osobní jantra

Články pro štítek osobní jantra
12.11. 2015

Změna návyků: Listopadová inventura

Jak moc si člověk v lednu, kdy si dává novoroční předsevzetí, uvědomuje, že by měla trvat "napořád"? Jak moc si v lednu představíte, že v ideálním případě budete žít zdravě, chodit do posilovny, nejíst sladké, chovat se klidně a vstřícně... – už po zbytek života? Nezapomněly jsme taky na to, že chceme být šťastné a spokojené?

4.1. 2013

Jsem TVŮRCE svého života

Někdo ke konci roku bilancuje: "Jaký byl ten letošní rok?" Já si naopak pokládám otázku: "Jaký si přeji, aby byl rok příští?" A tak si již třetím rokem, vždy na Silvestra (můžete ale klidně kdykoliv v průběhu roku) vyrábím svou osobní jantru přání.