Desatero spokojené ženy

1. Nekritizovat

Nekritizovat sebe ani druhé. Naopak dávat energii tomu, co se mi líbí. Vyměnit kritiku za ocenění a vděčnost, a pamatovat na to, že druzí nám zrcadlí nás samotné. Přestat druhé kritizovat, znamená žít skutečně svobodně, protože mě to zbaví strachu z toho, že sama budu kritizována.

2. Nepodceňovat se

Nezmenšovat, kdo jsem. Nesnižovat svoji hodnotu. Docenit své schopnosti i drobné každodenní úspěchy. Mít sama sebe ráda takovou, jaká jsem. Vážit si sama sebe, mít k sobě úctu. Soustředit se na své dobré vlastnosti. Rozvíjet a posilovat své silné stránky a přijmout ty stinné.

Nejsem jen světlo, jsem i tma a je to tak v pořádku.

3. Nehodnotit

Nehodnotit a nesoudit druhé, protože nestojím v jejich botách. Respektovat a uznat velkou paletu rozdílností, která je pro tento svět přirozená, a nechat každého být tím, kým je. Žít a nechat žít. Dát svobodu druhým jednat podle jejich vlastního uvážení a dívat se na ně očima lásky.

4. Neobviňovat

Neobviňovat sebe. Neobviňovat druhé. Přestat svalovat vinu za svojí životní situaci na rodiče, na vládu, na svůj zdravotní stav, na podmínky, ve kterých žiju, na svého partnera. Opustit roli oběti, převzít zodpovědnost, rozhodnout se pro změnu směrem, který chci a jít a tvořit život svých snů.

5. Neobhajovat se

Přestat obhajovat svůj život a vyžadovat po druhých souhlas a potvrzení správnosti mého konání. Přestat se obhajováním vyčerpávat, a naopak naslouchat a důvěřovat hlasu svého srdce, svojí intuici, sama sobě. Vědět, proč věci dělám. Žít život podle sebe, ne tak, jak to očekávají ostatní.

6. Nelpět

Oprostit se od fixace na to, že věci mají být nějak. Nenechat se brzdit strachem. Začít důvěřovat životu, že věci se dějí v náš prospěch z důvodu našeho růstu. Věřit, že svět je přátelské místo, a že cokoliv se stane, je pro moje dobro. Být otevřená i jiným možnostem a příležitostem, které mě na cestě mohou potkat a užívat si to.

7. Neporovnávat se

Porovnávání se s někým odvádí mou pozornost pryč ode mě samotné. Jediný, do koho vidím opravdu dovnitř, jsem já sama, u ostatních vidím jen vnější projev. Nesrovnávat se, ale inspirovat se, tvořit, sdílet se s ostatními a projevovat svou jedinečnou kombinaci vlastností, schopností, znalostí, přístupu a projevu. Jít sebevědomě vlastní cestou.

8. Nemaskovat se

Nehrát divadlo, abych byla pro ostatní přijatelná nebo zajímavější. Přestat se schovávat za maskou toho, jaká bych měla být. Nesnažit se za každou cenu zalíbit, ale být sama sebou, autenticky vyjadřovat ženu, kterou skutečně jsem a dělat věci tak, jak opravdu v hloubi duše chci a cítím.

9. Nevymlouvat se

Nevymlouvat se, neodkládat změny, nečekat na „až“ dobu. Nepodléhat tomu, že šťastná budu „až když“, ale dělat věci hned, vykročit nyní. Buď mám výmluvy, nebo výsledky. Přitom si užívat tu cestu, tady a teď, každičký den, a být otevřená novým možnostem a příležitostem, které se objeví.

10. Nespěchat

Jít životem svým tempem v souladu se svou cyklickou proměnlivostí. Dopřát si klid a odpočinek, vytvářet si chvíle ticha, kdy přicházejí nové myšlenky. Žít z inspirace, která přichází v přítomné chvíli. Neoslabovat se pocitem nestíhání. Zastavit se v průběhu dne, dopřát si chvilku klidu pro sebe a obnovit své síly relaxací nebo jen tak bloumáním…

S láskou

Lucie Dlasková
www.luciedlaskova.cz

• About
• Latest Posts

Ženy ženám

Blog Ženy ženám je prostorem pro inspirativní články našich lektorek a dává prostor také dalším autorkám ke sdílení svých zkušeností.
Společně se tak můžeme dělit o rozmanitou ženskou moudrost a každá z nás se může stát ženou, kterou chce ve svém životě vidět.

Latest posts by Ženy ženám (see all)

• Blogerky Ženy ženám se loučí - Červen 28, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 2. část - Květen 3, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 1. část - Květen 2, 2018