Blog / Zdraví

Já a Shakti Naam jóga

Já a Shakti Naam jóga

Máte občas touhu jen tak si zpívat? V rytmu, s vymyšlenými slovy? Neznámým jazykem? Pak jsou mantry tím, co byste měli pozvat do svého života. Nebo byste potřebovali vyřešit nějakou situaci, která se zdá být bez východiska? Pak se seznamte se Shakti Naam jógou, spolu s Univerzální Kabalou a jejím posvátným učením, která má odpověď na všechno. :)... celý článek

Psychohygiena? Poďte do toho!

Psychohygiena? Poďte do toho!

V tomto storočí sa na nás valia z každej strany rôzne požiadavky, nároky. Stávajú sa nám situácie, pre ktoré by sme najradšej zaliezli pod vankúš a kričali, pokiaľ by nám hrdlo stačilo. Ale prečo nie? Kričte, smejte sa, povedzte nahlas, čo si myslíte a hlavne to v sebe nedržte. A hlavne, osvojte si tieto rady, ktoré vám pomôžu k psychickej rovnováhe...... celý článek

JAK SE VYHNOUT SYNDROMU VYHOŘENÍ?

JAK SE VYHNOUT SYNDROMU VYHOŘENÍ?

Současná společnost obdivuje a oceňuje WORKOHOLIKY, lidi, kteří jsou VÝKONNÍ. To je naprosto v pořádku. Problémem je pouze to, že vedlejšími produkty workoholismu jsou VYČERPANOST a VYSTRESOVANOST. Výkonní lidé, kteří původně pracovali s VÁŠNÍ, tak dospívají k VYHOŘENÍ. Vyhořeli, protože nedokázali VYPNOUT. Jak tomu předcházet? Tady je pár skvělých tipů:... celý článek

Sexy zadeček? Mazejte ven!!!

Sexy zadeček? Mazejte ven!!!

Pokud lze něco nazvat zázrakem pro sexy zadeček, tak je to dynamická fitness chůze. A ještě ke všemu vám chůze může opravdu změnit život! Stejně jako dech je i chůze tím nejpřirozenějším a nejúčinějším nástrojem, který máme volně k dispozici. Nic jiného není potřeba! Pokud patříte mezi ty „věčné odkládače“, „výmluvníčky“ nebo mezi „teoretické experty“, kteří se vyznačují samým bla, bla, bla, ale skutek utek, tak tu pro vás něco mám. Připraveni?... celý článek

Je Pilulka pro tebe to pravé? (část 2.)

Je Pilulka pro tebe to pravé? (část 2.)

Příslib účinné antikoncepční pilulky je v posledních 50 letech pro mnoho žen neodolatelným pohodlím. Pilulka jednoznačně velmi populární lék, ale všechny vedlejší účinky, které přináší, významně zasahují do našeho zdraví i života. Stojí to za to?... celý článek

Je Pilulka pro tebe to pravé? (část 1.)

Je Pilulka pro tebe to pravé? (část 1.)

Příslib účinné antikoncepční pilulky je v posledních 50 letech pro mnoho žen neodolatelným pohodlím. Pokud jste plodná, sexuálně aktivní a nechcete mít dítě, nebo další děti, pak je otázka antikoncepce ZÁSADNÍ. Nechcete otěhotnět, nechcete řešit potrat, a tak jste otevřená kompromisům, jen abyste se cítila bezpečně. Jenže víte, co vám antikoncepce ve skutečnosti způsobuje?... celý článek

LOHAS: Jste to, co nakupujete

LOHAS: Jste to, co nakupujete

LOHAS spotřebitelé vnášejí do nakupování nové hodnoty. Nakupují produkty, které jsou prospěšné pro jejich tělesné i duševní zdraví, jsou etické vůči všem lidem a zvířatům, jsou ekologické a jsou v souladu s trvale udržitelným rozvojem planety. Nechte se inspirovat a vneste prvky LOHAS stylu do svého každodenního života:... celý článek

7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte

7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte

Připadá vám, že jste jediná na světě, kdo se do cvičení musí dennodenně nutit? Pak si buďte jistá, že opak je pravdou. 90 % profesionálních instruktorek a lektorek to má hodně podobně. Dnes vám prozradím 7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte... celý článek

Jediný pozitivní článek o genitálním oparu aneb Jediný článek od laika, který si rozhodně přečtěte

Jediný pozitivní článek o genitálním oparu aneb Jediný článek od laika, který si rozhodně přečtěte

Nejsem lékařka. Nejsem ani žurnalistka. Ale sepsala jsem (jediný?!) pozitivní článek o genitálním oparu, protože ho internet prostě už zoufale potřeboval! Lékař mi diagnostikoval herpes genitalis, tedy genitální opar a to se lehce může stát i vám. Jak?... celý článek

hana stipak

Trik, díky kterému vás začne cvičení bavit

Pohyb je v životě úžasný pomocník. Dříve to byla ale moje noční můra, která mě dlouho provázela. Co se stalo, že jsem začala mít pohyb ráda? Jak jsem docílila toho, že je teď pro mě pohyb něco, bez čeho si nedokážu život představit a vítám ho s otevřenou náručí?... celý článek

Umíte využívat sílu vizualizace pro své uzdravení?

Umíte využívat sílu vizualizace pro své uzdravení?

Dneska s Vámi chci sdílet, jakou sílu má naše mysl, pokud ji umíme používat v náš prospěch. Jak obrovsky moc si můžeme samy pomoci, když nás něco bolí, trápí nebo máme strach. Problém je ten, že... celý článek

Příprava na jaro začíná v zimě

Příprava na jaro začíná v zimě!

Proč vás přepadá jarní únava? Vždyť jaro je období, kdy se všechno probouzí, pučí, roste, rodí se, zpívá a raduje. Jaro je plné života! Únavu v něm nenajdeme. Co tedy jarní únavu způsobuje a jak jí předcházet?... celý článek

milujete svoji vaginu?

Milujete svou vagínu?

Vaše vagína je vaše největší bohatství, které můžete muži předložit jako nejvyšší dar. A nezáleží na tom, jaké je velikosti, barvy, chuti nebo vůně. Záleží na tom, jak ji vnímáte vy sama. S jakou hrdostí a pýchou ji nabízíte. A jakou hodnotu v ní vidíte... celý článek

Ochraňte se u doktora, zejména své děti

Ochraňte se u doktora, zejména své děti

Nechci se hádat s doktory. Nechci nadávat, ani nikoho hanět. Ne. To není účelem tohoto článku. Chci jenom nám všem připomenout, že jsme lidské bytosti. A jako takové si zasloužíme lidské, důstojné a citlivé zacházení. Zejména pokud jde o naše děti. Tento článek se týká dětské gynekologie... celý článek

Jak si užít Vánoce v souladu s ženským cyklem

Jak si užít Vánoce v souladu s ženským cyklem

Co si představíte, když se řeknou vánoce? Na chvilku si zavřete oči, na minutku nádech a výdech... Co se vám vybaví? Jak se cítíte? Pohodička nebo stres, spousta vaření, uklízení, nakupování a nestíhačka? Přečtěte si tyto tipy, jak si letos opravdu vánoce užít A jaké vánoce byste si opravdu přály? ... celý článek

< 1 2 3 4 5 6 7