Zdraví a životní styl

Články kategorie Zdraví a životní styl
9.8. 2013

Ochrana před sluncem v létě

Léto je časem pobytu u vody a na čerstvém vzduchu. V tomto období na nás z médií útočí řada reklam na opalovací krémy. Všechny proklamují „zaručenou ochranu“ před slunečními paprsky, které jsou označovány jako „nebezpečné“ nebo „škodlivé“. Nanesení opalovacího krému ve zjednodušené řeči inzerentů zaručuje zdraví.

5.7. 2013

Máte moc nebo ne-moc?

V dnešní uspěchané době plné stresu a nutnosti plnit množství povinností je těžké najít si chvíli jen pro sebe, ale je to nezbytné. Ženy (a nejen ony) by se měly hýčkat. S touto radou se sice setkáváme poměrně často, zní z kosmetických studií, z relaxačních center a z mnoha dalších míst, ale mně jde o hlubší význam tohoto slova. Pro mne se ...

17.6. 2013

Omezuji svoje jídlo – omezuji svůj život?

Zabývám se poruchami příjmu potravy a dalšími sebedestruktivními programy. Moje klientky jsou nejen anorektičky a bulimičky, ale i ženy s depresí a se sexuálními problémy. Jsou to bez výjimky ženy, většinou velmi senzitivní a citlivé. Během svého života (původ je vždy v dětství) ztratily schopnost důvěřovat tomu, co cítí ony samy.

26.5. 2013

Cvičení podle ženského cyklu

Idea, že nemusím být pořád perfektní a že je přirozené, když se během cyklu mění nálada, a že můžeme využít optimální doby, kdy jsme plné energie nebo naopak svých kreativních schopností, mi nejdřív přinesla úlevu a pak inspiraci, jak by se podobný koncept dal použít v tréninku a při sportování.

masáž dekoltu a prsou
17.2. 2013

Masáž prsou, dekoltu a podpaží

Ženská prsa jsou symbolem mateřství, symbolem ženství a také symbolem sexuálním. Muži se většinou žen dotýkají na prsou jen v sexuálním kontextu, často vmomentech, kdy na to žena není připravena, a způsobem, který jí může být nepříjemný.