hněv

Články pro štítek hněv
15.1. 2016

Novoroční sebe-přijetí

Je začátek nového roku a já si sama pro sebe shrnuji poznání za poslední rok, možná i roky: Jak na to "nepříjemné", co mě v životě potká a jak na to "příjemné". Už je mi jasné, jak na to. Co nechci, co je mi nepříjemné. A taky jak si přivést do života to, co chci, po čem toužím

16.12. 2014

Jak odolat nutkavým myšlenkám a předejít vypjatým emocím?

Negativní myšlenky vyvolávají v těle napětí, které jen čeká na onu poslední kapku. Bývala jsem chodící nádobou, která se jen a jen plní negativitou a potlačenými emocemi. A pokaždé se našel někdo, kdo mě dorazil... Po "masakru", slzách a bolesti, přišla lítost a výčitky. A taky vztek. A to se mi nelíbilo. Jak to ale změnit?

28.8. 2014

Jak za půlrok rozkvést?

Před 7 měsíci ze mě byl uzlíček nervů, nespokojený se svým životem, se spoustou otřesných zážitků z minulosti. Posledním problémem bylo moje zaměstnání. Dlouho jsem přemýšlela, v čem bych mohla podnikat, co by mě bavilo... pak jsem udělala obrat o 180° a začal se opět učit žít naplno...