  Nejde o to, dobrovoľne sa zrážať na kolená, ide o pochopenie svojich rozhodnutí, ktoré vo svojom živote robíme. Aj ja milujem romantiku, ale roky som utekala pred pravdou k LOVE knihám a žila v imaginárnom svete hrdiniek, namiesto toho, aby som si pripustila, že skutočnú, naplnenú, krásnu, čistú a pravdivú lásku môžem prežívať vo svojom živote. Vlastne vtedy som  utekala sama pred sebou.

Aj mne samej to ešte niekedy robí problém, keď si nechcem pripustiť, že to čo sa mi deje, je vlastne odrazom mňa samej. Ale je dôležité začať o tom premýšľať, poučiť sa z toho a hlavne uvedomiť si seba a svojich skutkov. SEBALÁSKA = SEBAUVEDOMENIE. Uvedomujem si zodpovednosť za seba, za svoj život, za svoje rozhodnutia. Uvedomujem si seba, svoju hodnotu, svoje vlastnosti, aká skvelá a dokonalá vlastne som.

Každá z nás ma život v svojich rukách. Ja sa učím pevne držať ten môj a z celého srdca Vám prajem, aby ste našli samé seba, aby ste objavili všetky tie úžasné vlastnosti a všetku krásu čo  v sebe máte, aby ste sa naučili bezpodmienečne milovať samé seba a tak tú úžasnú silu LÁSKY dávali do sveta. Pretože láska sa odvíja od sebalásky.  Miluj a budeš milovaná. Je to najväčší dar, aký môžeme vo svojom živote mať.

S láskou

Janka Bugeľová

• About
• Latest Posts

Ženy ženám

Blog Ženy ženám je prostorem pro inspirativní články našich lektorek a dává prostor také dalším autorkám ke sdílení svých zkušeností.
Společně se tak můžeme dělit o rozmanitou ženskou moudrost a každá z nás se může stát ženou, kterou chce ve svém životě vidět.

Latest posts by Ženy ženám (see all)

• Blogerky Ženy ženám se loučí - 28 června, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 2. část - 3 května, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 1. část - 2 května, 2018