Blog / Sebeláska

Jsem na prvním místě

Jsem na 1. místě aneb Dej kyslíkovou masku nejdřív sobě

Jako dítě znáte své možnosti. Ještě se znáte a cítíte. Ale časem je do vás vkládán strach a nejistota, že nejste dost, že to nezvládnete. Ztrácíte se sebou kontakt, své sebe-vědomí a sebe-hodnotu. Takže jak to udělat? Jak se dostat opět na 1. místo ve svém životě?... celý článek

Co na to váš chlap? Aneb jak sebeláska ovlivňuje partnerské vztahy

Co na to váš chlap? Aneb jak sebeláska ovlivňuje partnerské vztahy

Moje kamarádka, říkejme jí Jitka, se hodně zajímá o osobní a duchovní rozvoj. Zajímá se o sebe-lásku. Její manžel tomu ale moc nerozumí a často se jí dotkne nějakou hloupou poznámkou typu: „Ty už jdeš zase na seminář? Nemáš se ráda až moc?" CO se tedy děje v našich vztazích, když jsme autentické a máme se rády? ... celý článek

Vyplakané děti a uplakaná partnerství

Vyplakané děti a uplakaná partnerství

Pořád se jí od dětství opakovalo totéž. Někoho si našla a vždy byla nemilosrdně opuštěna. Prožívala velikou bolest. Svěřila se, že když už si najde nějakého partnera, šíleně se na něj pověsí. Přestane žít sama pro sebe a jen sleduje a následuje život toho druhého. A když s ní byl, tak taky spokojená nebyla. Nedovedla si to vysvětlit. Ještě totiž nevěděla, že... celý článek

Dneska jsem sama sebou

Najednou mi to došlo. Nevěnovala jsem pozornost sama sobě už pěkně dlouho. Bylo mi úplně jedno, že jsem unavená a zaprášená. Že mám kruhy pod očima a neoholené nohy. Až mi najednou někde vzadu zablikala kontrolka a nějaký hlas uvnitř mi řekl – dej si pauzu. Bylo to, jako by na mě pohlédla má vnitřní máma. Ta, která o mne pečuje. ... celý článek

dovolte si být šťastná

Dovolte si být šťastná

Učitelé, knihy, citáty, psychologické i duchovní moudra nám radí, jak být šťastné. Zní to tak jednoduše a prostě. Ale jak se propojit se svým nitrem? Jak procítit tělo uvnitř? Jak se napojit na vnitřní ženu, matku i holčičku v nás? Jak prožít něco jako je přítomný okamžik? Jak mám pracovat s vnitřním dítětem, když žádné necítím, jsem přece už dospělá...... celý článek

Jak myšlenky ždímají vaši krásu

Jak můžete myšlenkami vyždímat svou krásu

Jak často se přistihnete, že myslíte na něco negativního? Kolikrát se vám stávají situace, že někdo zmáčkne malý červený knoflík ve vaší hlavě a váš mozek vám začne pěkně servírovat jednu negativní pochoutku za druhou? Máte s tím taky zkušenost? Mně na to pomáhá jednoduchá věc... celý článek

jak byt uzasnou princeznou,kterou muz hleda

Jak být úžasnou princeznou, kterou muž hledá

Dnes jsem se rozhodla podívat na svou oblíbenou pohádku, jenž mě nesmírně inspirovala. To byl také důvod, proč jsem se rozhodla napsat pár řádků, které vedou k hlubokému uvědomění a pravdě, která je v mém srdci, a stále víc a víc si ji uvědomuji... celý článek

Sebeláska

Sebeláska? Najdu to ve slovníku?

Rozešla jsem se s přítelem, se kterým jsem byla téměř 3 roky. Při loučení mi řekl, že by náš vztah stejně asi moc do budoucna neměl smysl, když se stále jen obětuji pro druhé a nemyslím na sebe. Dlouho jsem nechápala, co tím myslel. Nechápala jsem, co je na tom špatného. U nás v rodině se to vždy chápalo jako věc pozitivní. Až jednou... celý článek

Mocná nebo chudinka?

Máš pocit, že život je nespravedlivý? Že jsi chudinka, kterou partner nebo ještě lépe -nikdo- nechápe? Děti Tě neposlouchají a vůbec, rodiče Ti jednoduše nedali to, co měli možnost zažívat jiní?! Nebo se nemáš čeho chytit a nevíš co jsou Tvé silné stránky a dary jimiž vládneš? Nevadí! Použij jedno z nejbáječnějších zrcadel, které určitě máš... celý článek

Objev v sobě divošku

Všechny jsme naplněny touhou být nespoutané. Pro tuto touhu existuje několik tradicí ověřených protilátek. Učili nás se za ni stydět. Nechávaly jsme si růst dlouhé vlasy a používaly je k zakrývání svých citů. ... celý článek

Vím, že to dokážeš

Chtěla jsi od druhých porozumění. Nepřála sis, aby tvé problémy zmenšovali, aby tě před druhými opravovali a aby tě neustále upozorňovali na tvé chyby. Nesnášela jsi, když se velcí rozčilovali a křičeli. Když tě trestali. Když ti nedůvěřovali. Když slibovali, ale sliby nedodrželi. Nechápala jsi, proč tě velcí straší.... celý článek

Mám se ráda

Nejseš dost dobrá. Nic nedokážeš. Nezasloužíš si lásku. Podívej se na sebe, jak vypadáš. Kdo z nás to někdy nepoznal? Žijeme v nefunkčních vztazích, chodíme do práce, kterou nemáme rádi, necháme sebou manipulovat… Zkrátka se nemáme rádi. Znám to, i já jsem to tak měla. Ale rozhodla jsem se to změnit.... celý článek

10 maminčiných rad pro život

Když jsem přemýšlela nad takovou tou klasickou otázkou k zamyšlení – „Kdybyste měli poslední den života, jak byste jej prožili“, tak mě už před lety napadlo, že bych v průběhu toho dne sepsala knihu pro své děti a předala v ní vše, co považuji za podstatné a už jim nebudu moci sdělit.... celý článek

Těhotenství nám krade krásu! Opravdu?

Prý těhotenství krade ženě krásu, říká se. Já tomu nevěřím! Naopak... Mám 14 dní do porodu a nikdy jsem se necítila hezčí. Ve svém těle se cítím skvěle a každé ráno mu děkuji, že je tak skvělé a dokáže tvořit zázraky. Usmívám se na svět, i když vím, že mám 13 kilo nahoře... celý článek

Jednorožec alebo 10 minút pre seba

Je krásne a úžasné snívať. Snívať bez hraníc a prekážok... V tejto dnešnej dobe, kedy sme matkami, partnerkami, priateľkami a častokrát živiteľkami rodiny, je veľmi náročné zastaviť sa a snívať. V uponáhľanom svete plnom plnenia úloh, sme zabudli čo znamená ostáť stáť, len tak sa posadiť a pozorovať svet, ktorý nás obklopuje. Ako to zmeniť?... celý článek

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17