Blog / Zdraví

Přežít, vydržet to, pak už to bude lepší

Přežít, vydržet to, pak už to bude lepší

Dodneška jsem vždy plánovala s tím, že musím věci vydržet a pak už to bude lepší. Musím vydržet svůj smutek, svůj diskomfort, než dodělám školu, než se něco změní… Když to vydržím, bude to lepší, budu v cíli. Už nechci plánovat s tím, že něco musím přežít a vydržet. Chci život prožívat, tady a teď. Ne až po... celý článek

Máte strach ze samoty? Aneb tma a já

Máte strach ze samoty? Aneb tma a já

ČEHO SE VLASTNĚ BOJÍME? Je důležité si na tuto otázku odpovědět a uvědomit si, z čeho naše strachy pramení. Mohou to být nepříjemné vzpomínky z dětství, nebo se jen mohlo stát něco nepříjemného v průběhu dne. Pokud jsme je nevyřešily, tak stres a napětí jsou stále schované uvnitř nás. Jak s našimi strachy naložit?... celý článek

Cvičíte denně?

Cvičíte denně? Měly byste začít…

Naše těla nám slouží bezpodmínečně. Jsou tu pro nás. Tělo je náš největší učitel a jasně nám ukazuje, zda je cesta našeho života správná. I přes to, že nám tak věrně slouží, si na ně vzpomeneme až ve chvíli, kdy se objeví problém. Bolest, nemoc... Tady je tip, co s tím dělat... celý článek

Jak jsem to všechno už konečně pochopila

Jak jsem to všechno už konečně pochopila

Žila jsem pohádkový život než přišla životní rána. Přišla jsem o dítě. Říkali mi: ,,Nic se nestalo, na nic jsme nepřišli, všechny testy máte v pořádku, to se prostě někdy stává.“ S tím jsem se nemohla smířit a začala jsem hledat odpovědi. Díky nim jsem si vyléčila všechny nemoci a porodila zdravé dítě. Dnes se o ně s vámi podělím... celý článek

pesar-femcap

Nechcete užívat hormonální antikoncepci? Zkuste pesar!

Hormonální antikoncepce je v dnešní době stále rozšířená, ale zdaleka ne jediná dostupná metoda ochrany před otěhotněním. Pokud nechcete svůj organismus vystavovat nežádoucím účinkům hormonální antikoncepce, pak je pesar velmi dobrou alternativou. Více jsme pro vás zjistily v tomto rozhovoru... celý článek

Řeč naší kůže aneb ignorace vnitřního hlasu se nevyplácí

Řeč naší kůže aneb ignorace vnitřního hlasu se nevyplácí

Kdybych se bývala neškrábala, měla bych větší sebevědomí. Mohla bych (bývala!?) pracovat na jiné pozici. Mohla bych si víc stát za svým názorem, protože bych se za sebe v první řadě nemusela stydět. Já chudák. A pak to přišlo. Co že nám to ta naše kůže říká??... celý článek

Jak strava ovlivňuje náš spánek

Jak strava ovlivňuje náš spánek

Dnes se podíváme na stravu. Strava totiž ovlivňuje vše v našem organismu, tedy i spánek. Existují potraviny, po kterých se vám bude lépe spát i usínat a také naopak ty, které tomu brání. Co jíst a pít pro kvalitní spánek a lepší usínání?... celý článek

Myomy jsou častou příčinou bolesti i neplodnosti

Myomy jsou častou příčinou bolesti i neplodnosti

Myomů je několik typů, vyskytovat se mohou ojediněle, i vícečetně a mohou souviset s celou řadou problémů. Mezi nejčastější patří nepravidelné, nadměrné či prodloužené krvácení, pocit napětí až bolesti v podbřišku či bolest během pohlavního styku. Kromě toho ale myomy mohou být příčinou opakovaných potratů i toho, že žena nemůže otěhotnět... celý článek

Healthy Food. Organic Fruits and Vegetables

Jaterní a žlučníková očista

Játra jsou hlavní čistící orgán těla. Fungují jako takový filtr, který zpracovává všechny jedy a toxiny, které do sebe dostáváme a stará se o to, aby bylo napácháno co nejmíň škody. No jo, jenže co naplat, když jsou, chudinky, tim čurbesem už tak zanesený, že by samy potřebovaly nějak pomoct? Ha! Naštěstí tu máme skvělou, přírodní detoxikační kůru... celý článek

naked-453253_1920

Močový měchýř jako odraz vztahu k sobě sama

Mé zdravotní problémy s močovým měchýřem, které nebraly konce a byly čím dál častější, mne dovedly na cestu sebe-poznání. Postupně jsem začala zjišťovat, že můj zdravotní stav je odraz toho, jak se cítím uvnitř... celý článek

Screenshot_5

Jaký je (můj) život s dermatilománií?

Když jsem si dnes ráno položila tuto otázku, napadlo mě spousta odpovědí jako třeba „náročný“, „namáhavý“, „stresující“. Takový totiž život s touto nemocí je. Tak, jako se cukrovkáři více či méně postupně smiřují s tím, že budou žít život s cukrovkou, musela jsem se i já smířit s tím, že žiji s dermatilománií. ... celý článek

health-621353_1920

Neposloucháš (se)? Máš smolíka!

Koho? Nebo co? V práci nebo doma? Je to jedno, dneska mi tak blesklo hlavou. Výsledek je hodně podobný: průšvih. Něco se stane. Že jsem už dlouho unavená? Že mě zase začali bolet záda, jako vždy, když mi moje tělo chce opatrně něco naznačit? Neposlouchám... celý článek

DSC_0043_2

Deprese? Je to volání vaší duše…

„Vy nevíte, jaké to je,“ říkají mi někdy lidé trpící depresí. „Ale vím,“ odpovídám. „A dokonce vím, jaké to je, když nikdo neví, jaké to je.“ Musím ovšem připustit, že kdybych zahodila své deníkové zápisky z onoho temného období, těžko bych si ještě pamatovala tu nesmírnou intenzitu své bolesti.... celý článek

womanmelon-570883_1920

S láskou k jídlu i životu aneb jste to, co jíte

Všimli jste si někdy, jaký máte pocit, když jste u stolu s někým, s kým nemáte zrovna hezký vztah? A jaké to je naopak jít na večeři s někým, s kým vám je hezky? To, s kým a od koho jídlo jíme, vytváří důležitou energii, která dál ovlivňuje náš život.... celý článek

jak prohloubit milování i váš vztah

Anální potěšení aneb není nad živý a citlivý zadeček!

Málokdo z nás si uvědomuje svůj anální otvor. Nepracujeme s ním, nepoužíváme jej k ničemu jinému než k vyprazdňování. Přitom má tato tkáň takové množství citlivých nervových zakončení, díky kterým můžeme prožívat slastné a blažené pocity!... celý článek

< 1 2 3 4 5 6 7