Blog / Sebeláska

Recept našeho života

Máme strach, že když nebudeme mít pod kontrolou dokonalost, kterou jsme vytvořili, že selžeme a dopadneme na samé dno moře, kterého se tak bojíme. Nevíme co se na dně skrývá, co tam je. Nevěříme sami v sebe, v naši sílu, myšlenky, činy. Nemůžeme se opřít sami o sebe, protože jsme na své cestě utržili zranění, která si v sobě neseme a dali jsme důvěru tomu, že život je proti nám. ... celý článek

Projekt Nezávislá žena

Vizi tohoto projektu jsem dostala, když jsem seděla na jedné z krásných pláží na Hawaii a pozorovala surfařku. Viděla jsem, jak jde do vody. Krásná, sebevědomá, odvážná a sama sebou. Napadla mě otázka: Co je to, co ji dělá tak atraktivní? A má odpověď byla: její NEZÁVISLOST! ... celý článek

4 tipy: Jak se mít ráda, když se cítím tlustá?

Včera jsem připlula na panenský thajský ostrov Koh Lipe. Nádherná pláž. Skvělé zdravé jídlo. Masáže za hubičku. Usměvavé a ochotné tváře na každém kroku. Nejmilovanější člověk mého života se mnou. Ráj na zemi. Vypadá to, že mému prožívání štěstí nestojí nic v cestě. Až na…? Stačí jeden pohled do zrcadla!... celý článek

Miluji naslouchání

Naslouchání není jen mlčet, poslouchat a čekat na řečníkovo nadechnutí, abychom rychle začaly chrlit, co si myslíme my. Naslouchání je tiché, uvnitř nás, dovolí nám nemyslet si nic. Pro mě je to ve vztahu velká škola. Naslouchat se totiž teprve učím. A jsem moc vděčná muži, který je po mém boku, protože lepšího učitele jsem si nemohla přát... celý článek

Pohádka o Zuzaně

A tak se Zuzana rozhodla. Bylo na čase v jejím Domě pořádně uklidit. Když se dlouhý čas nestaráte o svůj Domeček, tak se skrz zaprášená okna dá špatně spatřit to světlo, které tam však stále je a jen tak svítit nepřestane. A tak uklízela. Občas našla i odvahu se podívat do sklepa - na všechny ty strašáky, kterých se předtím tolik bála. A konečně uviděla i svýho tátu… ... celý článek

Zpráva o tanci

Píšu, protože jsem přesvědčená, že žen hluboce, velmi hluboce zraněných, které se pořád chtějí ze svých zranění vyléčit, je mnoho, přemnoho. Ony chtějí, snaží se plnit různé návody a postupy, jak být šťastné a ono to na chvíli zabere, a pak zas přijde pád do špíny zmaru, touhy po neexistenci, touhy po rozpadnutí se na elementy částic nicoty, bez vzpomínek, vědomí, emocí a citu. Píšu pro ty, které dobře míněné rady nepovzbuzují, ale naopak v nich vyvolávají ještě silnější pocit „tohle já nikdy nezvládnu, být TAKHLE šťastná, šikovná, pozitivní, úspěšná“ a věří, že protože to „nezvládnou“ tak nikdy nebudou tak šťastné a radostné, jako ty ženy, které jim o tom vypráví.... celý článek

Jsem správně zamilovaná?

Už jako malá holka jsem si přála být zamilovaná. Záviděla jsem lásku všem těm spokojeným párům okolo, to jak se vodí za ruce a tajně doufala, že i já jednou potkám toho úžasného pana dokonalého se všemi vlastnostmi, které tak dobře známe ze všech těch romantických dojáků. A tak jsem se s partnery scházela, rozcházela, vybírala, přebírala a smutnila. Měla jsem pocit, že si lásku zkrátka nezasloužím, že asi není nic pro mě. Ve skrytu duše jsem ale po ní neskutečně toužila. A pak se stalo něco, díky čemu jsem to konečně všechno pochopila. ... celý článek

