Blog / Inspirace

hana stipak

Trik, díky kterému vás začne cvičení bavit

Pohyb je v životě úžasný pomocník. Dříve to byla ale moje noční můra, která mě dlouho provázela. Co se stalo, že jsem začala mít pohyb ráda? Jak jsem docílila toho, že je teď pro mě pohyb něco, bez čeho si nedokážu život představit a vítám ho s otevřenou náručí?... celý článek

Den sebevědomé ženy aneb pohlídejte si tyto tři důležité věci

Den sebevědomé ženy aneb pohlídejte si tyto 3 důležité věci

Vím, že je toho hodně, co si musíme stále „hlídat“, abychom splňovaly atribut sebe-vědomé ženy. Ale! Co když je to tak trošku na škodu? Víte, ono se pořád hlídat, jestli se dobře chovám, správně reaguju a mám jen dobré myšlenky, může způsobovat trošku opak – stres. A s ním nechceme kamarádit, že? Tak se na to pojďme podívat... celý článek

Diagnóza: MENOPAUZA

Diagnóza: MENOPAUZA

Iba malá čiastka žien je dostatočne informovaných o skutočnej tvári klimaktéria. Žijú v presvedčení, že s odchodom poslednej menštruácie z nich vyprchá život, sú staré, nefunkčné a nosia na čele nálepku s číslom ďalšej diagnózy. Povedia Vám: Vaše nohy vás neudržia, budete nafúknutá, zábudlivá a dementná. My vám však hovoríme: Držte si klobúky, my sa práve prebúdzame!... celý článek

Má krev, můj život aneb vědomá menstruace přináší svobodu

Menstruace bez vložek a tampónů? Ano!

Už od jara mám problém. Přestává mi vyhovovat můj milovaný, vždy a všude opěvovaný menstruační kalíšek. Co se to s mým tělem děje? Co teď? No, přece svobodná menstruace!... celý článek

Jak zvládat emoční výkyvy

Jak zvládat emoční výkyvy

„Vendy, jak zvládat emoční výkyvy? Občas mě vyvede z rovnováhy negativní, ale i pozitivní zážitek a trvá, než se dostanu zpět do harmonie:“ Pojďme se na to podívat. Co jsou to emoce? A jak s nimi pracovat?... celý článek

Jak jsem se do sebe zamilovala

Jak jsem se do sebe zamilovala

Byly to 3 roky, co jsem si svatosvatě slíbila, že odejdu z práce, která mě ničila. Tři roky uběhly jako voda a já pořád „vězela“ v těch stejných problémech. Cítila jsem, že zrazuju sama sebe. Byla jsem vyčerpaná do morku kostí. A pak se to zlomilo... celý článek

Mé tělo, můj chrám

Mé tělo, můj chrám

Prošla jsem dlouhou cestou, než jsem si uvědomila, jak nádherná a mocná jsem. Prošla jsem dlouhou cestou, než jsem zjistila, že taková je každá z nás. Proč tolik z nás v průběhu života zapomnělo na naši posvátnou a pradávnou sílu?... celý článek

PMS alebo ,,Ženská múdrosť"?

PMS alebo ,,Ženská múdrosť“?

Je to viac ako múdrosť, je to viac ako ženskosť. Je to niečo nad tým všetkým. Je to ako nekonečná múdrosť a stabilita. Sú to pevné a hlboké korene. Je to obdobie, kedy sa chcem stiahnuť do ticha a pozorovať to silné, až mystické, čo sa vo mne deje. Nie vždy som k tomu mala taký vzťah... celý článek

pregnant-woman-1130612_1920

To, jak rodíte, ovlivňuje celou společnost!

Způsob, jakým přivádíme děti na svět, ovlivňuje nás všechny i naši společnost. Vzhledem k tomu, že se za poslední roky rapidně zvedá procento žen rodících císařským porodem, je nutné i tomuto velmi závažnému tématu věnovat pozornost a postarat se o něj stejně citlivě a nenásilně, jako o porod přirozenou cestou. ... celý článek

Síla rozhodování

Síla rozhodování

Má milá přítelkyně má veliký problém s rozhodováním. Díky této nerozhodnosti si velmi často komplikuje život, protože se dostává do velkého tlaku. Chodí často pozdě, ujíždí jí spoje a propadávají již zaplacené jízdenky, protože často pochybuje o správnosti svého rozhodnutí. Co s tím dělat?... celý článek

Smrt – dáma, která nemá jen temný závoj

Smrt – dáma, která nemá jen temný závoj

Téma, o kterém chci dnes mluvit, je stále pro mnoho lidí velkým tabu. Bojíme se o něm přemýšlet, připustit si, že se týká i nás. Jak se cítíte, když je řeč o smrti? Jste v klidu, nebo se něco uvnitř vás svírá? Pojďme se na ni podívat trochu jinak... celý článek

Umíte využívat sílu vizualizace pro své uzdravení?

Umíte využívat sílu vizualizace pro své uzdravení?

Dneska s Vámi chci sdílet, jakou sílu má naše mysl, pokud ji umíme používat v náš prospěch. Jak obrovsky moc si můžeme samy pomoci, když nás něco bolí, trápí nebo máme strach. Problém je ten, že... celý článek

Příprava na jaro začíná v zimě

Příprava na jaro začíná v zimě!

Proč vás přepadá jarní únava? Vždyť jaro je období, kdy se všechno probouzí, pučí, roste, rodí se, zpívá a raduje. Jaro je plné života! Únavu v něm nenajdeme. Co tedy jarní únavu způsobuje a jak jí předcházet?... celý článek

SEBEÚCTA ve 4 krocích

SEBEÚCTA ve 4 krocích

Kdo si neváží sám sebe, nechává po sobě šlapat, slouží ostatním lidem pouze jako schodiště, po kterém mohou oni vyšlapat nahoru. Pro ně nejste hodná, ale hloupá. A proto se naučte vážit si sama sebe a nebuďte HODNÁ a HLOUPÁ. Vážit si sebe sama obnáší tyto čtyři základní pilíře:... celý článek

Plním sny sobě a všem maminkám

Plním sny sobě a všem maminkám

Někdy pozoruji ostatní lidi a přemýšlím o jejich životě. Přemýšlím, proč stojí na místě a nic na svém stylu života nezmění. Já mám v podstatě vše, co jsem si kdy přála, vysnila nebo o co jsem prosila tam nahoru „do vesmíru“, a rozhodně se nedá říct, že by se to stalo tak nějak samo a bez mého vlastního přičinění... celý článek