Blog / Všechny články

Představte si, že jste se právě narodili…

Představte si, že jste se právě narodili…

Pojďme se spolu podívat a představit si, co asi tak vnímá malé miminko v prvních chvílích po narození. Dítě má po narození velmi vyvinuté všechny smysly, je vysoce citlivé na naše/maminky citové rozpoložení, dokáže ihned reagovat na naše nálady, […]... celý článek

Mýty a omyly o přirozené antikoncepci

Mýty o přirozené antikoncepci

V naší společnosti je mnoho žen, které nechtějí užívat hormonální antikoncepci, ať už z důvodu zdravotního, psychického, emočního, morálního či ekologického, ale bojí se ji vysadit, jen proto, že mají pocit, že neexistuje stejně bezpečná varianta. Nebo používají kondom či jinou bariérovou ochranu, která jim příliš nevyhovuje, ale mají pocit, že nic lepší na trhu není. Jde to ale i jinak:... celý článek

Psychosomatika – vliv myšlení nebo duše?

Psychosomatika – vliv myšlení nebo duše?

Život může mít mnoho podob. Lze jej plnohodnotně prožívat nebo také jen přežívat. Jak je tomu u vás? Žijete nebo jen živoříte? Ano, život nám mnohdy staví do cesty překážky. Tak si to alespoň obvykle myslíme. Je to ale skutečně tak? Řeknu vám teď svůj příběh. O tom, jak jsem dostala šanci, kterou můžete využít také... celý článek

Hodnou holku má v sobě každá z nás

Hodnou holku má v sobě každá z nás

Kdy jste naposledy udělala přesně to, co jste chtěla vy? Rozdáváte, i když máte sama málo, nebo dokonce nic? Neumíte říct ne? Pro ostatní byste se přetrhly, ale sebe vždycky odfláknete. Tyto pohnutky často vychází ze strachu, že nás […]... celý článek

sebehodnocení

Sebehodnocení

Dnes bych ráda věnovala pár slov jednomu fenoménu. A to je sebehodnocení. Introspekce, ochota vidět dovnitř, ochota přiznat si svá slabá místa, svá pochybení, záseky, bloky a programy – je v našem životě výborná věc. Pokud ale… zůstane jen u rozpoznání a poučení se. Jakmile získá naše rozpoznání pachuť odsouzení, negativního zhodnocení sebe samotné, viny nebo pochyb o sobě, tím se náš vývoj opět zastaví. Jak tedy na to?... celý článek

Neukončené vztahy

Neukončené vztahy

Existují ve vašem životě chvíle, kdy vzpomínáte na nějaký ze svých bývalých vztahů, přestože právě ve vztahu jste? Váš nynější vztah je perfektní, cítíte se v něm dobře. Jenže přijde den, kdy se ozve ten červík pochybnosti. „Jaké by to asi bylo s mým bývalým? Co asi dělá a jak se má?“ říkáte si. Jak z toho ven? Jak se odpoutat od minulosti?... celý článek

LOHAS: Jste to, co nakupujete

LOHAS: Jste to, co nakupujete

LOHAS spotřebitelé vnášejí do nakupování nové hodnoty. Nakupují produkty, které jsou prospěšné pro jejich tělesné i duševní zdraví, jsou etické vůči všem lidem a zvířatům, jsou ekologické a jsou v souladu s trvale udržitelným rozvojem planety. Nechte se inspirovat a vneste prvky LOHAS stylu do svého každodenního života:... celý článek

mother-429158_1920

Šťastná žena, šťastná domácnost. Jak ale na to?

Děti, domácnost, partner, to jsou teď mé priority. Musím být dobrou mámou, dobrou hospodyňkou, dobrou manželkou, v noci dobrou milenkou... Ale kde jsem já? Kde je žena? Kam se ztratila? Jen šťastná žena má šťastnou domácnost. Jak to tedy udělat? Jak využít KAŽDÝ moment ke spokojenosti?... celý článek

Dárek s velkým D

Dárek s velkým D

Konečně jsem měla čas přemýšlet nad tím, co by mě bavilo dělat. No jo, ale co to vlastně je? Co umím, co mohu předat ostatním? Co je to něco, co mi vykouzlí úsměv na tváři, když nad tím přemýšlím? Tuhle otázku jsem si pokládala snad tisíckrát. Nezbylo mi tedy než jít do akce a ... celý článek

Znáte svou cenu?

Znáte svou cenu?

Dneska se s vámi chci podělit o jedno zamyšlení nad tématem vlastní ceny a vlastní sebehodnoty. A tak pro vás mám dneska jednu otázku…: „ZNÁTE SVOU CENU?“ Co ve vás tahle otázka vyvolává? Jaké pocity prožíváte? Co to pro vás znamená, mít svou cenu? ... celý článek

7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte

7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte

Připadá vám, že jste jediná na světě, kdo se do cvičení musí dennodenně nutit? Pak si buďte jistá, že opak je pravdou. 90 % profesionálních instruktorek a lektorek to má hodně podobně. Dnes vám prozradím 7 věcí, které se na běžném cvičení nejspíš nedozvíte... celý článek

Alice Kirš: Jaká jsem, tak žiju

Alice Kirš: Jaká jsem, tak žiju

Nedávno mi přišel upřímný dotaz na to, jak jsem zvládla začátek vztahu s mým mužem, který byl v době našeho seznámení ženatý a měl malé miminko. A tak bych vám dnes chtěla upřímně posdílet svůj příběh. ... celý článek

Víte co je HYGGE? Recept na štěstí!

Víte, co je to HYGGE? Recept na štěstí!

Možná jste si všimli, že se poslední dobou hodně mluví o Dánsku jako o zemi s nejšťastnějšími obyvateli a také o hygge, které je klíčem k jejich štěstí. Co záhadné slovíčko hygge představuje? Pokusím se vám to přiblížit skrze můj osobní příběh a zážitky.... celý článek

jAKÁ JSEM, TAK ŽIJU

Jak zvládnout: „nejde, nedokážu, nevím, neumím…“

Občas slyším: "Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda." Všechny víme, že teorie a praxe jsou dvě naprosto rozdílné záležitosti. Jak tedy takové frustrace překonat prakticky?... celý článek

Jak pocítit vlastní hodnotu?

Jak pocítit vlastní hodnotu?

Připadáte si občas jako zbytečná lidská bytost? Pak si tedy vzpomeňte na to, že jste BOHYNĚ. Bohyně si je vědoma své hodnoty. A proto se nemusí snažit dělat na někoho dojem, nemusí čekat na to, jak ji okolí ohodnotí, nemusí se s nikým srovnávat nebo s někým soupeřit. Je tady, aby zářila, tak jako šperky, které ji zdobí. Jak na to? Čtěte:... celý článek