EPIDEMIE NEPLODNOSTI? CO NA TO FYZIOTERAPIE?

JAK JSME NA TOM V ČESKÉ REPUBLICE?

V rámci celosvětového měřítka nám jistě neplodnost nehrozí. Jak je to však v České republice? Odhaduje se, že 20 % párů, tzn. každý pátý pár, je neplodných. Světová zdravotnická organizace (WHO) rozděluje neplodnost na:

• primární
• sekundární
• pravidelné spontánní potraty
• „neobjasněnou neplodnost“

Jako primární neplodnost označujeme takovou, kde se vyskytuje naprostá absence početí i přes pravidelný pohlavní styk po dobu jednoho roku. Sekundární neplodnost znamená, že i přes nechráněný pohlavní styk po dobu jednoho roku nedošlo k žádnému novému početí poté, co v minulosti k oplodnění došlo.

PŘÍČINY NEPLODNOSTI

Neplodnost a snížená plodnost mají u žen i mužů mnoho příčin. Velký vliv má také životní styl. Mudr. Máslová udává, že životní styl se na našem zdraví podílí až z 50 %. Výživa, míra stresu, pobyt v uzavřených prostorách bez přístupu čerstvého vzduchu a slunečního záření, sedavý styl života, snadná dostupnost antikoncepce, užívání drog a léků, kuřáctví, alkoholismus, ale i znečištěné životní prostředí jsou faktory podílející se na snižování plodnosti.

CO NA TO FYZIOTERAPIE?

Jak se na problematiku neplodnosti dívá fyzioterapie? V případě, že jsou vyloučeny všechny organické příčiny neplodnosti, tzn. vznik neplodnosti z důvodu problému v oblasti vaječníků, vejcovodů, dělohy a dalších orgánů, a přes to žena při pravidelném nechráněném pohlavním styku do jednoho roku neotěhotní, hovoříme o tzv. funkční neplodnosti (sterilitě).

PORUCHY POHYBOVÉHO SYSTÉMU

Příčiny funkční sterility jsou buď psychogenního charakteru, nebo jde o poruchy pohybového systému. U žen, které mají problémy s početím, se často vyskytují:

• bolesti bederní páteře, pánve nebo kyčelních kloubů
• bolesti hlavy
• špatné nastavení pánve
• oslabení hýžďových svalů
• přítomnost bolestivých tlakových bodů na vnitřní straně stehen
• bolesti při tlaku na svaly břišní a na svaly v oblasti podbřišku
• stažení svalů pánevního dna

Na základě speciálního vyšetření fyzioterapeut také často zjišťuje poruchu souhry svalů nazývaných jako lokální stabilizátory. K nim řadíme bránici, pánevní dno, přímý šikmý sval břišní a svaly umístěné bezprostředně na páteři.

Všechny tyto změny vedou k horšímu prokrvení orgánů v malé pánvi (zejm. v děloze). Změněné nastavení pánve a porucha funkce pánevního dna vede ke změně pozice jednotlivých orgánů v malé pánvi a to má negativní vliv na schopnost přirozeného početí.

JAK DOJDE K PORUŠE POHYBOVÉHO SYSTÉMU?

Souvisí to s dříve zmíněným životním stylem. Sedli jsme si na zadek a to nedělá dobře nastavení pánve a s ní související bederní páteří. Chybí nám pravidelná pohybová aktivita, nemáme čas pečovat o své tělo. Bolesti ignorujeme, a řešíme je, až když nás vyřazují z pracovního života. Také málo odpočíváme.

JAK MŮŽE POMOCI FYZIOTERAPEUT?

Pomocí speciálních léčebných postupů pomůže k uvolnění napětí ve stažených svalech, případně k uvolnění kloubních blokád v oblasti bederní páteře a kostrče. Provede terapii k aktivaci svalů zvaných jako lokální stabilizátory a doporučí cviky vhodné k aktivaci velkých svalových skupin podílejících se na správném držení těla (svaly břišní, hýžďové, mezilopatkové,…). Tím působí na ženské pohlavní orgány, a to buď cestou zlepšení jejich cévního zásobení, nebo zkvalitněním svalové a pohybové tkáně.

Nejznámější metodou ovlivňující neplodnost je metoda paní Mojžíšové a Kegelovy cviky. Dnes však již existuje více postupů a metod vhodných k řešení funkční sterility. Důležité je pohlížet na ženu (nebo muže) jako na celek a snažit se najít pravou příčinu obtíží.

ZDROJE:

Kolář et al. (2009). Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén.

Roztočil Aleš et al. (2011). Moderní gynekologie. Praha: Grada.

http://www.zenska-neplodnost.cz/typy-a-priciny

http://www.stopneplodnosti.cz/

Hana Panáčková
Jsem Žena a baví mě zkoumat a poznávat tajemství a kouzla ženství. Ráda šířím mezi další ženy své zkušenosti a těší mě, když je inspiruji ke změně v přístupu k sobě samé. Vystudovala jsem fyzioterapii a praxe mě naučila dívat se na lidské tělo jako na celek a nad příčinou problému přemýšlet v širších souvislostech. Mým zájmem je oblast pánevního dna. V e-booku zdarma Síla na dně jsem shrnula své poznatky o této oblasti. Jsem také autorkou e-booku Detoxikace v praxi a on-line programu zdarma Přirozené očistné mechanismy.

• About
• Latest Posts

Ženy ženám

Blog Ženy ženám je prostorem pro inspirativní články našich lektorek a dává prostor také dalším autorkám ke sdílení svých zkušeností.
Společně se tak můžeme dělit o rozmanitou ženskou moudrost a každá z nás se může stát ženou, kterou chce ve svém životě vidět.

Latest posts by Ženy ženám (see all)

• Blogerky Ženy ženám se loučí - 28 června, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 2. část - 3 května, 2018
• Jak využít nesnáze v partnerství a udělat z nich výhodu, 1. část - 2 května, 2018