Jak se mám mít ráda

Na téma sebeláska jsem četla nespočet článků a určitě i proto, že toto téma se mě velice týká. Dříve mi mé EGO nedovolilo přijmout slova: dokud se sama nemiluješ, nemůžeš milovat nikoho jiného. Byla jsem přesvědčená, že miluji jak sebe, tak všechny mé blízké, což tak nebylo… ... celý článek

Já a moje sebaláska

Keď si spomeniem na svoje detstvo, myslím, že som bola šťastné dieťa. Láska ma sprevádzala od malička. Bola to láska mojich rodičov, súrodencov , priateľov. Bola som dobré dieťa, ktoré z lásky poslúchalo a neskôr z lásky sa snažilo vyhovieť každému. Čím som bola staršia, tým som sa viac utvrdzovala, že takto to má byť. Potreby okolia sú dôležitejšie , ako moje. Teraz už ale viem, že to bol strach, ktorý ma držal, že ak nevyhoviem ostatným, nebudú ma mať radi. Viem, že ak chcem bezpodmienečne milovať ľudí okolo seba, musím najprv milovať samú seba.... celý článek

Proč bys měla žít? Odpověď klientce

Drahá, ptáš se mě, proč bys tu měla na světě být? Nevidíš žádný smysl svého bytí. Čekáš, že tě začnu přesvědčovat…že ze mě začnou padat moudra. Ale já nevím. Nevím, proč tu jsi. Nevím, co je smyslem tvého života, neznám tvoje tajné vášně a obávám se, že je neznáš ani TY. Možná jsi totiž SVŮJ skutečný život ještě nepoznala…V tom případě ti můžu ale slíbit, že se máš na co těšit, protože tě čeká mnoho krásného. ... celý článek

Zhroucení jako proces obnovy

Zhroutit se, mít deprese není zrovna moc populární, natož vítané. I když to mnoho lidí denně zažívá. Tlak společnosti jasně říká: „Dostaň se z toho…tak se seber.“ Slabost není vítána. Přitom je to tak přirozený proces. Je snad venku stále jen jaro či léto? A přesto to sami po sobě často chceme. Vyčítáme si, když nejsme neustále vitální, nechceme si dovolit odpočinek a klid. Vnitřní plískanice, zimu a náledí utlumíme antidepresivy, skleničkou nebo jídlem.... celý článek

Ženská krása…

Kolem 12 let jsem si začala všímat něčeho zvláštního. Když jsem se pohybovala s lehkostí a úsměvem na tváři, muži se v mé blízkosti začali chovat jinak. Začali se ke mně chovat jinak. Začali se na mě dívat pohledem, který byl současně přitažlivý, ale i strašidelný. V tu samou chvíli se ale ženy začaly chovat zcela opačně a já slyšela jen jejich jízlivé poznámky a začala jsem pociťovat strach o nepřijatelnosti… Jak jsem se měla učit o své vnitřní síle a kráse, kdo mi to měl ukázat? ... celý článek

Možná jste už vyzkoušely všechny možné diety

Proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět. Není totiž vůbec jednoduché rozeznat svůj pravý záměr. Je to kvůli pořádné nadváze? Nebo máte jen pár kilo navíc, díky kterým se stydíte v plavkách? Možná vás zajímá zdraví? Chce to totální upřímnost sama k sobě. Nalhávat si něco je v tomto ohledu fakt totální nesmysl. Jakmile je někde v pozadí zákaz, tak vám garantuju, že vás psychika dožene.... celý článek

Nic se nestane, pokud vy samy nebudete chtít

V odrazu zrcadla najdete jediného člověka, který vám dokáže pomoci. Člověka, který vyřeší jakýkoliv problém, který budete mít. Teprve tehdy, když si uvědomíte a přijmete fakt, že vám nemůže pomoci nikdo jiný než vy samy, teprve tehdy se věci začnou dít a měnit.... celý článek

Nenechte si vzít Vaši jedinečnost

Nebuďte skromné, pokud jste vychovala děti, možná, že i sama, napište to, jste skvělá. Pokud umíte péct dorty, napište to. Pište všechno a nezoufejte, že nejste tak dobrá, že jste třeba nevylezla ha osmitisícovku. Nevadí, takových žen mnoho není a ony zase neumí to, co vy.... celý článek

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17