Blog / Inspirace

Cesta za mým himálajským snem

Jmenuji se Michaela, je mi 37 let a žiju sama se svým 10letým synem Jakubem. Dnes už svobodně a volně. Od svého muže jsem odešla když byly Kubíkovi 4 roky. Potom zažila čtyřletý „vztah“ a v něm jsem […]... celý článek

10 “zenových” pravidel pro zdraví, krásu a fit postavu

Vyzkoušejte, jak pozitivně začne vaše tělo reagovat, když ho správně nakrmíte, dáte mu kofein v limitovaných dávkách a začnete efektivně cvičit. Tato pravidla jsem sestavila na základě vlastních zkušeností a praxe s mnoha klienty... Stačí 3 změny a váš život bude jiný – lepší!... celý článek

Bohyně v každé ženské duši

Vnitřní bohyně je naše ženská duše. Je kreativní. Je spontánní. Je zářivá a spokojená, jen proto, že je žena. Za bohyně byly vždy považovány nadpřirozeně krásné dívky. Já nevím jak vy, ale já ve svém okolí mám mnoho bohyň. Každá žena je totiž nadpřirozeně krásná a každá jinak.... celý článek

Únor: Využijte energii šelmy a staňte se TYGŘICÍ

Cítíte to? Ve vzduchu je energie šelmy. Dravá, rychlá, silná a aktivní. Je cítit, že brzy začne nová sezóna - Jaro. A právě Tygr je prvním "jarozvěstem" s touto aktivní jangovou energií.... celý článek

Změna návyků: Jak dodržet pitný režim

Jak jsem slíbila, budu se s vámi dělit o zkušenosti s novoročními předsevzetími. V lednu jsem si vzala na mušku pitný režim... Jsem z rodiny chronických "nepijáků" a ledvinových potížistů, a zároveň jsme evidentně i rodina tvrdohlavců. Jak se mi dařilo pít více vody?... celý článek

Jak vás změní den, kdy nevidíte

Čtvrtý víkend se skupinou Krok za krokem (cesta z bulimie) se uskutečnil opět u mě v domečku. Věděla jsem, že potřebujeme pracovat s bříškem, s vlastní mocí, bezmocí a strachy. Dva týdny před termínem jsem seděla v lese pod bukem a v ten moment jsem jasně věděla, jak na to... Ty ženy by měly strávit celý den se zavázanýma očima a v tichu.... celý článek

Žijte v přítomnosti a budete šťastnější

Jsem na světě proto, abych žila, byla šťastná a tím dělala šťastné lidi kolem sebe. Abych dělala to, co mě baví a naplňuje, a abych se nešprajcovala tomu, co přichází, ať už se mi to líbí, nebo ne. Nic nového pod sluncem, že? Ale já jsem to OPRAVDU pochopila až v jednačtyřiceti.... celý článek

10 kroků jak si správně nastavit cíl podle vesmírných pravidel

Člověk by řekl, že na "přání" není nic těžkého. Jenomže lidské tělo, svět, vesmír, energie a přání fungují podle určitých zákonitostí, o kterých je dobré něco vědět. Přání totiž musíte formulovat tak, aby mu vesmír rozuměl, jedině tak se splní.... celý článek

4+1 aktivit pro NEJlepší rok

Přelom roku a měsíc leden jsou pro většinu lidí přirozeným časem rekapitulace a plánů. Díváme se zpět na uplynulý rok, hodnotíme, co se nám v něm povedlo a co bychom naopak mohli v tom novém roce udělat jinak a lépe. Jak si tedy na konci roku vždy říct "To byla úžasná jízda!"... celý článek

Dětské království barev

Barevné kolečko - Ta vize přišla asi před rokem. Krůček po krůčku jsem tvořila programy, našla správného člověka pro spolupráci a přibývající nadšení spojené s trpělivostí a láskou k dětem dokazuje, že vše je možné. Mým přáním je vidět rozzářené děti, maminky a celé rodiny :-)... celý článek

Jaký byl rok 2014?

Nejdůležitější události roku 2014, nejchytřejší rozhodnutí, největší riziko, které jsme podstoupila, největší lekce...Co bych udělala jinak, kdybych mohla...... celý článek

Rodinný oběd – příležitost jak být spolu…

Mívali jste v neděli společný rodinný oběd? Nebo jiné jídlo? Vzpomínáte si jaké to bylo, když jste se všichni sešli u jednoho stolu a společně jste jedli, povídali a jen tak byli spolu... Nebo nic takového ve vašem životě není? A jak to souvisí s vaším dnešním přístupem k jídlu?... celý článek

LEDEN: Jak nejlépe využít energie Buvola?

Vládce tohoto období je Buvol. Čas pod jeho vládou je především o odpovědnosti, disciplíně, poctivé práci, mravních zásadách a tradicích… Jak takovou energii využít v běžném životě?... celý článek

Nechci, aby tohle zažívala moje dcera!

Byl začátek prosince a na mě padla depka. Přicházely Vánoce, které od malička miluju, teď ještě umocněné dětskou radostí vlastní dcery, a já nejsem šťastná. Jak je to možné? Začala "jsem se utápět", jako už x-krát ve svém životě, ve vlastním sebemrskačství.... celý článek

Každý měsíc jedna změna

Když jsem se dnes dívala na skleničku s vodou, kterou jsem si tam ráno nachystala, abych dodržela svůj pitný režim, uvědomila jsem si, že s předsevzetími to prostě neumím... opět jsem jí, tak jako mnoho desítek jejích předchůdkyň, nedopila, a tím opět nesplnila svůj denní příjem vody, a pak mne napadla jedna věc. Už vím, jak vyzraju na šibeniční sliby, které nedodržím!... celý článek