uvolnění

Články pro štítek uvolnění
relax v přírodě
19.7. 2017

Přestaňte spěchat!

Mám pocit, že dnešní společnost je zaměřená na nikdy nekončící výsledek. Hlavně, abychom toho za den stihli hodně. Spousta vjemů, spousta myšlenek, spousta nepozornosti... Kolotoč činností, prací, myšlení, civění na televizi či zběsilá fyzická aktivita v domnění, že se jedná o odpočinek a ráno nanovo. A tak jsem se rozhodla skoncovat se spěchem

22.3. 2016

Všechny ženy mého života…

Začala jsem přemýšlet o všech ženách v mém životě. A že jich bylo. Tři dny jsem sepisovala a zapisovala všechna ta jména, která mi vyplouvala na mysl a to už od základní školy. Psala jsem a uvědomovala si velice jasně, co se tenkrát událo, jaké místo v mém životě měly a jestli mne pomohly, obohatily, posunuly, nebo mým životem jen prošly a zanechaly jistou stopu

28.1. 2016

Moje cesta ke svobodné menstruaci

Když jsem před rokem narazila na jedinou knihu o bezvložkové metodě, nebo chcete-li vědomé menstruaci, která zatím existuje, téma mě hned nadchlo. Knihu jsem půl roku nato držela i v českém vydání a překvapilo mě, že některé ženy už to tak dávno dělají, a ani neví, že my ostatní to neumíme

29.6. 2015

Přestaňte spěchat!

Mám pocit, že dnešní společnost je zaměřená na nikdy nekončící výsledek. Hlavně, abychom toho za den stihli hodně. Spousta vjemů, spousta myšlenek, spousta nepozornosti... Kolotoč činností, prací, myšlení, civění na televizi či zběsilá fyzická aktivita v domnění, že se jedná o odpočinek a ráno nanovo. A tak jsem se rozhodla skoncovat se spěchem

ženské tělo
12.11. 2012

Jak milovat své tělo?

"Ráda bych se naučila milovat sebe sama i s věcmi, které momentálně považuji za chyby. Prostě se vším všudy co ke mě patří... a hlavně bych si moc přála zcitlivit své tělo..." Podobné pocity trápí mnoho žen, které se ve výsledku necítí pohodlně ve své kůži... Jedna z cest, jak to změnit, vede skrze tělo a dotek