Blog / Všechny články

sun-3

Ochrana před sluncem v létě

Léto je časem pobytu u vody a na čerstvém vzduchu. V tomto období na nás z médií útočí řada reklam na opalovací krémy. Všechny proklamují „zaručenou ochranu“ před slunečními paprsky, které jsou označovány jako „nebezpečné“ nebo „škodlivé“. Nanesení opalovacího krému ve zjednodušené řeči inzerentů zaručuje zdraví.... celý článek

Young Couple in love

Kde je ten pravý, ta pravá pro mě? Pravá láska a jak ji najít…

Propadáte beznaději v hledání Vašeho vysněného partnera? Celoživotní pravá láska - je vůbec dosažitelná? Nechte se inspirovat mým vlastním příběhem jak jsem našla svého pravého a co tomu předcházelo, plus návod na to, jak i vy můžete dosáhnout toho, že se láska objeví ve vašem životě... celý článek

Vůle žít

JÁ CHCI

Chci muže, který za mnou nebude vlát, ale půjde pevně po mém boku. Chci muže, který se nebude krčit u mých nohou, ale podívá se mi zpříma do očí. Chci muže, který nebude bojovat s mou energií, ale bude s ní tančit. Chci muže, který se nebojí temných hlubin ...... celý článek

Profil

Co nás ve škole neučili: JAK POMÁHAT, ANEB PROČ TZV. „DOBRÉ RADY“ NEFUNGUJÍ

Znáte to. Sedíte s kamarádem nebo kamarádkou v hospůdce (pro zjednodušení budu dále používat jako kamaráda/kamarádku písmenko B). B si začne stěžovat (na manžela, práci, děti)…Sotva začne, přispěcháte se svým příběhem, hodnocením anebo „dobrou radou“. Asi dobře nebo méně dobře pokecáme…ale pomůžeme?... celý článek

Jak zvládnout: "nejde, nedokážu, nevím, neumím..."

Pohádka o jedné hodné holce

Už jste to někdy slyšely: „Musíš být hodná holčička a nezlobit.“? Určitě ano. Říkali nám to rodiče, prarodiče i paní učitelky a to od chvíle, kdy jsme zkoušely projevovat vlastní vůli. A pak pořád, až do dospělosti a určitě v jiné podobě i později. Všichni nám vkládali do hlavy myšlenku, že „být hodná“, je to nejlepší.... celý článek

Weight Loss Woman

Kolik žen je skutečně spokojeno se svojí postavou?

Je skutečně tolik žen, které prožívají některou z poruch příjmu potravy? Někdy si pokládám otázku, zda je opravdu tolik žen, které se potýkají s bulimií, které se trápí kvůli jídlu. Je skutečně tolik žen, které nejsou spojeny se svým tělem? ... celý článek

Woman in Red

Milý muži, …

Vím, že jsem se vždy v tuto dobu stahovala do sebe, ale bylo to proto, že jsem byla opravdu hluboce v sobě. Cítila jsem se hodně citlivá a vlastně taky oslabená. Mé tělo bylo vždy takové vláčné a byla jsem celá rozvolněná. Jako bych nemohla najít pevné dno a zmítala se jako stéblo trávy s kořeny zapuštěnými do země.... celý článek

Depositphotos_19340183_xs

Stereotypy, stereotypy, stereotypy

Automatické, naučené reakce na různé situace. Programy v hlavě, zakódované programy v těle. To, jak přemýšlíte, jak se chováte a kam směřujete vaši pozornost a váš čas, to všechno určuje váš život. Stereotypy váš život buďto tvoří nebo ho ničí. Uzdravení se z poruch příjmu potravy vyžaduje odhodlání a odvahu měnit staré, zakořeněné stereotypy a vzorce, které ...... celý článek

kyticky-1024x1024

Nebojte se rozkvést

Tak jsem si nedávno dělala takovej malej průzkum ohledně toho, co lidi zrovna nejvíc trápí a co nejvíc řeší, panč mě to jakožto toho životního kouče dost zajímá. No a hádejte na co jsem přišla? Že tady mezi náma plave strašná spousta úžasnejch rybiček, co jsou moc krásný, plný vědomostí a potenciálu, ale vůbec to o sobě nevědí... celý článek

Bench

O vnútornom hlase

Keď som pred štyrmi rokmi skončila psychológiu, premýšľala som ako ďalej a čo s prácou. Keďže škola ma bavila, všetci očakávali a ja tiež, že sa pôjdem niekde zamestnať ako psychologička prípadne ako človek do ľudských zdrojov či marketingu. Nasledovali asi tri mesiace hľadania práce, pohovorov a špekulovania čo ďalej so životom.... celý článek

Jsi mu věrná... A sama sobě taky?

Dárek jednoho rána

Dívám se na ni s úctou. Uvědomuji si silně dvě věci. Jednak, že i přes její dnešní informaci může a patrně přijde ještě někdy selhání. Mechanismus setrvačnosti je někdy neúprosný. Druhá věc, kterou cítím, je – že tato žena, tím, že dokáže vystoupit z letité sebedestrukce – získává neskutečnou vnitřní sílu. Dívám se na ni, a vidím ji, jak bere život do svých rukou, cítím, že dokáže od teď cokoliv. ... celý článek

triple_goddess

Rituály: Inspirace a nápady

Rituál je pozastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků na naší cestě. Může dodat jasnost a jistotu, vytvořit prostor pro uvolnění potlačených emocí, upevnit nebo v úctě rozvázat svazek. Osobně cítím, že rituály dodávají sebeúctu. Když uctíváme vlastní cestu, uctíváme sebe a uctíváme život.... celý článek

Jsi mu věrná... A sama sobě také?

Co když zítřek nikdy nepřijde?

Vstáváš každé ráno s radostí, vděkem a pokorou k životu? Nebo se zlobíš, že tě budík vytahuje z říše snů? Co kdybych ti řekla, že je dnešek tvůj poslední den? Jak bys ho prožila? Takovým budíkem může být kdeco a kdekdo. Každý člověk nebo každá událost, která nás vyvede z rovnováhy (ruší nás ve spánku…). Zvoní ti budík? ... celý článek

1-horz

Co se může stát, když se přestanu podceňovat

Každý z nás o sobě někdy pochybuje. Někdo více, někdo méně. Aniž bychom o tom hlouběji přemýšleli, spoutáni strachem z neúspěchu, často nedokážeme uskutečnit to, co bychom rádi. Každý z nás o něčem sníme. Toužíme zářit spokojeností. Ne vždy, se nám ale naše sny plní. Jenže důvodem jsme většinou my sami. ... celý článek

free29-300x225

Ako nájsť toho pravého?

Výber životného partnera. Veľa ľudí rieši túto tému.Ten pravý do ich života nejako nie a nie prísť. Odkedy sa snažím vzdelávať v oblasti osobného rozvoja, akosi som začala byť citlivejšia na to, čo ľudí počujem hovoriť a ako sa vyjadrovať. Nikdy mi to tak neprišlo. Počuť napríklad…... celý článek