Blog / Sebeláska

Ulička hanby

Při poslední terapii jsme se s klientkou dotkly strachu z odsouzení. Velmi silná obava z reakcí okolí, blízkých. „Co by stalo, kdyby tě někdo takto viděl?“ položila jsem otázku. „To bych zemřela hanbou.“ Zemřít hanbou. Téma, které mě upoutalo. Připomnělo mi to moje dospívání, i situace nedávné.... celý článek

Když nevíte, kam jít, jak tam můžete dojít?

Frustrace. Nespokojenost se svým životem. S čím vlastně? Možná i vám je známý ten pocit. Znala jsem ho i já. Pocit, že musíte něco ve svém životě změnit. Co vlastně? Proč vlastně? Možná jste nevěděly, nepřemýšlely. Jen jste ho cítily. Neodbytný, dotěrný pocit, že takhle už nemůžete dál. Že musíte něco změnit. Něco se přece musí stát.... celý článek

Ženy, aké sme ?

My ženy sme prebrali mnoho mužských vecí, spôsobov, ich životný štýl, či záľuby. Nosíme nohavice, máme rovnaký pracovný čas, môžeme nosiť krátke vlasy, chodiť do posilňovne...Tak, konečne sme sa mužom vyrovnali. Konečne máme rovnakú hodnotu. História dlho ženy podceňovala, okrem obdobia matriarchátu, ...... celý článek

Vyznáte se ve zdravých potravinách?

Vyznáte se v informacích o „zdravých“ potravinách? Jestli ano, tak Vám upřímně gratuluji. Informací je totiž mnoho, často jdou proti sobě, jedna popírá druhou a vzápětí se objeví další, která je popře všechny. Jak se tedy v tom chaosu vyznat?... celý článek

Šťastná každý deň!

Pamätám sa na jednu scénu z filmu Sex v meste, kde sa kamarátky rozprávajú o tom, či sú so svojimi partnermi šťastné resp. ako často sa cítia naozaj šťastné. Charlotta všetky šokuje odpoveďou, že ona je šťastná každý deň. Nie celý deň, ale áno – každý deň. ... celý článek

Kolik žen je skutečně spokojeno se svojí postavou?

Je skutečně tolik žen, které prožívají některou z poruch příjmu potravy? Někdy si pokládám otázku, zda je opravdu tolik žen, které se potýkají s bulimií, které se trápí kvůli jídlu. Je skutečně tolik žen, které nejsou spojeny se svým tělem? ... celý článek

Nebojte se rozkvést

Tak jsem si nedávno dělala takovej malej průzkum ohledně toho, co lidi zrovna nejvíc trápí a co nejvíc řeší, panč mě to jakožto toho životního kouče dost zajímá. No a hádejte na co jsem přišla? Že tady mezi náma plave strašná spousta úžasnejch rybiček, co jsou moc krásný, plný vědomostí a potenciálu, ale vůbec to o sobě nevědí... celý článek

Co když zítřek nikdy nepřijde?

Vstáváš každé ráno s radostí, vděkem a pokorou k životu? Nebo se zlobíš, že tě budík vytahuje z říše snů? Co kdybych ti řekla, že je dnešek tvůj poslední den? Jak bys ho prožila? Takovým budíkem může být kdeco a kdekdo. Každý člověk nebo každá událost, která nás vyvede z rovnováhy (ruší nás ve spánku…). Zvoní ti budík? ... celý článek

Co se může stát, když se přestanu podceňovat

Každý z nás o sobě někdy pochybuje. Někdo více, někdo méně. Aniž bychom o tom hlouběji přemýšleli, spoutáni strachem z neúspěchu, často nedokážeme uskutečnit to, co bychom rádi. Každý z nás o něčem sníme. Toužíme zářit spokojeností. Ne vždy, se nám ale naše sny plní. Jenže důvodem jsme většinou my sami. ... celý článek

Preventivní přednáška ve škole

Jak se vidí mladé dívky? Včera jsem měla možnost přednášet na jedné základní škole. Čtyři skupiny dívek, sedmá a osmá třída. Téma – prevence drogové závislosti, poruch příjmu potravy. Do školy se vždy moc těším, nedělám tuto prevenci moc často, ale protože ji cítím jako velmi důležitou, ...... celý článek

Jsem žena?

Hodně dlouho jsem se trápila otázkou Jsem vlastně žena? Jak se žena chová? Co je to být ženou? Kdy přijde ta chvíle a i já budu ta správná žena? Neustále mi někdo říkal, že nejsem správná žena, že se jako žena nechovám, že jsem příliš energická, že mám vlastní názor a jdu si za ním, že mám nadbytek mužské energie, že nespolupracuji, že bojuju, že stále na něco tlačím... celý článek

Dobrá a zlá čarodějka. Které uvěříš?

Chci se s tebou podělit o dnešní zážitek, který mě fakt dostal! Krásně mě dostal :)) Měli jsme dnes s mým mužem Davidem hovor s úžasnou američankou, která mimo jiné čte z minulých životů. A inspirovat tě k dennímu praktikování... v článku se dozvíš čeho!... celý článek

Ideální žena

Kdo jsem? Kde jsem se tu vzala? Jsem tak trochu Žena ženám a zároveň psycholožka, lektorka a terapeutka. Takže vlastně nevím, do které kolonky bych se měla zařadit. No možná do té i té, žena i psycholog, možná do žádné a možná je potřeba si vytvořit ještě nějakou kolonku svou, jedinečnou. Stejně tak, jako jsem jedinečná já, Vy, nebo kterákoli Žena či Muž. ... celý článek

Vyvrženec. Káčátko z pohádky Andersena

Cítila se jiná, odlišná od ostatních. Vnímala rozpor se svojí silnou, intuitivní přirozeností a hodnotami společnosti. Cítila ho. Ten všudypřítomný, všeprostupující pocit, že nikam nezapadá…Nezralá se úporně snažila přežít ve společnosti, přizpůsobit se a stát se kachnou. Popřela sebe sama pro zdánlivé potěšení druhých. Spálila se v touze uniknout nechápavé rodině. Pustila se do světa symbolů a metafor, do světa diet a přejídání.... celý článek

Jak rozpoznat hlas svého srdce?

Někdy se stává, že vám život přinese výzvy a situace, o které teda ale fakt vůbec nestojíte. Třeba jako když si celou dobu myslíte, jak jste se svým životem spokojení a najednou si uvědomíte, že to možná zas až tak bezva neni. Něco se stane, většinou i nějaká blbost a vy najednou zjistíte... celý článek

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17