Blog / Podprsenka: Nosit nebo nenosit?

V tomto článku vám nebudu zakazovat nosit podprsenku ani dokazovat, že nošení podprsenky škodí zdraví. Chci se jen podělit a posdílet své zážitky a zkušenosti s jejím (ne)nošením a mým cílem je inspirovat vás ke svobodné volbě.

Odjakživa jsem milovala push-upky. Takové ty podprsenky, co ty moje kozičky udělají ještě krásnější, naducanější a prostě dokonalejší.

A milovala jsem je o to víc, když jsem objevila – a taky jsem si už finančně mohla dovolit – Victorku (rozumějte podprsenku značky Victoria Secret).
To bylo úplné blaho. 🙂 Hezky mi seděly a cítila jsem se v nich tak smyslně a sexy.

Změna v teplých krajích

Každou zimu jezdím se svým mužem na pár týdnů do tropických krajin. Už během první návštěvy tropického ráje jsem zjistila, že je tady podprsenka jaksi zbytečná. A to už je několik let zpátky.

Je na ni prostě teplo. Většinu času jsem v plavkách nebo šatech, kde není potřeba. A tak jsem ji na tyto pobyty začala “vysazovat.”

Vždycky jsem pocítila takový jemný závan svobody a tělesné úlevy.

Podpořená z tropů jsem začala občas vysazovat podprsenku i v létě u nás v Čechách. Můj největší a takový nejintenzivnější “výsadek“ byl v září 2015, kdy jsem odjela na měsíc na Hawaii.

Letěla jsem tam se záměrem hodně se pověnovat sama sobě a především svému tělu. A svůj slib jsem dodržela. Celý měsíc jsem cvičila, tančila, natírala se olejíčky, dopřávala si masáže a pořádně a poctivě se rozmazlovala.

 

13579818_10210352082504915_1768814369_o

Bez podprsenky 🙂 a v šatech dokonce i bez kalhotek! To je svoboda!

K tomu všemu jsem také začala testovat vaginální tyčinku Secret Ceres od VitalVibe. Když jsem se jeden den dívala na video s Luckou Aujeskou, majitelkou VitalVibe, ve kterém mluvila právě o této zázračné tyčince, zmínila svou přítelkyni Adinu Rivers, zabývající se ženskou sexualitou.

To mě zaujalo.

Během chvilky jsem byla na jejím youtube kanále a video, které mě oslovilo nejvíce, bylo o MASÁŽI prsou.

O masáži prsou jsem do té doby vůbec nic nevěděla, byť jsem si na Hawaii přivezla z Čech olejíček Ňadroleum – jak příznačné, že? 🙂 Prostě masírovat si prsa bylo v prostoru a moje hawajská opečovávací skládanka byla najednou kompletní.

A tak jsem si celý měsíc masírovala prsa, hýčkala je a posílala jim lásku, užívala si nenošení podprsenky a tělesné svobody, která mi dělala moc dobře. Zároveň jsem cítila, jak prsa pod mýma rukama ožívají, zpevňují se, jsou citlivější a v mých očích čím dál krásnější.

Cítila jsem, jak se do nich pomalu zamilovávám a jak ve mně dozrává rozhodnutí – zkusit nenosit podprsenku vůbec.

Ani doma v Čechách v průběhu CELÉHO roku.

Proč nenosit?

Důvodů jsem měla hned několik. Uvnitř mě narůstalo přesvědčení, že svobodná prsa jsou prostě zdravá prsa. A prakticky a odborně je prostě pravda, že většina žen nosí nesprávně zvolenou podprsenku (i já se ve své push upce cítím poněkud sešněrovaná).

Podprsenka pak například škrtí, uvolněné kostice mohou tlačit do prsou a omezovat cirkulaci lymfy, což prý může vést k usazování toxinů v prsní tkáni. Také mohou negativně stimulovat akupunkturní body a omezovat správné fungování jater, žlučníku a žaludku. Nejsem lékař, ale jako laikovi mi to dává smysl.

Posledním důvodem byla myšlenka na mého muže. Ten z toho určitě bude úplně nadšený 🙂

Když jsem se vrátila domů, šla jsem do toho. Žádná podprsenka. První dny to byl velký nezvyk. Prsa poskakovala. Cítila jsem nepříjemnou tíhu. Měla jsem pocit, že mi na ně každý kouká a že to vlastně není přirozený. Velkou oporou mi byl právě manžel, který byl z mého rozhodnutí naprosto unešený a nadšený.

