Blog / Všechny články

Touha být koněm…

Když člověk naslouchá koňským lekcím, hodně se naučí nejenom o ¨koních, ale i o sobě sama. Je to krásné spojení člověka, koně a přírody, které alespoň mě nic nenahradí. To, že je strach, obava, nejistota absolutně normální stav, se kterým se dá velmi dobře pracovat, už dnes vím nejenom já, ale i Petra, moje kdysi "žačka", dnes už kolegyně a kamarádka s velkým K. Je mi velikou oporou jako člověk i jako koňák a tady je její příběh... celý článek

Červnový kartoskop – inspirace pro vaší cestu životem

Kartoskop je souhrn mých vhledů, naladění se na dané období a zároveň vzkaz od karet, který mi pomáhá dát vše do slov. Tento je speciálně pro ženy do úplňku k úplňku. Tématem měsíce června budou hlavně vztahy a cesta k nim.... celý článek

Kouzlo meditace aneb jak jednoduše začít

Cesta ke své duši, k vnitřnímu klidu, míru a bohatství, je přes meditaci. Ten nejpřirozenější stav lidského těla i mysli stejně jako je spánek, dech, jídlo, pití. A přesto nás k takové přirozenosti v této části světa nikdo nevedl a už vůbec neučil. Jako malé děti jsme tak však praktikovaly zcela přirozeně, a to kdykoliv jsme tvořily, hrály si, pozorovaly věci okolo nás. Pojďme si to zase připomenout... celý článek

Woman in Red

Žít v rytmu své touhy

Naše hluboké sexuální potřeby se promítají do celkového nastavení v životě. Nalezením svého vrcholného erotického prožitku, můžeme svůj život velmi obohatit a zkvalitnit. Nejen v sexuální oblasti. Můžeme si uvědomit, co je tím hlavním motorem, který nás vede každým dnem. Kdy se cítíme naplněné a spokojené, a jak tyto pocity více vnést do svého běžného života.... celý článek

Chipsy jsou v hlavě

Chipsy jsou v hlavě

Koupila jsem si chipsy a shovívavě se na sebe usmála do skla výkladní skříně. Mám poslední dobou v životě hodně změn a prostě... dnes brambůrky, jindy zelenina a ovoce. Ten výběr byl vědomý a tělu jsem poslala pár milých díků za to, že mi signalizuje, co doopravdy potřebuje. Že už máme důvěrný vztah a já slyším, cítím a vnímám jeho signály. Že mám na výběr a zároveň se netrestám, když se neubráním naučené písničce mozku o slano-sladkých dobrůtkách. A když se vloudí pochybnosti ohledně šířky pasu nebo jak to vlastně je s tloušťkou mých stehen?... celý článek

Co mě naučil život

Svůj život miluji a nelituji ničeho. I když jsem možná mohla dělat věci jinak, tak i přesto bych je udělala zase stejně... I díky tomu všemu, co se stalo, mohu dělat svou práci opravdově, autenticky, s absolutním pochopením vašich pocitů a bez odsuzování toho, co žijete.... celý článek

Něco jako ošklivost neexistuje!

Tvrdím, že neexistuje něco jako škaredost či ošklivost, existují jen jiné úhly pohledu. To, že se nelíbíme nějakému člověku, neznamená, že se nebudeme líbit někomu jinému. A také záleží, jakým úhlem pohledu se na nás lidé dívají. Ne každý touží po modelce s krásným obličejíčkem a mírami 90-60-90.... celý článek

Cykličnost a menopauza

Cykličnost a menopauza

Když se cyklus pravidelně hlásí menstruací, je vše jasné. Jak to je, když tomu tak už není? Možná i vy řešíte teď podobnou otázku jako Marie a nevíte, jak si odpovědět... Prožíváte i nadále cyklus, pokud vám byl lékařsky vyvolán umělý přechod, a jak to funguje po menopauze... celý článek

Láska jako klíč

Byly spolu teprve jeden rok a už čekali dítě. Ano, říkali něco o tom, že by dítě chtěli, ale netušila jsem, že tak brzy. Hlavně jsem netušila, že se jim to tak brzy povede. My se snažili o dítě už 4 roky a ono pořád nikde. To nebylo fér. Znovu mi to připomnělo bolest, kterou jsem celou tu dobu prožívala. Znovu jsem selhala, znovu jsem byla bezmocná, znovu jsem se cítila mizerně.... celý článek

Žít svůj život autenticky

Moje duše je šťastná, protože jsem autentická. To, co cítím, prožívám. Někdy je to nevhodné, dětinské, rozmarné, jindy uchvacující a přitažlivé. Ale je to tak. Naučily jsme se některé své pocity potlačovat, protože jsme to odkoukaly od okolí nebo nás k tomu okolí přímo nutilo. Protože tak se to přece dělá... celý článek

Tělo je můj kompas

Tělo je můj kompas

Sex rozhodně až po šestinedělí? Povím Vám svůj příběh, protože neexistují žádné návody nebo snad dokonce pravidla, ale jen možná doporučení. A zodpovědnost za své rozhodnutí má každý sám. Dělejte však svá rozhodnutí na základě toho, jak to cítíte ve svém srdci.... celý článek

V bludišti vlastních zkušeností

Stejní lidé, stejné situace. Jako bychom bloudily v kruhu a nemohly se pohnout dál. Žádný východ. Proč to ti lidé dělají, proč nám ubližují, proč nás nevidí a přehlíží nás? To pochopíme časem. Bez zkoušek bychom nemohly růst. Nepochopily bychom, že vše se děje pro naše dobro.... celý článek

V padesáti život (ne)končí!?

Když si vzpomenu na to, že jako dítěti mi sotva zletilí připadali staří a když jsem zezletila, že třicátníci pro mě byli starci a ve třiceti jsem si myslela, že má padesátník mít doma rakev a trénovat skoky, nedomyslela jsem, že i mě jednou bude těch padesát.... celý článek

Jak jsem našla cestu svým životem

Stala jsem se matkou dvou úžasných dětí a už skoro 6 let jsem na mateřské. Chtěla jsem být dokonalou matkou a postupně jsem zapomněla sama na sebe, vše jsem podřídila rodině. Čas plynul a všechny dny byly stejné, denní rutina stále dokola, ale já najednou nebyla stejná. Neměla jsem žádný cíl, nic na co bych se těšila. Myslela jsem si, že je se mnou něco špatně, že to prožívám jen já... celý článek

Změna návyků: Vypněte! Relaxujte!

Změna návyků: Vypněte! Relaxujte!

Na duben jsem si slíbila a doufám, že i s některými z Vás, si předsevzala, že věnuji každý den alespoň 10 minut relaxaci, či meditaci. První den jsem se rozhodla natočit si budík na deset minut a jen klidně sedět se zavřenýma očima a pozorovat nádech-výdech. Přestože jsem pokročilejší začátečník, stejně jsem na sobě pozorovala klasické "symptomy" – myšlenky odbíhaly všude možně od úplně neužitečných nápadů přes docela dobré ale bezmyšlenkovitého klidu se mi občas podařilo dosáhnout... celý článek