Blog / Inspirace

Jak se vnitřně vyrovnat se změnami v životě

Jak se vnitřně vyrovnat se změnami v životě

Často se sama u sebe setkávám s tím, že mi nedělá problém změny přijímat zvenčí, na ty většinou reaguji dost pružně a rychle, spíše to hůře zvládám vnitřně. Když se na to zaměřím zblízka, zjišťuju, že strach je to, co způsobuje můj citový rozvrat. Co s tím?... celý článek

Jak myšlenky ždímají vaši krásu

Jak můžete myšlenkami vyždímat svou krásu

Jak často se přistihnete, že myslíte na něco negativního? Kolikrát se vám stávají situace, že někdo zmáčkne malý červený knoflík ve vaší hlavě a váš mozek vám začne pěkně servírovat jednu negativní pochoutku za druhou? Máte s tím taky zkušenost? Mně na to pomáhá jednoduchá věc... celý článek

proc se rodi rozbite deti

Proč se rodí rozbité děti?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je to možné, že v dnešním vyspělém světě je proces vzniku miminek tak nedokonalý? Já ano. S manželem o tom poměrně často debatujeme. Především při dlouhých proplakaných nocích nebo růstu zoubků. Pojďme se na to spolu podívat. Jsme mladí, perspektivní, plní elánu do života a rozhodneme se mít miminko. A tak do vesmíru pošleme objednávku na jednu malou dušičku. Co se stane?... celý článek

Cesta ke štěstí aneb jak zkrotit svou mysl

Cesta ke štěstí aneb Jak zkrotit svou mysl

“Já se snažím, ale já fakt nevím, jak to udělat…. Když chci být u sebe a být sebe-vědomá, tak mě hned napadnou myšlenky o dětech, co jsem ještě neudělala, co jsem udělala špatně… Zkrátka se nedokážu uklidnit“… povídá má klientka. Máte podobný problém? Zde jsou tipy, jak se ho zbavit... celý článek

jak být šťastný

Když padat, tak do měkkého

Velmi rychle a snadno upadneme do dluhů. Jak to, že se z nich tak dlouho dostáváme? Snadno a rychle ztratíme něčí důvěru. Proč jí tak těžce získáváme zpět? Problémům a krizím se v životě nevyhneme. Naše pády budou ale měkčí, když se s nimi naučíme aspoň trochu zacházet. Tady je pár tipů:... celý článek

Zlomení muži

Můj muž mi jednou řekl: „jsi na mě moc mentálně závislá.“ Nejdřív mě to překvapilo, ale když jsem nad tím začala hluboce uvažovat, tak jsem pochopila, že má pravdu. Že ve chvílích, kdy jsme spolu častěji, tak se začnu zaměřovat na to, co by měl, sleduji, jak se cítí, jak se tváří a jestli není naštvaný atd. A čím víc to dělám, tím víc on se odtahuje a já pak trpím. Jak tedy z toho ven?... celý článek

Návrat k hlubokým vnitřním zraněním

„Sakra! Jen to pusť!“ Pláču… bolí to, tak moc to bolí… Znovu si prožívám dávná utrpení! Ztratila jsem sebe samu… tehdy to byla schůdnější cesta. Vzdala jsem se sebe sama, své autenticity. Na celou řadu let se pouze přizpůsobovala a snažila zapadnout. Přijala množství rolí, o nichž jsem byla přesvědčená, že je mám hrát. Dnes, už jiná, vím jednu zásadní skutečnost – takhle to nefunguje... celý článek

Sebeláska

Sebeláska? Najdu to ve slovníku?

Rozešla jsem se s přítelem, se kterým jsem byla téměř 3 roky. Při loučení mi řekl, že by náš vztah stejně asi moc do budoucna neměl smysl, když se stále jen obětuji pro druhé a nemyslím na sebe. Dlouho jsem nechápala, co tím myslel. Nechápala jsem, co je na tom špatného. U nás v rodině se to vždy chápalo jako věc pozitivní. Až jednou... celý článek

Mocná nebo chudinka?

Máš pocit, že život je nespravedlivý? Že jsi chudinka, kterou partner nebo ještě lépe -nikdo- nechápe? Děti Tě neposlouchají a vůbec, rodiče Ti jednoduše nedali to, co měli možnost zažívat jiní?! Nebo se nemáš čeho chytit a nevíš co jsou Tvé silné stránky a dary jimiž vládneš? Nevadí! Použij jedno z nejbáječnějších zrcadel, které určitě máš... celý článek

5 maličkostí, které nám změnily život

Z velkých novoročních předsevzetí jsem už vyrostla. Ale ten nápad, v každém období přidat do svého života 5 nových malinkých návyků, které život zlepší a posunou dál, mne naprosto nadchl. Jak to změnilo náš život? A jak to může změnit ten váš???... celý článek

Síla a slabost pozitivního myšlení

Nevím jak vy, ale já mám raději ve svém okolí lidi, kteří jsou pozitivní. Je pro mě celkem náročné trávit delší čas se škarohlídy, věčnými skeptiky a tvrdými realisty. Sama zkouším praktikovat přístup „všechno zlé je pro něco dobré“ a vidět dobro schované za situací, která mě štve a rozčiluje. Někdy se mi to nedaří a ať hledám, jak hledám, nenacházím.... celý článek

Práce nebo rodina? Já chci vše!

Ráda bych skloubila rodinný a pracovní život. Měla dost času na rodinu a zároveň dělala smysluplnou práci, která mě baví a uživí nás. Máte podobné přání? Já toto přání proměnila v realitu. Než jsem se ale dostala až sem, prošla jsem kus cesty... celý článek

Vím, že to dokážeš

Chtěla jsi od druhých porozumění. Nepřála sis, aby tvé problémy zmenšovali, aby tě před druhými opravovali a aby tě neustále upozorňovali na tvé chyby. Nesnášela jsi, když se velcí rozčilovali a křičeli. Když tě trestali. Když ti nedůvěřovali. Když slibovali, ale sliby nedodrželi. Nechápala jsi, proč tě velcí straší.... celý článek

Úspěšně nezaměstnaná aneb Jak se vrátit po mateřské do práce

Přestože jsou ženy v práci flexibilnější a dokáží dělat více věcí najednou, jsou upřednostňováni spíše muži. Ženy jsou mimo jiné obětavé a loajální, ale s „cejchem“ mateřství musí často obětovat právě kariéru.... celý článek

Přestaň si jen přát… začni makat!

V životě jsem utržila tolik ran, že si někdy říkám, odkud beru tu sílu zase vstát. Pokaždé, když vstávám, děkuju životu za to, že tu sílu mám. Nikdy to není jednoduché. Ani se nedá říct, že by to bylo u další rány o něco jednodušší. Ale touha po splnění mých snů vždy zůstala... celý článek