Ujišťoval mě, že takhle jsem pro něj mnohem víc přitažlivá, když ví, že “tam nic nemám”. Taky mě podpořily moje kamarádky, co podprsenky nenosí nebo nosí jen lehké bezkosticové.

Dál jsem si masírovala prsa a věnovala se jim …

Dokonce jsem začala mít pocit, že se mi celá ještě více zpevnila a zkrásněla (čemu dáváme pozornost, to prostě roste. Tady se mi to potvrdilo. 🙂

Po dvou týdnech jsem si už na podprsenku ani nevzpomněla a když jsem si ji na jednu slavnostní příležitost oblékla, připadala jsem si naopak divně s ní. 🙂 Došlo mi, že všechno je jen o zvyku.

U toho jsem si vzpomněla na jednu paralelu s holením nohou, o které píše Arnold Swarzenegger ve svém životopise. Když ženy v 60. letech přišly s tím, že si budou holit nohy, mužům to přišlo úplně nechutné. A vidíte? Teď je to v podstatě opačně.

13608166_10210352123945951_1896340534_n

Přirozené změny

Bez podprsenky jsem začala pozorovat změny během cyklu. S podprsenkou mě v čarodějné předmenstruační fázi prsa téměř nebolela, necítila jsem je. Zato bez podprsenky přesně vím, kdy tahle fáze před tím, než se tělo očistí menstruací a vyplaví z těla toxiny a vše nepotřebné, začíná.

Prsa začnou být hodně citlivá, někdy až dost bolavá a těžká. S menstruací to mizí.

Tuhle bolest vnímám vlastně jako přirozenou. Je mi příjemné vědět, co se v mém těle děje. Sledovat jeho proměny. Být se sebou více spojená.

Třešinka na dortu

Manžel začal být z mých prsou úplně paf. Velmi často mi opakuje, jak jsou nádherná a jak jsem celá sexy a kočička. Dokonce jsem ho zapojila i do masáže. Takže po partnerské stránce je nenošení podprsenky velkým benefitem.

Pořád jsem žena, co se ráda zdobí…

… a obléká a krásnou podprsenku vnímá jako šperk. Ne, nezařekla jsem se, že už si ji nikdy neobleču. Naopak obleču, ale příležitostně a vědomě. S radostí svoje prsa ozdobím nádhernou a kvalitní podprsenkou.

Jsem ráda, že jsem objevila možnosti pro dny, kdy mám náladu na něco mezi. Díky své kamarádce jsem objevila nádherné bezkosticové krajkové podprsenky. Lehoučké jako pírko a tuze příjemné na tělo. Hodně mě překvapil ten výběr bezkosticových podprsenek. V Lindexu mají celé jedno oddělení.

Úplně jsem zajásala a napadlo mě: aha, takže přibývá žen, které chtějí dopřát víc svobody a péče svým prsům.

To mě potěšilo. Chápu, že se mezi vámi čtenářkami určitě najdou takové, kterým se sice můj článek líbí a to, co sdílím vás inspiruje, ALE

  • máte moc velká prsa a tak máte pocit, že si nemůžete dovolit nenosit podprsenku
  • máte moc malá prsa a tak máte pocit, že si nemůžete dovolit nenosit podprsenku
  • máte pocit, že nenosit podprsenku si v dnešní době nemůžete vůbec dovolit, protože je to divné, nepatřičné, vulgární atd.

Na to zareaguji jednoduše: Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.

Nejsem zastáncem žádného extrému. Ráda zkouším, zkoumám a pak zůstávám u toho, co funguje. A vy, prosím, dělejte to samé.

Zkoušejte (třeba zatím jen v létě), zkoumejte, hrajte si, vykračujte z komfortních zón a objevujte nové možnosti a způsoby, díky kterým může být váš život jednodušší, svobodnější, spokojenější a VY s ním 🙂

A hlavně – mějte celé své tělo rááááády. Nevíte jak na to? Klikněte sem pro další tipy >>>

S láskou vaše

-Alice

 

Alice Kirš

Alice Kirš

Zakladatelka a kreativní ředitelka společnosti Ženy ženám s.r.o., jež je platformou pro spolu-práci a osobní rozvoj žen. Je také autorkou knihy 17 tváří ženy a e-booku Jak napsat, vydat a prodat knihu.

Její zápal, tvořivá energie a lidskost je cítit ve všem, co dělá. Společně se zajímavými a inspirujícími lidmi vytváří vzdělávací programy a živé akce, které naplňují sny mnoha žen o štěstí, sebe-vědomí a lásce.

