Blog / Zdraví

Rodiče a poruchy příjmu potravy

Během jednoho rozhovoru jsem si všimla, jak obtížné je pro rodiče pochopit, co jejich děti prožívají při anorexii nebo bulimii. To, že jim jejich dcera téměř umírá v dnešní době „dobrovolně“ na hlad, se opravdu příčí logickému pochopení.Jako první je třeba si uvědomit, že se Vaše dítě dostalo do velkého průšvihu, ze kterého cesta zpět neexistuje. Lze pouze dopředu, projít tím, a pokud to zvládnete, věřte, že to promění ve Vaší rodině úplně všechny.... celý článek

Kouzlo podzimu – co nám říká naše tělo?

Podzim – čas sklizně, čištění a úklidu. Každý den jsme překvapeni proměnlivostí počasí, slunce střídá déšť, zamračená obloha se v jediné minutě promění v jasně zářivou duhu a co teprve nádherné barvy listí, které jsou mnohdy dech beroucí. :) Tato rozmanitost a proměnlivost se týká i našeho těla.... celý článek

Nebezpečí makrobiotiky

Zabývám se poruchami příjmu potravy, přesněji poruchami příjmu vnitřní výživy. Není to jen o jídle, ale také o sexu, o vztazích, o práci. Setkávám se s jedním fenoménem. Dívky, které se přehnaně začnou zabývat svým zdravím. Objeví nadšeně makrobiotiku. A najednou tu máme dívku, která váží 35 kg a to jí - čistě makrobioticky. Jak je to možné? Jak může být na pokraji smrti, když jí? ... celý článek

Krize většinou věští nový začátek

O podnikání jsem nevěděla VŮBEC nic. Absolutně nic :) Kde a jak se registruje ochranná známka? Jak se zakládá web? Potřebuji živnostenský list? Firma? OSVČ? Cože? Jaké daně? PR? Marketing? Business plán? Swot analýza? Áááááéééé… Z těchto věcí jsem měla hlavu nafouklou každý den jako balón. Jediné, čím jsem si byla od samého začátku absolutně jistá, byla má VIZE. ...... celý článek

Ach ty metafory

Ať se snažíte sebevíc, veškerá vaše pozornost se upíná k jídlu. Většinu dne trávíte počítáním kalorií, neustále se vážíte, poměřujete a porovnáváte. Hladovíte, přejídáte se a zvracíte. Plánujete a připravujete jídlo pro ostatní, pozorujete ostatní při jídle. Jíte stále ta samá jídla, v tu samou hodinu, vždy v přesný čas.... celý článek

Skutečná výživa – zamiluj se do sebe

Tělo si dokáže samo najít svoji přirozenou váhu, pokud mu dáte možnost a pokud nasytíte sebe samotné. Žravost, kterou je tak těžké zvládnout, není o jídle. Ozývá se čím dál víc touha po naplněném životě. A pokud není uspokojena, můžeme do sebe ládovat cokoliv, a stejně v nás ta touha jíst, touha na sladké, na nezdravé zůstává... celý článek

Flirt dance – radostná cesta k bohyni

Naštěstí je dnes už zbytečné vysvětlovat, proč je důležité, aby ženy měly skvělé sebevědomí, cítily se šťastné ve svém těle a vědomě uvolnily případná sevření přirozené sexuality. Díky, díky, díky za to! Tuto část můžu tedy s čistým svědomím přeskočit a vrhneme se přímo na věc. ... celý článek

Tělo je můj největší rádce

Také si v těchto věcech necháváte „radit“ od povolanějších? Od specialistů na různé obory? Zkusily jste se napřed zeptat samy sebe? Svého těla? Pokud mu opravdu nasloucháte, ono vám „říká“, co máte dělat. Co má a nemá rádo. Možná ne teď. Možná jste kdysi ztratily schopnost komunikovat se svým tělem.... celý článek

Principy, jak sám se sebou pracovat

Z dětství pochází mnoho našich schémat, kdy se například snažíme vyhovět druhým, uspokojit je, získat aspoň nějakou pochvalu, uznání. A poté se divíme a není nám dobře z toho, že se to neděje. Práce na sobě je cestou k uvolnění potřeby po ocenění, lásky, která přichází zvenku. K nalezení klidu a také poučení v čemkoliv co žijeme.... celý článek

Vyznáte se ve zdravých potravinách?

Vyznáte se v informacích o „zdravých“ potravinách? Jestli ano, tak Vám upřímně gratuluji. Informací je totiž mnoho, často jdou proti sobě, jedna popírá druhou a vzápětí se objeví další, která je popře všechny. Jak se tedy v tom chaosu vyznat?... celý článek

Pár slov o Reiki

Možná jste se už někdy setkali s tímto exoticky znějícím názvem, nebo ji dokonce zažili na vlastní kůži. Ale možná je to pro vás úplně neznámé slovo. Sama jsem se s Reiki setkala naprosto neplánovaně. Nenápadně mi vkročila do života a začala jej proměňovat. ... celý článek

Je to stejné jako v sexu

Jsem vděčná Alici a i ostatním ženám, které jsou zapojeny do programu Ženy ženám. Ukazují nám krásu ženského vnímání, jak my ženy ovlivňujeme naše rodiny. Rozsévají do světa, že city, emoce, vnímavost jsou důležité vlastnosti, které je potřeba podporovat nikoli tlumit. ... celý článek

Ochrana před sluncem v létě

Léto je časem pobytu u vody a na čerstvém vzduchu. V tomto období na nás z médií útočí řada reklam na opalovací krémy. Všechny proklamují „zaručenou ochranu“ před slunečními paprsky, které jsou označovány jako „nebezpečné“ nebo „škodlivé“. Nanesení opalovacího krému ve zjednodušené řeči inzerentů zaručuje zdraví.... celý článek

Máte moc nebo ne-moc?

V dnešní uspěchané době plné stresu a nutnosti plnit množství povinností je těžké najít si chvíli jen pro sebe, ale je to nezbytné. Ženy (a nejen ony) by se měly hýčkat. S touto radou se sice setkáváme poměrně často, zní z kosmetických studií, z relaxačních center a z mnoha dalších míst, ale mně jde o hlubší význam tohoto slova. Pro mne se ...... celý článek

Omezuji svoje jídlo – omezuji svůj život?

Zabývám se poruchami příjmu potravy a dalšími sebedestruktivními programy. Moje klientky jsou nejen anorektičky a bulimičky, ale i ženy s depresí a se sexuálními problémy. Jsou to bez výjimky ženy, většinou velmi senzitivní a citlivé. Během svého života (původ je vždy v dětství) ztratily schopnost důvěřovat tomu, co cítí ony samy.... celý článek

1 2 3 4 5 6 7 8 9