Nezařazeno

Články kategorie Nezařazeno
1.6. 2015

Kouzlo meditace aneb jak jednoduše začít

Cesta ke své duši, k vnitřnímu klidu, míru a bohatství, je přes meditaci. Ten nejpřirozenější stav lidského těla i mysli stejně jako je spánek, dech, jídlo, pití. A přesto nás k takové přirozenosti v této části světa nikdo nevedl a už vůbec neučil. Jako malé děti jsme tak však praktikovaly zcela přirozeně, a to kdykoliv jsme tvořily, hrály si, pozorovaly věci okolo nás. Pojďme si to zase připomenout

26.5. 2015

Co mě naučil život

Svůj život miluji a nelituji ničeho. I když jsem možná mohla dělat věci jinak, tak i přesto bych je udělala zase stejně... I díky tomu všemu, co se stalo, mohu dělat svou práci opravdově, autenticky, s absolutním pochopením vašich pocitů a bez odsuzování toho, co žijete.

25.5. 2015

Něco jako ošklivost neexistuje!

Tvrdím, že neexistuje něco jako škaredost či ošklivost, existují jen jiné úhly pohledu. To, že se nelíbíme nějakému člověku, neznamená, že se nebudeme líbit někomu jinému. A také záleží, jakým úhlem pohledu se na nás lidé dívají. Ne každý touží po modelce s krásným obličejíčkem a mírami 90-60-90.

15.5. 2015

Žít svůj život autenticky

Moje duše je šťastná, protože jsem autentická. To, co cítím, prožívám. Někdy je to nevhodné, dětinské, rozmarné, jindy uchvacující a přitažlivé. Ale je to tak. Naučily jsme se některé své pocity potlačovat, protože jsme to odkoukaly od okolí nebo nás k tomu okolí přímo nutilo. Protože tak se to přece dělá

11.5. 2015

V bludišti vlastních zkušeností

Stejní lidé, stejné situace. Jako bychom bloudily v kruhu a nemohly se pohnout dál. Žádný východ. Proč to ti lidé dělají, proč nám ubližují, proč nás nevidí a přehlíží nás? To pochopíme časem. Bez zkoušek bychom nemohly růst. Nepochopily bychom, že vše se děje pro naše dobro.

8.5. 2015

V padesáti život (ne)končí!?

Když si vzpomenu na to, že jako dítěti mi sotva zletilí připadali staří a když jsem zezletila, že třicátníci pro mě byli starci a ve třiceti jsem si myslela, že má padesátník mít doma rakev a trénovat skoky, nedomyslela jsem, že i mě jednou bude těch padesát.

4.5. 2015

Změna návyků: Vypněte! Relaxujte!

Na duben jsem si slíbila a doufám, že i s některými z Vás, si předsevzala, že věnuji každý den alespoň 10 minut relaxaci, či meditaci. První den jsem se rozhodla natočit si budík na deset minut a jen klidně sedět se zavřenýma očima a pozorovat nádech-výdech. Přestože jsem pokročilejší začátečník, stejně jsem na sobě pozorovala klasické "symptomy" – myšlenky odbíhaly všude možně od úplně neužitečných nápadů přes docela dobré ale bezmyšlenkovitého klidu se mi občas podařilo dosáhnout

27.4. 2015

Osvoboďte se od předsudků kolem sexu

Práce se sexualitou jí naučila nejvíc o sobě samé. O tom, kým opravdu je... To, co chce ženám předávat, je SVOBODA. Svoboda v prožívání sama sebe, radost z vlastního těla a z bohatství, které nabízí, štěstí ze vztahů, které kvetou a září a láska, která je za tím vším. Cítit svou ženskou energii a plout v ní. Dovolit si mít otevřené srdce...

22.4. 2015

5 důvodů proč by měl být tanec součástí osobního rozvoje

Tanec jako součást osobního rozvoje? A proč ne? Najde se přece spousta důvodů, jak nám pomůže – třeba s překonáním komfortní zóny, zvýšením sebevědomí a hlavně, při tanci se z žen stávají skutečné ženy a z mužů muži. Tak proč ještě váhat?

20.4. 2015

Cesta na hřbetě zlatého draka aneb pouť po Bhútánu

Pamatuji si dobře ten pocit z minula – v první okamžik, kdy letadlo přistává na dráhu v Paro cítím, že tato země je jiná. Se slzami v očích to teď prožívám znovu – chvění, vibrace, expanzi v srdci – ano, miluji ji. Cítím to nejen já, cítí to každý z naší výpravy. Tato země je velmi odlišná, jaksi posvátná.

14.4. 2015

Změna návyků: Posilte svou motivaci a úspěch

Pokud chcete, aby vám předsevzetí déle vydrželo a abyste ve chvílích, kdy motivace upadá, neupadly s ní, je dobré zapojit někoho zvenčí. Ať už zapojit tak, že ten druhý bude danou věc dělat také (například: budete letos jíst zdravě celá rodina), nebo můžete okolí poprosit o spolupráci a tím budete motivováni zvenčí, když vám budou docházet síly

10.4. 2015

DUBEN: Roztáhněte silná dračí křídla

Jedna pranostika říká: "Březen za kamna vlezem, duben ještě tam budem". Ale já vám radím, nelezte za kamna! Duben patří mezi jeden z nejsilnějších měsíců roku, který je ideální pro nové začátky a projekty. A za kamny se nejenom špatně plánuje, ale také je škoda tam zůstat když můžete využít silnou energii měsíce pro svůj růst

8.4. 2015

Focení není má práce, ale můj život

Má dar fotit lidi v jejich přirozené kráse, umí ji zkrátka nějak vytáhnout a zachytit ve fotografii. Možná proto, že focení není její práce, ale její život. Při focení nevnímám čas ani prostor, jsem v kreativním proudu :-) Focení bylo její zábavou od mala, ale její příběh začal teprve nedávno...

2.4. 2015

Zkuste jarní ovocně-zeleninový detox

S příchodem jara má čím dál více lidí tendenci detoxikovat své tělo po náročných měsících plných přejídání se a výčitek nad tím, že opět jí něco, co by neměli. Detoxikačních diet existuje celá řada. Od různých půstů jen na vodě, dietách na jablkách, zeleninových vývarech, až po jezení neslané rýže či různých bylinek. Já osobně vyzkoušela ovocno-zeleninové šťávy

31.3. 2015

Jak probudit svou duši?

Všichni toužíme být přijímáni, ale zapomínáme, že ze všeho nejdříve musíme přijmout sami sebe. Svou cestu. Potřeby své duše. A za to začít bojovat. Za osvobození své duše, a svého srdce. Své cesty.... Potřebujeme vyměnit své životy žité na autopilota za životy žité VĚDOMĚ a SE ZÁMĚREM. Ale jak poznat, jaké jsou potřeby naší duše? Jak to poznat v situaci, kdy žijeme jako ostatní a podle jejich norem?