Další články v kategorii

Inspirace Móda a krása
Přidejte se do diskuze
  1. Peta napsal:

    Ahoj Alice, krasne napsano :). Ja s Tebou vpodstate souhlasim a zaroven mas muj obdiv nenosit podpsenku po cely rok. Ja ji nenosim dost casto v lete (jak pises, vetsinou mam plavky, nebo poruznu sportuju a pak uz na sobe nechci „nic, co skrti“… A k tomu jeden vtipnejsi pribeh: po lonskem lete kdy jsem nenosila podrsenku rekla bych tak 50% casu jsem sla najednou do prace, ve spechu jeste vzala hodinky, nausnice, namalovala jsem se, beru tricko a odchazim z domu… bezim na metro (stale mi nic nedoslo) a az kdyz jsem dosla ke klientovi a na WC na sebe koukam do zrcadla, doslo mi ze nemam podprsenku!!! takze jak pises, je to o zvyku 😀 (dnes kdyz ji sundam a rozbehnu se, citim to hned, ale loni v zari ani omylem…

  2. Eva napsal:

    Krásně napsáno a pro mě jako na zavolanou. Po dlouhé době jsem si „dovolila“ koupit šaty, pod které podprsenku nemůžu dát a světe div se, cítila jsem se báječně. Děkuji za krásnou inspiraci.

  3. Ivana Jelemenská napsal:

    Neviem, čo je to vo vzduchu, ale „prsia“ určite, už pred niekoľkými dňami som sa začala sama sebe viac venovať v oblasti pŕs, liečivé masáže a tak… a zrazu všade vidím podobné synchronicity napr. 5 důvodů proč už nenosím podprsenku Síla pro život https://www.youtube.com/watchv=IFldT0u11FA potom tento článok, i ja som napísala článok na svoju stránku, asi bo bude tým, že o mesiac vrcholí leto a dozrieva úroda a tak dozrievajú do lásky a krásy a hlavne slobody i naše prsia 🙂

    • Alice Kirš napsal:

      Díky Ivanko, taky mám pocit, že teď všude vidím samé holky bez podprsenek i víc článků a videí, to nám myslímm vesmír ukazuje, že jdeme správným směrem :))

  4. martina napsal:

    krásný článek, který mi padl do noty. asi více než rok nosím bezkosticové podprsenky a je to velká úleva! doma chodím bez prádla běžně, v těchto vedrech i bez kalhotek,… svoboda! děkuji za tip na masáž!

  5. Ivka napsal:

    Po poslednej kúpe bezkosticovej podprsenky a času, keď som mala šancu slobodne dýchať bez podprseniek, som sa vedome rozhodla pre slobodu (aj keď v podstate ma nijako extrémne neobmedzovali, ale stále to nebolo ono) – slobodu dýchania, slobodu vypnutia svojej hrude, slobodu roztvorenia náruče, slobodu nadýchnutia sa do nového života…

    Postupne si zvykám na to, že všetko čo moje prsia prežívajú a dávajú navonok je v podstate vidno, ale dokázala som sa s tým krásne zžiť a hrdo chodím „bez“ už možno aj trištvrte roka. Kto to tak cíti, koho telo a prsia vnímajú, že chcú voľnejšie existovať, nech sa odváži na tento krok. Je to nádherne oslobodzujúci krok 😉

  6. Berit napsal:

    Ahoj Alice, vzhledem k memu malemu poprsi si mohu dovolit chodit jak se mi zlibi, rozmydle se zda podprsenku ci ne a jsem za to prirode vdecna:)
    Divam se, ze i ty nemusis resit velikost.
    Nicmene, musim se zastat zen, co byly obdareny bohate, ze se neodvazi. Bohuzel, gravitace pusobi tak, ze jsou nadra nekde na brichu a to se domnivam nikomu pritazlive neprijde;)

  7. Eva napsal:

    Ano, já přesně patřím do skupiny žen s velkým poprsím a ač bych ráda bez podprsenky chodila, není to možné – to si dovolím jen někdy doma, když jsem sama a i tak je to mě samotné nepříjemné, protože jak píše Berit, mám je skoro na břiše. Ženám, které toto nemusí řešit fandím, je to určitě svobodnější 🙂

  8. Zuzka Cvrček napsal:

    Ahoj no tak to já i když mám prsa velké tak budu muset pár týdnů chodit bez podprsenky byla jsem totiž odstraňovat znamínko těsně pod prsem a mám tam ještě stehy a rána dost bolí. takže no bude to zajímavé

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.